Transcrição

nós estamos Marco mais uma deriva eu adoro esse início eu sou ator Petri na mesa está caiu de lá coisas e os avisos de hoje falar vedre aviso de hoje galera de flash vai rapidão de rádio vão tá bom vamos vamos lá aviso de hoje para você quiser interagir aqui na live você tem várias opções uma delas é saco isso aí te ver onde a gente tem um grupo dos assinantes no telegram você pode mandar as mensagens lá e você e você sempre vai ser priorizado quando você manda mensagem pelo telegram Gohan isso aí é bem Fofão scard.com.br também você pode mudar suas mensagens lá pelas partes às suas moedas da plataforma você compra mensagem de áudio de vídeo ou de texto para mandar aqui para o programa para os convidados que é o mais querido ou mais pedido do programa até então é verdade também é e o tobas pode me dar super bagos no YouTube mas você pergunta for boa e você mandar ela normal sem pagar nada eu vou salvar aqui e a gente leva o convidado no final mas eu acho que hoje vai lutar porque o telegram é o lugar onde é mais a galera mais pedir a ajuda a gente mandando nada a publicação a deixe mandando boa tem um monte de seu super bagulho aí para nós é É isso aí pode mandar os por bagos estamos vivo não sente roxo eu acho que é isso aí te aviso então vamos lá porque eu acho que é o acho que de verdade o convidado mais pedido na história desse programa sim inclusive tentei trazer o na época de Caio bottura falei com Caio bottura pediu o contato Ele entrou em contato com o convidado de hoje e não rolou na época denúncias e que não rolou o que que será que não lembro Aí eu aproveito e dou xingar tá fazendo essa horas abertura acertar Estados Unidos ainda a Já tá treinando agora o Caio bottura A última coisa que eu mandei aqui ó Wesley 19 de maio vamos lá então tudo bem meu amigo Artur pede tem um podcast muito bacana e queria muito te entrevistar Joga aí no YouTube até ele vai poder quer se gostar me fala que eu posso passar seu contato ele vai te amar é a mesma f************ uma coisa na verdade posso falar que eu mandei eu mandei a essa b******* e aí ele foi e acabou se você tá porque assim eu só falo assim com que eu gosto seu animal gente que eu não gosto eu trato de forma muito pois não como vai um dia como vai você apareceu bucetudo com carinho não gosta não fala de jeito nenhum aliás se até o amigo né ele tem que fazer alguma coisa O quê dou que te agrada né Porque eu só acredito em amizade se tem algum contato físico ou alguma agressão moral verbal de alguma forma né porque isso também dos intimidade né agressão verbal claro eu eu também concordo com isso amigo que quer me de verdade esse xinga para [ __ ] Não é esse o milho pega no carro do cara não dá para ver se ele tá inseguro não para deixar ele mais forte viu aquela história você tem um homem e uma mulher encontro e o homem encontrar amigo a mulher encontra uma amiga aí a mulher olha para mim falar Querida seu cabelo tá lindo ela tá pensando Nossa ficou ruim brasileiro tá laranja aí é outra falsa deve tá falando mal do meu cabelo ela responde querida são seus olhos desde agora eu bati nela e aí as duas saem se beijando só que se odiando né aí o outro é isso eu usam esse cabelo horrível Aí aí olha gordão Né o f************ aí um outro começa o cabelo dele que eu vou cortar não vai ver que ele foi né é a vida toda da vida então estamos aqui com um grande Paulo muzy esse homem maravilhoso como já falei várias vezes aqui nos podcast e temos um presentinho da insaider e nos mandou umas camisetas para treinar existe mandar esse kit aqui ó especialmente para ti aí designers é a nossa patrocinadora aqui do à Deriva ou claro claro eu tô camisa da inside também ela é boa para caramba pode treinar com ela e usar normalmente e não tem aquele tecido específico de ir na academia se e ela é antibacteriana também ela não sua launchpad você que fede na academia Sabe aquele cheiro de pizza que às vezes começa a falar na academia não achei meio de coxinha azedas é dessa coxinha a coxinha azeda e eles fizeram a camiseta antibacteriana então não não pede também tome banho antes de ir na academia né porque você vai treinar você tem que treinar fedegoso ou usa insaider Pois é também ela não pegou não precisa passar também é maravilhosa tem as cuecas também é suas bolas fica muito confortável dessa cueca na verdade bola importância sabe que o homem fica assado e isso é a candidiase masculina mas às vezes ele passa aí para me dar e é a mulher fica contando de dizer porque o cara vive assado porque porque ele vive com a bola quente Então senhores a gente começa hoje aqui no à Deriva podcast não é pelas suas bolas mas geladinhos hum aqui aproveita compra bermuda insaider é mas a bola ela assa ficar citando na virilha ou na cueca ela acha raspando na virilha contarelli pele né a ver aquela aquela virilha meio marrom assim dançaram o cara tá sujo se cagou né que é adoslescente tem o colar adolescente tinha Abrir assada então coisa de adolescente na cara que tecido maneira bom grado ensaio não né Eu gostei e camiseta é uma coisa aqui eu uso para caramba meu sensacional que tecido Então hoje tem o cupom de desconto à Deriva e é a deriva dos Elevadores no site da inside Store cê entra lá tem todas essas roupas dá para você comprar e uso nós cupom desconto à Deriva doze doze por cento de desconto no seu carrinho tá É isso aí será que eu esqueci de alguma coisa que a primeira vez que a gente faz um merchan é sempre um pouco mais um pouco mais travado mas eu acho que eu deixei claro que quer então entra aí@inside Store e uso cupons de desconto à Deriva 15 estou usando a camisa da estudar em saber história e ficarei até o final desse programa Bom vamos lá eu sempre quis falar contigo porque tu é um cara dá muita vontade de ser entendeu quando a gente vê eu preciso te inspira para c****** a pessoa que tá devendo e eu quero entender como que tu conseguiu chegar nesse ponto de ser esse cara que inspira principalmente o cliente entender quem te inspirou Quem são as duas referências para se tornar um cara que inspira outras pessoas carai doido você quer que eu comece chorando já assim pra poder Olha só eu acho que a questão na inspiração é essa é a primeira vez que eu escuto isso não teve você é um cara que inspira cedo eu escuto assim cara você é um cara que dá vontade de ser amigo mas eu acho que a minha cara é a cara de uma pessoa que tem vontade de ter amigos eu trato as pessoas como os meus amigos porque a mim você não faz amigo você reconhece saber duro e se você não traz e como seus amigos você nunca vai saber se aquela pessoa será seu amigo não é Lembrando que amizade ela é na realidade uma convenção de valores e não na realidade interesse tudo bem Tem pessoas que vão se aproximar da gente por interesse você vai ter oito interesse por essas pessoas só errado quando você chama isso de amizade agora amizade amizade mesmo né o que a gente fala né não acredite em novos amigos né porque porque a gente chega uma certa idade que a gente tem muito mais interesses na objetivos do que na verdade amizades é por isso que quando a gente veio vai ver o tempo passar fica tão difícil de fazer uma amizade a gente tomada pelo nosso trabalho Pelas nossas responsabilidades portanto é muito mais fácil que existiam na nossa frente pessoas que tenham interesse que eu te falei não tem nada de errado com isso né Se for transparente ilícitos tão só uma coisa transparente interesse interesse estamos juntos faremos isso não somos casados né vão realizar essa essa de ter a atividade aqui agora amizade ela é uma coisa que muito mais cara muito mais rara e como a gente não tem mais tempo livre como a gente tinha na adolescência ou na nossa juventude que a gente frequentava lugares e que esses lugares eram frequentados por pessoas de mesmos gostos valores na e hábitos que nós temos é realmente mais difícil mas você fazer amigo coordenador a vou fazer amigo na porta da escola buscando a minha filha difícil né A única coisa que a gente tem em comum na com os outros pais é que a gente tem filhos né e venhamos e convenhamos a todos e não se você é muito inteligente para ter filho nessa também não precisa ter muitos valores para ter filho é você não precisa estar equipado para que de outra sorte né você vai fazer amigo no supermercado meu então não julgue as pessoas pela lata de sardinha que ela compra né então não quer dizer se a pessoa compra uma lata de sardinha ela deve ser gente boa na Ah mas academia tá academia você vai para treinar você tem aquele tempo o lado que você não consegue transformar isso em outra coisa que não o treino não dá tempo então eu trato as pessoas como amigos porque sabe eu reconheço um amigo no meio disso Quem sabe ele me reconhece nesse sentido é que eu entendo talvez essa essa empatia na porque é muito fácil você se sentir empático uma pessoa que te acolhe uma pessoa que te trata bem uma pessoa que te recebe te compreende na e é bom isso não é uma coisa gostosa e você sentindo seu Desculpa essa pessoa está disposta a me ouvir Tu acha que é mais difícil de encontrar isso depois que ele Conquista bastante coisas na vida e vira um aquele cara é aquela coisa é um artista é um músico ele é um médico ele é um comediante quando tu vira algo na sociedade é mais difícil de ter suas amizades verdadeiras não Arthur Eu acho que isso até uma visão simplista né eu vejo pessoas eu conheci Muitas pessoa o processo na aí eu te vejo muitas pessoas que não ficaram serenas por causa disso porque o sucesso de uma pessoa que tem isso bem compreendida dentro de si não é uma coisa que não a muda muda as pessoas ao redor dela é acho que a dificuldade de bebê que confiar em quem que tá vindo porque gostou de mim ou pela posição que eu todo mundo é só você saber entendeu que tem interesse das pessoas que isso não quer dizer que você vai pelo contrário tantas pessoas sem amabilidade ao contrário né Você pode fazer uma coisa para alguém você vai fazer é isso não é o problema a questão é a tem que você vai deixar entrar né você estabelece um relacionamento dia a dia determinados limites que vão te trazer segurança Mas isso não quer dizer que você vai tratar mal as pessoas ou pelo contrário que é o que eu te falei da visão simplista né aquela pessoa que nunca teve alguma coisa diferenciada para dividir com alguém quando ela tem essa coisa diferenciada que que ela em vez de dividir ela reclama que ela tem que dividir agora quer saber de mim agora que esse meu amigo agora cara mas sim agora que você representa alguma coisa agora que você interessante tem gente que vai se aproximar de você por uma questão de interesse é assim não isso não tá errado não é o que eu te falei errado é prometer a amizade na pra vestida de interesse isso isso é ruim olhar ser disfarçada o interesse disfarçado isso é ruim agora a se você não quer entender que as pessoas elas têm as motivações delas você também deixa de ser uma pessoa porque todo mundo tem isso todo mundo é assim na essas pessoas que eu te falo que encararam sucesso com serenidade uma pessoa que sempre se colocar no seu lugar eu costumo falar uma frase né o pessoal falar você você é humilde ou não não sou humilde se você é um Modesto Não não sou modesto Com certeza eu não sou modesto para mim uma pessoa falsa modéstia aquele cara que quer conquistar sua simpatia e colocando abaixo de você eu tenho medo de gente modesta a gente modesta Eu Me Afasto se o cara chega para mim com uma conversa de que eu sou melhor dele eu falo tá logo obrigado tchau eu viro a esquina e vou embora eu confio no um cara que fala que é melhor de mim que eu mas eu não confio um cara que fala que eu sou melhor que ele de jeito nenhum Como assim quando você e A modéstia o mecanismo de você fazer um afago no EGO de uma pessoa não Então sempre que alguém quer alguma coisa de outra pessoa ela vai buscar uma ponte na e muitas pessoas elas utilizam A modéstia para fazer se apronte ah entendi entendi então eu vou chego para você o Arthur cara olha só seu programa é tão legal eu tô querendo sua mídia né então não fosse genial Você já parou pensar que a sede vou escrever um livro ela é isso todo mundo tinha que saber quem é você repente um dia alguém já te falou isso eu podia ir lá para falar isso para você ator é isso agora humildade não ela não É bem aquilo que verdade uma coisa importante é um valor importante mas assim eu tenho consciência não de ser uma pessoa melhor eu sei o meu lugar e eu não me rebaixo para ninguém não me coloca acima de ninguém eu tô com galera eu tô junto com todo mundo é isso é um pensamento socrático não existe ninguém melhor do que ninguém porque não existe ninguém pior do que ninguém também a gente tá mais ou menos tá todo mundo na mesma na mesma situação vendo a mesma vida sob as mesmas condições o que varia são as atitudes que a gente toma nesse sentido é que aí a gente avalia esse tipo de coisa né mas quando uma pessoa consegue tomar atitudes melhores que a outra ela nos torna uma pessoa melhor até o difícil fazer essa análise porque a gente tem que entender Em que circunstâncias que isso acontece sabe se existe uma coisa chão médico do dia seguinte futuro então eu já vi isso várias acontecer quando era aluno de medicina médico de pronto-socorro 2:37 da manhã sem comer sem dormir com vontade de fazer xixi cansado chateado porque ele brigou com a namorada dele ele teve plantão porque ela pediu para ele ficar mais em casa porque ele tá dando cinco plantões por semana mas ele precisa garantir aquele dinheiro porque é isso que faz com que ele tenha condição de comprar a casa dele tem um pouco mais de conforto poder casar com essa menina e poder oferecer para ela um pouco algum conforto a mais e ele tá lá batalhando no plantão esqueceu tudo isso deixou dentro de casa mas ainda fica morrendo algum canto ele viu um paciente numa situação de emergência esse paciente ele estava agitado nervoso com dor a família tava junto a mãe tava reclamando que não era atendido o pai tava brigando com segurança um irmão tava lá chorando a irmã tava desesperada Arrancando os cabelos e o paciente estava sofrendo angustiado esse cara demitir os pacientes na sala de urgência com c o contornar toda a situação com a família trazer conforto por familiar conseguiu provocar a confiança nesse paciente consegui fazer diagnóstico consegui estabilizar o paciente no dia seguinte o paciente Ele tá internado no leito 23-b da aula de clínica médica E aí chega para passar a visita e o médico olha ali eu já bem eu não sei como é que esse médico não viu não caso clássico de piriri pororó passo qualquer um faz isso Antônio Carlos Lopes Talvez os melhores clínicas do Brasil não melhor Clínico do Brasil a ver ele sentou comigo falou assim Paulo você tem que lembrar que é fácil seu médico do dia seguinte é fácil você tomar decisão ou chegar a confusão se você tá no ar condicionado do dia tá tranquilo Se você acabou de tomar um café seja o avental tá passado se você dormiu nós passados você comeu na hora do almoço você tomar um bom café tua mulher te beijou antes de você sair de casa se você conseguiu deixar seu filho na e o Rio para você falou tchau pai um beijo para você espero na saída assim é fácil toma decisão vai lá no calor da briga Então quando você fala as melhores decisões eu te pergunto mais em que circunstância altura porque o carro na noite ele pode um perfeito talvez de forma perfeita mas ele salvou a vida do paciente e o cara do dia ele sabe o perfeito mas ele não fez absolutamente nada e a gente abre espaço uma situação que é a questão do julgamento e eu te pergunto quem é que tem o direito de julgar quem G1 E aí 15 segundos de silêncio para gente descobrir quem que é Ana eu tô tentando entender esse nesse nesse cenário o cara que é o médico dia seguinte ele não se torna uma pessoa pior do que o cara que tava lá tentando tomar decisões é exatamente isso que a gente tá falando porque porque no começo ela sabia tudo então eu tinha tudo para se a pessoa melhor mas será que atitude dela não torna pior então é a circunstância é isso que faz não é o indivíduo em si é a circunstância que define isso exatamente Saquei eu entendi agora o que tu quis dizer mas aí eu te perguntei sobre quem te inspirou E aí trouxe o lanche dos amigos olé o café o caminho é o seguinte se os seus que me inspiraram São pessoas que assim a e me conhecem como eu sou eu se você perguntar para elas elas vão te falar com toda a tranquilidade do mundo quem eu sou sem se preocupar com elas sabem que a lançamento a pessoa que elas criaram então meu pai minha mãe Ah não toda todo esforço que eles fizeram para trazer para mim uma uma cultura de uma pessoa positiva de encarar as dificuldades da vida e assim a curso próprio deles sabe Artur ou meus pais são separados né E desde que eu te amo muito tem idade 23 anos de idade na Mas algumas coisas hoje eu sendo o pai eu olho e eu percebo o quanto foi valoroso isso por exemplos eles nunca falaram mal um do outro para mim nunca eles nunca se desentenderam na minha frente e eles nunca se diz disseram o que sua mãe falou então tá bom e que seu pai falou então é isso e ele sempre estimularam a relação com o outro porque eu vivendo com um vivendo com outro esporadicamente ouvia diferenças não quero estrutura familiar Poxa viver eu e minha mãe era uma coisa viver meu pai a esposa dele Heloísa que é minha mãe de criação também na era uma coisa completamente diferente e ambos percebendo que eu vi essas diferenças eles não se eles não se davam aquele a tentação de falar tá vendo está errado isso assim ó que é melhor pelo contrário eles explicavam as condições que aquilo existia EA forma que a gente vive é isso você começa a perceber que há uma visão positiva das coisas que te contamina e faz com que você olha para as coisas também de uma forma positiva a e essa estrutura de vida me fez conhecer outras pessoas positivas na e parte do que eu sou hoje também é eu tenho na minha mulher e eu conheci a Roberta com 13 anos de idade e eu amei ela na hora que eu vi não é que eu me apaixonei eu amei porque eu via nela exatamente aquilo que eu achava de valoroso uma pessoa só que eu encontrei numa mulher mas o que que tu acha que é isso tu vai se consigo analisar tudo isso tão rapidamente tão novo eu vivi até história que outra mulher já ficou isso na minha cabeça porque assim eu vivi essa situação dos meus pais Desde Sempre eu Eu não sei te explicar quando que eu tomei consciência sobre isso mas para mim é uma coisa ó biológica na tanto que às vezes eu ia na casa de amigos e eu ia na casa de outras pessoas e olhava que a dinâmica familiar é uma coisa muito mais perigosa do que na verdade Serena né Principalmente eu sou de família italiana né aquela Itália nada que falando duas línguas né português e gritando né então é assim aí eu olhava que o nosso mês que diferente isso da minha casa na minha vida tão Serena e meu pai e não consegue não tinha que ser o contrário você que ele eles não tinham que se quebrasse pegasse gritar as extingar né E na verdade não era e de repente eu vejo a Roberto também filha de pais separados na com irmãos e convivendo E ir andando lá na praia evidentemente que uma mulher bonita te chama atenção mas quando eu te falo na quando a gente pesca aquelas aqueles detalhes cara eu amei ela E aí minha vida até então aliás depois disso foi querer te lá na do meu lado para mim e assim depois de tanto tempo de admiração de relação sabe é difícil falar até que ponto ela não tem influência tanto que eu tô te falando agora é impressionante às vezes eu consigo pensar o que ela pensando é muito louco então a tua família a principal terra de vez em que tu é o jipe normalmente eu falo por mim sim para os outros jovens que eu conheço a gente precisa sempre de uma referência externa por a nossa família serem tão quebradas a maioria das pessoas tem a família quebrada o pai vai embora um tem noção boa com a mãe e nos resta buscar referência em Ídolos e músicos e artistas e eles que nos fazem nos guiam o caminho de como seguir nessa vida né para ti quem fez esse papel foi a família É porque a minha família também me referenciou é então eu acho que uma das coisas mais importantes da educação que eles me deram o Arthur porque eles me mostraram as pessoas que tinham valor então meu pai eu conforme eu crescia ele me apresentar a Olha isso daqui essa situação essa pessoa esse tipo de coisa a minha mãe por outro lado dentro da Visão dela as mesmas coisas então meus pais eles não foram ausentes no sentido de procure seus modelos eles me apresentaram meus modelos Olha eu admiro isso aqui que que você acha disso ah eu acho que isso é uma coisa que é importante É porque tem coisa que o pai não pode falar né O que não que invalide quando o pai fala mas o crescimento nosso né por pelo menos quem estuda parte de comportamento desenvolvimento né Para que o adolescente por exemplo na ele tem uma primeira ele tem uma cisão com aquilo que é o comportamento da família ele tem uma aproximação de um grupo ele desenvolve uma identidade compartilhada por isso que é tão importante a gente ficar de olho quem tá andando com os filhos da gente na e que depois de um tempo e ele vai desenvolver a identidade dele própria e portanto o que que acontece a o que que eles fizeram eles semearam em mim as pessoas que vale a pena Tô mesmo a opinião deles em desenvolver essa identidade na se você deixa isso Solto No ar a pessoa vai buscar as coisas que muitas vezes por exemplo tá na conveniência sem partida que tá próximo na E é isso que eu acho que eles sentiram-se preocupados e não deixar acontecer por uma coisa você ter lá seu pai a mãe junto falando tudo de nossa orelha outra coisa ele estarem separados meu pai brigava todo dia para mim pegar o telefone telefone hard Line aqueles que fica no banquinho né 22688 um era esse telefone da minha casa em Marília quando era moleque todo dia ele ligava e aí perguntava trocar ideia como é que é você viu outra coisa mandava ler um livro minha mãe confirmava né E eles me apresentaram as o que seriam uma entre "modelos nem sempre nade de atitude mas às vezes de raciocínio de pensamento de valores que essas pessoas eram famosas as escritores artistas pessoas da junto ali da cidade Olha só eu vou te dar um exemplo um exemplo prático o pai da minha mãe ele era segundo meu pai conta ele praticamente foi um Bandeirante né ele era alagoano nada Uma Cidade Chamada quebra muro e um sujeito muito forte muito muito robusto de corpo e de ação na e que veio para São Paulo trabalhar no campo né Abrir fazendo e ele tem uma série de histórias curiosas né e meu pai usando essa essa coisa da Oi da da história da família e desse em Las que a gente sempre a gente tem curiosidade não Não conheço nenhum dos meus avós Eu Conheci Sua Mãe da minha mãe que minhas meus pais foram fim dos tempos não estão do meu pai conta minha mãe e ele fala senhora veja aqui tem uma coisa você quer ser médico né porque eu falo que o crescimento desde moleque é pq tem um médico ele falava das coisas que tipo seu avô fez né da sua na sua época né É mesmo lequinho aparece já viu Guimarães Rosa Olhe Guimarães Rosa eu tinha 10 anos de idade 11 anos de idade mas eu só que assim Arthur isso não é uma coisa a estratosférica porque a gente não tinha internet a gente não tinha nada a gente tinha né livre recurso a única coisa que ele fez ou se você quer saber mais um pouco do tipo de gente que era tua volta aqui dizer que você vai ver o que que é isso pessoal nada sempre que ele era do Nordeste que eu mais a fazer um pouquinho mais abaixo mas tá ali pertinho e assim ele era um grande um grande narrador II e ele narrava a precisão ele ele tinha uma descrição muito rica das pessoas ambientes principalmente das Sensações e dessa forma eles foram me formando até de uma forma intelectual para buscar esse tipo de situação e entender que tudo que uma pessoa que precisa te orientar ou precisa te inspirar na vida ela ela tem que ter ela tem que ser completa na é muito fácil hoje você vendeu alguma coisa para alguém Principalmente uma estrutura digital onde a pessoa está te vendo aquela Vc tá conhecendo você e gostando daquilo que você tá falando aí entra uma pessoa que você consegue ter toda dinâmica ou toda a a cama do que ela do que ela foi capaz de construir na é o dilema da fama e do Sucesso na se a gente falar por exemplo o nome de um cantor famoso Todo mundo sabe responder mas você sabe quem você sabe de cor o nome do cara que descobriu o DNA né sabe o ano que de quem que é o famoso tem que é o caso do Sucesso na eu acho que de certa forma é isso é uma frase que a Roberta gosta de falar muito né e o meu pai ele complementa com esse com esse esse detalhe e é muito curioso quando tá eu meu pai a Roberta a Heloísa a gente está no sítio conversando por que engraçado né Uma hora que parece que a filha ela não é eu que sou o genro né porque eles entendem muito bem mas o que eles me oferecem o primeiro ofereceram meu pai e minha mãe era essa estrutura de olhar de uma forma completa o olhar holístico olha quem é olha que tá falando olha a motivação né Às vezes as motivações das pessoas elas falam mais alto que as ações delas por isso que eu te falei que que determina o que que é o bom ou mau certo errado a circunstância na a circunstância que por exemplo até faz o ladrão dizia minha avó e a diferença do ladrão né oportunidade o cara que roubou um centavo é roubar um milhão se você andar com gente comum sem e cuidado não sei que um dia você acorda na sua carteira né disso tudo na vida né mas em algum momento teve Aquela fase de revolta com a família que todo adolescente tem é difícil perguntar se você tinha que perguntar para sua para minha mãe cara mas assim é eu a gente tem uma vida muito justa assim no sentido de nunca vi muita muita muita discussão Eu e minha mãe as tarefas da gente Verde tocar as coisas que a gente tinha para fazer para frente né o meu pai distante sem poder ajudar a gente mais sempre ajudando mesmo na distância a meu pai cara se eu te falar Minha mãe gente ali nos com câncer no ano passado no final do ano passado tem mais me ajudou foi meu pai Elo a esposa dele que eu te falei a minha mãe de criação nas do coração foram as pessoas que me ajudaram não é disparado assim não de atrás do convênio e o convênio não quer pagar o tratamento aí corre pra lá corre pra cá procuro uma pessoa quem sabe é E aí você percebe né que algumas relações de antagonismo São criadas de uma forma cultural muito esdruxula né às vezes se vê na novela Pai e mãe que mora junto brigando o pai e mãe separados e ofendendo se agredindo na a vida não é a novela A vida que eu conheci foi essa pessoas que construirão uma coisa boa junta entenderam que à época daquilo acabou e que continuarão essa amizade que se conheciam desde a idade que eu conheci a Roberta por exemplo na e que na hora necessidade ou seja quase 40 anos depois que se separaram uma que o outro possa que o exemplo marcar esse e tudo isso festa desenvolver uma mentalidade positiva eu queria entender esse esse lance da positividade que para mim é muito difícil de nutrir esse pensamento e para ti praticamente natural já pensar positivo essa questão é natural esse pensamento positivo e ele ele tenta combater o pensamento negativo que é natural de fato ele tem que criar o positivo para mandar O negativo Cala a boca como é que funciona a gente tem que trazer o Wesley aqui pra complementar essa daí né mas eu vou te falar o que eu acho que a gente só colocar essa daqui no junto apertar ali ó e eu acho que o natural é realmente a gente procurar O negativo na e eu te falo porque quando eu olho quando eu observo as pessoas né eu eu vejo que existem algumas motivações para uma pessoa se ver sozinha nos uma situação difícil porque a primeira coisa que ela procura abrigo segunda coisa que ela procura é conforto muitas vezes o alimento terceira coisa que ela procura companhia sabe qual é a quarta coisa que a pessoa procura tua problema é assim na e essa visão positivista na realidade é é uma visão de quem tô sendo muito sincero já resolveu tanto problema que eu quero solucionar o problema antes de preferência que aparece na então eu acredito seja uma defesa eu já tive depressão foi durante a residência e assim e por mais que eu tivesse com depressão cara eu tinha que funcionar eu dava três quatro perguntando por semana dependendo da semana então tinha semana que dá plantão segunda terça quinta sábado tinha semana que eu tava plantão domingo terça quinta sábado então eu tinha que funcionar não eu não tinha escapatória e a aí a gente descobre né que o impulso da gente viver Às vezes ele é mais forte do que o problema que a gente tá passando e principalmente porque E aí eu acho que é um traço específico da Medicina não é você atende gente que Teoricamente tá precisando mais de você do que você mesmo e de uma forma muito simplista às vezes Talvez isso até seja uma forma de terapia sai de dentro de você porque por isso ele tem que resolver o problema aquela pessoa vice médico é isso Você médico não é sobre o médico é sobre paciente no entanto fazer não e aqui no outro dia eu tava vendo um junto com meu pai um programa e ele falando das pessoas que tinham acessados a medicina que a medicina tinha mudado a vida delas e que o repórter ele tá falando que o estudo da Medicina né ele é importante porque ele muda o que a história natural das pessoas que fazem medicina e meu pai olhou isso achou simpático e fala o que que você achou eu fosse eu achei isso completamente errado meus pais surpreendeu nós nós como sim você tava para essas pessoas foi pai a medicina O problema não é o médico eo paciente se o cara foi fazer medicina para ele melhorar de vida ele tem que procurar outra coisa tem que mexer na bolsa porque porque quando eu apertar o quiabo para ele ele larga o paciente vai cuidar dele o médico exatamente o contrário é quando aperto o negócio Ele tá lá do lado do paciente é o cara que tá lá na madrugada movido por café e às vezes um pouco de temperança porque ele precisa dá conta daquilo então não dá para você ter essa essa essa relação de medicina ser uma forma de escalada social ou financeiro qualquer coisa assim ou você médico porque você tem empatia com as pessoas ou então você não é médico você é só mais um empregado A única diferença que você não de pão em medicina ele mas acho que vem em ti essa vontade de se deixar de lado para cuidar de pessoas não é uma vontade Tu é um é um impulso né uma empatia não chamada é o óleo não nada disso nada disso aí a a profissão né aquilo que as pessoas fumantes a Nina e falam que é um chamado tem um sacerdócio Não é nada disso a medicina é uma profissão tá só tem uma questão muito curiosa onde eu percebo que as pessoas que se destacam são as pessoas que tem empatia aliás Parabéns a todos os psicólogos hoje Hoje é dia do psicólogo né ele as Hoje é dia do psicólogo que foi o dia onde a psicologia foi regulamentada aí o dia 27 agosto de 1964 para vender o Wesley que Parabéns Wesley não sei se tá vendo isso nesse conhecer meu querido agora a medicina Então ela profissão de a empatia é um traço de todas as pessoas que fazem sucesso na profissão por quê Porque são as pessoas que se realmente se movem com aquilo que é o sofrimento paciente aquilo dói na gente Arthur e dói em você de duas formas uma de você observar e dois de você não conseguir reagir na velocidade que você que você gostaria o seu o que move a gente não é isso é interessante mas como é que isso desperta no ser humano como é que se como é que tu entendeu isso e eu acho que isso acontece para cada pessoa de uma forma diferente né No meu caso eu acho que foi conta de quando era criança teve uma pessoa na minha família que teve uma condição de saúde muito grave e eu acho que aquilo me sensibilizou aí apareceu a vontade de ser médico né médico o mecânico Gonçalves mecânica eu virei mecânico de gente né eu tô pedia mais ou menos isso você parafuso as pessoas né a medicina esportiva uma coisa mais mais bonita mas Clínica mais raciocínio assim mas cara é muito legal parafusar a gente viu cara vai geralmente ele tão divertidos e parafuso assim é melhor que a gente chama a síndrome de Jesus né você passa uma haste não acabou e levanta e anda meu filho eu quero é porque porque tem que andar vai fazer fisioterapia você tem que andar agora eu vejo que hoje principalmente uma das pessoas que nós admiramos aqui nós temos carinho por elas Genuíno carinho né É porque elas têm essa capacidade dessa dessa empatia dessa desse acolhimento né A única coisa que a medicina porção a área por uma profissão da saúde ou transformar-se na tua profissão né que é o que difere médico diplomado em medicina você tem formado em medicina se tem um médico nossa tem as duas coisas são completamente diferentes e a gente sabe reconhecer quem é assim eu não sou redor você tem pessoas que também tem empatia e constroem a vida delas de uma forma a distribuir isso e fazer com que as Pessoas sintam acolhidos talvez não fisicamente mas por algumas palavras por algumas algumas divisões aquilo que a raciocínio sobre a realidade que acerta e que traz conforto simplesmente assim ter contato com essa com essa com esse lado da vida assim de ver tanta gente e em momentos ruins com doenças com problemas é isso não isso não te faz se tornar mais céticos e pessimistas de jeito nenhum pelo contrário eu lido com vitória o Reino Unido Caraca gente a Programado para Morrer a verdade é esse e as pessoas elas esquecem que elas são finitas e eu vejo muitas pessoas que vivem a vida delas como se elas fossem infinitas com sala sua assim a Mortais na que me ensinaram esse conceito recentemente né O Imortal é o que não morre de jeito nenhum Se eu jogar uma carreta em cima dele ele não morre o amor Tal é aquele que se tudo estiver bem ele continua vivo né É o que eu acho que o ser humano vai acabar atingindo os próximos 500 700 anos provavelmente Mas isso é um estoque depois a gente conversa você quiser agora nessas nessas dadas as condições na minha profissão a chance de lutar e cara tranquilo tá Esperança EA vida é esperança não porque você levanta da cama todo dia você tem esperança que vai ser um dia melhor porque que você não aceita uma provocação que você tem esperança que você vai ser respeitado se você não vai trabalho e faz uma coisa que você gosta mas você tá cansado porque você tem esperança em você ter um resultado daquilo que te traga alguma satisfação recompensa que seja da forma que for satisfação pessoal financeira e nada de errado com isso não é porque a gente tem esperança o ser humano é um ser que tem vive de esperança e não adianta falar que não é porque mesmo as pessoas que são mal direcionadas aquelas tem mais intenção que você percebe que são pessoas realmente porque eu acredito em pessoas ruins eu não acredito em ninguém pior do que ninguém Arthur Mas eu acredito em gente ruim gente que faz coisa ruim e que consistentemente ruim não é perniciosa para outras pessoas e para a sociedade mesmo essas pessoas elas têm esperança e elas têm esperança que seja por exemplo se segurar no poder é a gente não compreende isso porque não é um valor nosso mas essa pessoa tem esperança também Esse é o poder dela para você ver como ela se agita esse se rebola inteira Então eu acho que é um ato de maldade é um ato Esperança daquela pessoa está começando aquela maldade né exatamente Brant aquele ato Deixei ela bem ou uma recompensa que é a isso é uma questão dos valores né Cada um tem o seu valor e e às vezes a gente na acha que a gente pode julgar o valor do outro pode né que a gente pode fazer se afastar nada se afasta aquilo tudo isso aí não funciona a única coisa é quando uma coisa que você não consegue se afastar que isso afeta sua vida aí cuidar você combater porque porque do mesmo jeito que você tá sendo agredido muita gente vai ser eu te perguntei aquele negócio da antes da Medicina trazer um ceticismo ou não porque venda de Fora brutalmente visão de um leigo assim quando houvesse um conceito de câncer por exemplo uma coisa que acontece ali sem um agente externo né decorrência de errado assim eles surge só em casa dele ali e aí tu vê que a natureza ela tende a esse causa a doença a morte e é isso me causa um negócio sobre a vida de achar que a vida é esse é esse caminho ruim que vai sempre entender a uma doença no Alguém morrendo uma tristeza uma família desunida nunca te perguntei isso sim se tu vivendo visto de sempre nos traz isso você falou com você porque você tá misturando dois conceitos diferentes até misturando o conceito de entropia né que é o conceito de calço na Então tudo no universo ele busca um nível de organização menor a gente vai chegar nisso na com aquilo que é a nossa expectativa nossa esperança e quando a minha mãe ela falou no telefone para mim eu lembro a frase que ela falou a gente estava no final de Julho acho muito em agosto do ano passado ela falou assim eu só tenho uma coisa chata para te falar eu tô tentando marcar consulta aqui em Marília desde de fevereiro porque eu tô sangrando e eu não paro de sangrar Arthur mulher de 65 anos sangrando por baixo é câncer tá até que se prove o contrário é câncer então sim permissão negligência na não tem essa Ah mas escutando o áudio do convide né E aí outra coisa né quando a gente na situação que a minha mãe tava se encontrou só que ela não tinha um filho médico com condições para puxar ela e fazer o tratamento Isso é uma das coisas que me assustou em todo todo isso porque eu acho que em vez do convívio e Leoni a sociedade ele dividiu então o convite Ele piorou o brasileiro é por causa de das pessoas ruins É porque ela se aproveitaram disso para criar um factoide e fazer assim terror na vida das pessoas aí para mim isso não tem desculpa no código de ética médica se você não consegue trazer cura Pelo menos você traga conforto e justamente em toda essa confusão que teve que em menos falou foi médico falou político falou jornalista mas médico a não mas eu já bem sempre que um Jornalista para ser mais entendido que alguém sempre um político para ser mais entendendo que eu desgraçado sabe escrever o nome mas ele era o entendido do negócio né Em que sentido e super transformado em terror tu tá falando daquele daquele negócio de espera ficar grave para procurar ajuda que eu ouvi muito falar sobre isso na verdade eu acho que a de toda a trajetória na eu acho que e tirou se a palavra dos médicos na entregou-se a palavra para narrativas e essas narrativas essas pessoas elas não têm noção na ou tem noção essas pessoas com isso elas têm noção do quanto isso ia machucar a população que é o pessoal que fala né o quanto pior melhor que dentro disso consegue ganhar as vantagens que se esperam mas votando na minha mãe toda essa situação ela liga para mim e eu falo bom então vem para cá agora aí contratei um motorista Mandei buscar minha mãe maie que ela tava com medo de pegar ônibus de fazer isso não tem problema eu não consigo te buscar mas eu dou um jeito contratei um motorista o cara ver buscou ela no dia seguinte na Eu liguei para Carla para médica dela aqui em São Paulo a cara dela acho Lopes Oi Carlinha minha mãe tá sangrando por baixo não pera aí que eu já vou encaixar ela na colposcopia achou a melhor médica de São Paulo que faz colposcopia já minha mãe já fez os e já colheu material no dia seguinte já tava querendo histoquímica positivo para câncer de saber até que célula era 15 dias depois minha mãe tava sendo operada com robô no hospital moriah pelo João que o João Manzano que é um dos caras que ensina cirurgia robótica no Brasil é o chefe do as nessa parte de cirurgia robótica o cara que misturei as pessoas não e minha mãe estava livre da doença livre de faces vazamento de ganglio Então tava tudo bem só que por conta da demora do diagnóstico minha mãe tem que fazer quimio e agora ela tá terminando a rádio a mas viajartour por mais nefasta que vocês essa situação a gente tem que lembrar as coisas que que tem valor para gente Para mim foi uma barra eu não falei para minha mãe causar câncer Eu só falei para ela depois da cirurgia quando ela tava bem acordada indo para casa Ah e por quê que faz isso que toda minha vida com a minha mãe ela falava do medo que ela tinha de ter câncer porque o meu avô morreu de câncer de próstata na minha mãe pegou essa essa fobia na e e eu acho que na hora que a gente sofre um aperto para a gente tem oportunidade aportar de única de fazer o melhor que a gente faz e nessa hora a única coisa que eu podia pensar é o que que a minha mãe me falou sobre isso O que é o segurei a onda mãe é uma lesão tem que operar uma lesão tem que operar Oi e aí vem a parte difícil de encontrar sem chorar porque porque aí vem a lição de dignidade não tem nada cirurgia minha mãe acordado no outro dia já tinha levantado se locomovido nada essas Maravilhas a cirurgia robótica né só um cirurgia que por exemplo eu aprendi no hospital São Paulo só que a pessoa ficava debilitada porque abrir ela estômago até lá a sínfise pública de cima a baixo revirava tudo que tinha lá dentro a pessoa demorava um mês só pra acordar né de tão brutal que era essa cirurgia minha mãe não disse que estava andando indo de pé fazer xixi e sozinha na tranquila né Oi e aí o vento que ela tava bem recuperada sentei com ela é mãe então Deixa explicar para chamar o que aconteceu eu trouxe a senhora assim porque sangramento assim uma coisa perigosa eu achei que pudesse um câncer fez o exame achou que era um câncer só que a gente operou a senhora está curada Então é isso que eu queria falar para senhora Arthur e se não vai esperar agrupamento Sim eu sabia Ah e por que que eu tenho que respirar e porquê E aí quando a gente vem espaço uma pessoa muito boa que é uma mãe para gente você consegue entender porque que a gente fala isso Por quê que é esse esse bom extremo de remete a mãe É porque a minha mãe virou para mim falou assim é que eu não queria te preocupar o ou seja ela pegou toda fobia que ela tinha de anos e anos guardou numa caixinha tu fez eu achar que eu tava enganando ela e depois quando tudo tivesse resolvido eu falei assim mãe troco ela Face seis simples assim hahaha Então essas coisas Elas mostram para a gente que vale a pena você tá esperando você vale a pena você pensar do lado positivo porque Arthur você não tem outra saída você vai fazer o que você vai se largar na linha do trem e deixar aquele passar por cima de você eu vou te contar o modo história aqui é relacionado ao isso a minha segunda prova de vestibular já não tinha passado em medicina era segunda vez eu tinha 17 anos eu tava estressada tava ansioso eu tava notando que por ter estudado no interior eu tive uma formação Fabulosa na do ponto de vista humano na minha no meu querido o colégio Cristo Rei cara eu tinha ficou dinâmica de grupo eu tinha religião eu tinha coisa que fazer você virar homem assim não no sentido de gênero mas fazer servir a gente não é você reconheci o outro você tinha dinâmica tira você tinha cultura na escola né e eu paguei um preço Não é porque eu sei vestibular que os cara que meu ficava matando questão das sete horas da manhã 7 horas da noite e agora como é que eu vou fazer isso E como que eu vou chegar perto desses caras Oi mas meu pai muito tranquilamente ele falou faz seu trabalho você só precisa se organizado e o meu organizei ali Criei um sistema meu ali de estudar e foi muito bem sucedido e passei E aí meu pai no carro de volta depois que a gente fez a matrícula na faculdade e pergunta para mim desse jeito o que seria teria feito se você não tivesse passado é muito diminuto Arthur no meu Correio de pensar por que que meu pai tá perguntando isso o interesse dele em querer saber que eu teria feito E aí eu respondi com inocência e com imaturidade eu falei rapaz eu não sei eu não sei que eu teria feito no sentido de eu estaria desesperado para desistido virou para mim e falou assim você teria feito de novo você teria feito melhor é a lição que a gente pega disso elas são muito simples independente das vezes você tentar e falhar eu tenho que será que será que será capaz de entender que o primeiro você tem que se perdoar porque se você fez seu melhor não tem porque você se lamentar o resultado que você teve você fez seu melhor você fez seu trabalho agora independente das vezes que você tentar e falhar você tem que perceber que você vai falar melhor e quando você falha melhor quer dizer que o sucesso vem isso em disse para você não desistir para você não não abandonar o que o teu sonho eu poderia ter falhado sim na segunda vez que eu prestei o diabo da Medicina mas não falei eu fui melhor eu fui melhor o suficiente para passar se fosse em outras circunstâncias se estivesse 126 caras sido melhores do que eu eu teria ido da mesma forma só não teria passado mas eu teria ido melhor eu teria falhado mas teria falhado melhor a circunstância fez com que eu passasse então a o segredo é esse né você tem que continuar fazendo aquilo que você e não é o aquilo que você se programou para fazer porque o que é distância do Sucesso do fracasso é quantas vezes você vai tentar saber como é que faz para não considerar a falha algo pessoal assim de se identificar com esse Fi com essa falha e fazer um juízo de valor de si mesmo a partir dessa falha então aí aí é uma coisa que a gente estuda em mais de fundos né se estuda em docência explica isso isso é um é um papo legal para ter coração e também não é só Wesley Fernando Papo né e a gente usa um acrônimo que chama Rain o que o nosso paciente que faz atividade física que precisa se superar o que na realidade a superação ela participa daquilo que é o dia a dia da pessoa porque assim o treinamento você sempre faz alguma coisa um pouco melhor do que no dia anterior e assim sucessivamente né mas quando você tem uma dificuldade a gente usa um acrônimo chamarem RN R de reconhecer você tem que reconhecer o que te agrediu a não aliás no reconhecimento você vai perceber tudo o que certa isso né tipo a esse cachorro me mordeu não esse cachorro me mordeu porque eu fui um i***** porque eu pulei o muro Tô na casa da pessoa que eu não conheço é o reconhecimento da situação no ar é o aceitar eu tenho que aceitar que aquilo aconteceu oi ui você vai investigar Por que que aquilo aconteceu e o n você vai não identificar-se com aquilo na Então vamos lá esse exemplo não é o cachorro me mordeu pera aí o cachorro não te mordeu você pulou na casa da outra pessoa né Para dar uma de bonita que você queria fazer xixi na fonte que um cachorro lá o cachorro te mordeu né p*** não acredita-se cachorro as áreas me mordeu não cachorro mordeu Pátria e se você foi tanto que pulou o muro e o cachorro te mordeu mordeu e aí você vai investigar Por que que ele me mordeu Ué porque primeiro eu tava no lugar que eu não devia eu ia fazer uma coisa que eu não devia e acabei sofrendo uma penalidade isso e por que que você não vai identificar porque não significa que todo o cachorro vai te morder na sua vida é só a circunstância que você tiver que te colocar nisso e é por isso que você tem que reconhecer e aceitar porque essa circunstância que te colocarem isso vai fazer com que os cachorros da sua vida temor não mas nem todos vão fazer isso bom então reconhecer aceitar investigar e não identificar não aceitar aquilo como a verdade absoluta sob qualquer circunstância é por isso que tu que tu fez na hora do vestibular de certa forma sim na você olha quando você não passa a primeira vez você fala mais eu estudei o máximo que eu pude na realidade você estudou o máximo que você pode com o treinamento que você teve Se você treinar mais você vai poder mais mesma coisa que você chegar na academia você nunca treinou E aí você fosse não vou fazer um agachamento com 350 quilos não vai vai fazer isso ao longo dos anos de Treinamento que você fizer você vai começar a fazer agachamento com peso da Barra São 10Kg 20kg Hum E com o tempo você vai colocando essa carga o estudo para concurso ele é como se fosse um treinamento o músculo só que é diferente mas ele é um músculo também o cérebro né ele reage como um músculo isso queria dizer o que ficar com mais um ano de treino esse músculo vai estar mais forte e eu vou conseguir fazer melhor o que eu já faço bem e assim sucessivamente eu assisto as tuas lá o pai que vai para bastante sobre consistência e para mim é uma o mistério Como dominar a consistência Como dominar a arte da consistência aí você tem que entender o seguinte não há a consistência na realidade é uma racionalização da Necessidade que a gente vê hoje Arthur a gente vai pessoas que vivem pendurados em motivação E ai motivação motivação motivação é vídeo motivacional de isso daqui ai mas eu não me sinto motivado vai parar cara não tem que sentir motivado você perguntar para mim Paulo quantas vezes se sente motivado no seu dia eu acho que meia vez quanto da sua vida é motivação é três por cento o resto 97 o compromisso eu tenho que fazer porque eu tenho que fazer engana-se as pessoas que acham que os grandes resultados ainda motivação negativo o grande resultado ele vem do compromisso da consistência e quando você se compromete fazer uma coisa e você faz e você já era consistência isso gera motivação porque de um belo dia você acorda se olha esse ver onde você chegou a senhora o seu extrato no banco e ver que você não precisa ficar pensando para comprar uma camiseta você olha na tua família e fala cara né você não tá mais procurando contatinho para ver quem que você vai sair no sábado você se encontrou a mulher da tua vida aí é porque você é consistente né Então pessoal fica procurando motivação para estudar cara senta a bunda na cadeira e lê depois que você perceber que você consegue estudar ficar sentado com a bunda na cadeira durante 6 horas seguidas fala cara vou fazer isso de novo sei que você vai fazer você vai estudar sede é mas é para batalhar com essa com aquela voz que fala sai daí deita no sofá e assistir Uma Netflix ela tá ali muito forte presente é muito difícil batalhar com ela então essa essa é a voz da dopamina né meu amigo então a voz do Tik Tok por exemplo né você coloca aqui no Tik Tok se gruda que aquilo Se você começar a meia-noite separa três horas da manhã não é porque porque aquela recompensar rápida imediata rápida imediata rápida imediata tudo bem faz esse exercício Senta no sofá antes de terminar de se arrumar E você tá procurando o que você quer assistir já passou o tesão você já tá caramba não é isso que eu queria fazer ou não é isso que eu precisava fazer tô cansada Tá estudando na busca o prazer completo prazer completo ele vem não quando você faz uma coisa para você se divertir necessariamente é mas quando você faz uma coisa que você tem um ganho que não é um ganho necessariamente imediato é um ganho futuro na brincadeira do estudar né Tem uma forma tem várias formas de você a criar essa consistência né ninguém consegue sentar sete horas do mesmo dia né tipo decidi estudar um ou sentar e 7:00 vou ficar estudando pessoas elas têm métodos para isso meu irmão por exemplo Guilherme ele me ensinou um método porque eu sou eu sou aquele cara bruto né Ah tem que estudar isso eu sempre e mastigou aquele negócio você começou a olhar para o lado eu passo bata a cabeça na mesa né aqui aqui não é quase uma mula de carga eu sei que as coisas na porrada né Guilherme onde anta uma né aí a gente estava no navio no final do ano e eu precisava dominar os conceitos de eu tava terminando de estudar o material de endócrino aí eu precisava estudar não tinha jeito Ah mas é final do ano é Natal no novo cara mas eu preciso é né eu não podia deixar virar o ano sem eu ter aquele material ou vencido ele falou isso tudo com você Oi e aí aquela coisa você tá num navio na de fazendo um cruzeiro dando a volta no Cone Sul não tem nenhuma para fazer né Tem uma piscina lá na academia mas eu treinei de manhã e a piscina eu fico ardida não tô afim é aquele horário da tarde que é meio morto nessa hora a gente estudar e aí aí foi a senhora gente vai brincar no Maternal pomodoro nós vamos ficar estudando 50 minutos 10 minutos a gente vai falar bobagem não tem nada a ver com aquilo que você tá olhando Mas nem comenta que você tá estudando você quiser fazer isso na hora de tudo beleza mas nesses 10 minutos a gente vai fazer qualquer outra coisa e o Guilherme ensinou isso E aí a gente vai fazendo cara agente com 6 horas estudando na biblioteca do navio assim e foi um prazer eu fiquei com meu irmão tiver oportunidade ficar um tempão com ele que é o que a gente não tem no dia a dia a gente se encontra na correria toma um café de manhã ou no final do dia ou a gente janta junto de quinta-feira sempre alguma coisa assim para fazer mas sempre na correria né e assim é desse jeito de só de fazer essa essa esse descansinho de 10 minutos a cada 50 minutos de estudo e foi uma coisa que resolveu porque aquilo que eu tinha capacidade de atenção de fazer né Eu não tava na minha casa eu não tava na minha no meu escritório não tava com os meus livros todos não podia fazer a minha busca tinha gente passando na ou seja não tinha privacidade né E era difícil focar e me trouxe uma coisa Conseguiu resolver aquilo eu não ia conseguir ficar sete horas lendo sem parar 8:00 lá no sem parar só que eu conseguia ficar 50 minutos 50 minutos eu ficava então fiquei 50 minutos cansei 10 minutos consegui ficar mais 50 então quando a gente encontra uma tarefa muito difícil quebra ela quebra Eu preciso estudar 8 horas mas eu não ia conseguir na porrada que nem eu tô acostumado porque eu não tava no meio ambiente Então ele me ensinou a quebrar e fazer esse método pomodoro e seguir assim e cara foi uma das grandes coisas que Guilherme ensinou Tem que criar quase que um sistema para enganar a voz que quer te tirar do teu objetivo Então tem que me tomando ela ver uma tourada assim tu vai enganando ela vão por aqui aí tu tira o pano porque sua voz ela muda de discurso Arthur Então quando você deitar no sofá para assistir o Netflix vai te dá vontade de comer alguma coisa quando você chegar na frente da geladeira vai te dá vontade de pedir no iFood quando você for pedir no iFood você não vai saber o que você quer vai querer voltar para a sala mas toma um refrigerante aí assim tá tudo vai mudando e passa o dia e você não fez nada sem nada nada nada tu tem essa voz em ti claro todo mundo tem mas ela ela tem algum ela tem algum poder de ação ou ela tá bem Domada e ela tem poder de ação acho que quanto mais quanto mais forte para você fazer as coisas que você precisa fazer mais difíceis essas coisas são e portanto mais forte a voz então quando eu sento não eu não sento para fazer uma palestra de a como é legal treinar Paulo música centro para fazer um curso de pós-graduação de 16 horas que tem 700 likes né e eu baixo 500 ativos para poder fazer isso aí eu tenho um dia para fazer isso né então não é só um trabalho grande ar de um trabalho grande ar do que eu tenho que fazer eficiente porque eu tenho pouco tempo resolver né E porque está tendo como Dessa voz do meu tempo exatamente taxa o pior o trabalho mais alta essa voz fala a verdade é essa se você tiver por exemplo que lavar louça sim lavar louça alguma coisa mecânica eu adoro lavar louça por exemplo eu gosto porque é uma coisa mecânica que me tira completamente a o raciocínio das coisas e quando eu tô lavando louça eu tenho até uma forma de lavar louça né eu pego lavar e as duas bacias nas duas Cubas uma eu deixo as coisas sujas e outra eu deixo as coisas lavadas aí que que eu faço eu ligo água quente deixe de molho na água quente as as louças sujas né desligou a água e vou ensaboando todos e colocando um lugar limpo quando eu coloco todo lugar limpo eu ligo de novo a água enchago vai joga na outra bacia e assim eu criei um sistema me divirto de criar sistemas de lavar a louça aqui é uma coisa absurda tem absolutamente Manual tem nada de intelectuais e que me diverte e que me isso cega né e assim não que fosse divertido antes porque não é divertido lavar louça Arthur Mas é uma coisa que você tem que fazer isso é uma coisa que você tem que fazer você tem uma vozinha Aí fala assim não faz depois não não fazer pois não toma cara toma um café não acho não deixa aí mais tarde você vai pegar é aquela sequência a síndrome da faca apoiada na beira da pia Essa não é o cabra vai pega um e na pega o requeijão da geladeira Oi e aí ele pega e coloca o requeijão do pãozinho em vídeo colocar a faca na que eu lavo a faca que ele faz ele põe a faca na pia apoiada com a lâmina para dentro da bacia que que ele tá falando para ele mesmo eu não vou lavar porque é capaz de usar mais tarde e Porto né cara aqui é assim vai meu vai ter uma porrada de bactérias e que todo aquele negócio esse bicho tiver esse cara tiver bicho em casa deixo vai lamber aquilo vai derrubar aquilo lá né Ou seja é a justificativa para a gente não fazer o que a gente tem que fazer nacionalizou uma corrida que não precisava Para não ter que lavar aquela louça agora não porque eu vou realmente usar mais tarde você não faz a mais tarde Se você usasse um porcão aí vai estragar região que ele vai no outro dia vai estar podre então é essa questão a gente tem diversas vozes que aliás diversas intensidades de vozes e quanto maior complexo a tarefa que você tem que fazer maior pega o pessoal tô fazendo faculdade agora você fala que a voz maior do que aquela que fala quando a pessoa te e descer eu sei bem como é que ele fez eu sugiro 16 então não era uma voz era um grito não não vai dar de jeito nenhum ela fala não vai dar não tem como fazer isso aí quando eu vi o que quer dizer a minha voz fala não tem como eu fazer isso é impossível fazer isso aí cancela faculdade eu faço qualquer coisa eu tô aqui tá pelado na praça mas eu não vou fazer isso daí Então essa é uma voz de grito né agora tem ele coisas que vão fazer isso com a gente e dominar essa essas coisas do cotidiano que tem essa vozinha menorzinho assim elas ajudam no grande objetivo no mais difícil a gente chama isso na verdade esse uma a gente traz isso para um lugar comum na que a gente chama de heurística que a forma de se resolver grandes problemas complexos né então o que que é heurística você pega um grande problema complexo e transforma ele num problema comum e simples ou vários comuns simples ou trazer um problema grande complexo para você a iniciar uma casa entre gerenciar uma casa que tem mãos porque se acorda aquele dia e você é o responsável pela casa funcionar você tem que cuidar da cozinha cuidar da lavanderia cuidar dos quartos quarto tem que ser limpos assim como os banheiros Lavanderia tem que lavar roupa ou estender roupa ou passar a roupa e a cozinha ela tem que eu ser limpa ou estar fazendo comida ou está sendo limpa depois de ter feito comida O que que você vai fazer você vai tentar fazer isso tudo de uma vez não você vai desmembrar isso em ações que você vai fazer de forma rápida baseando que prioridade é primeira coisa você faz de manhã à café Então vou começar pela cozinha então comecei pela cozinha fiz o café todo mundo tomou café Beleza voltou para o quarto fazer mais uma preguiça e agora vou arrumar o quarto não as pessoas estão no quarto vou cuidar da lavanderia vou pôr a roupa para lavar a roupa que tava lavada vou pôr para secar e a roupa que está secando enquanto é cedo e ninguém vai querer comer comida cedo porque final de semana eu vou passar beleza terminei de passar roupa já são dez e meia dez e meia eu tenho que começar a programar o almoço vou tirar para descongelar uma carne frango Então vamos preparar para deixar os ingredientes a mão para fazer uma outra coisa sei lá uma feijoada que seja e o pessoal saiu do quarto opa saiu do quarto na hora de arrumar o quarto saíram do quarto já tomar no seu banho eu tenho que já posso arrumar o banheiro já arrumei Já lavei o banheiro legal vou voltar já são 11 horas já dá para fazer o almoço é só 11:30 já tá fazer almoço vou fazer o almoço a lavanderia enquanto começa a preparar o almoço deixo cozinhando volto na lavanderia que que aconteceu com a roupa que que eu tinha deixado para secar secou Então vou colocar na pia para passar não sei que eu vou deixar lá e é que tava lavada lá vou então vou pendurar pendurei a roupa lavada que aconteceu aquilo que eu deixei cozinhar na cozinha terminou de cozinhar Então vou tirar vou serviço meio-dia e meia vocês vão moço administrei a casa mas por quê Porque o dividir as tarefas coloquei prioridades e transformei elas em Passos pequenos e simples a vida das pessoas é complicada por elas querem resolver tudo de uma vez a gente não resolve a vida de uma vez Arthur a gente resolve as pequenas coisas uma por uma pessoa pessoa pedaço por das coisas por coisa alguma coisa como é que eu faço para isso isso tudo não cansar e não saturar EA vida ficar meio o meu monótonas e meio todo dia a mesma coisa todo dia a organização essa coisa pesada esse fardo Arthur cansa atura você não pode ter medo disso O que você não pode a sociais com chatice sabe o que que significa se tem uma casa para arrumar você tem uma casa quem sabe é São coisas que a gente tem a oportunidade quando a gente é médico né durante a formação a gente visita comunidades né E observa a condição da vida das pessoas principalmente com você tá passando em saúde da família né e saúde Comunitária cara Aquilo é uma lição de vida tão grande que até injusto com essas pessoas porque elas conseguem ver numa dignidade contam menos do que a gente tem na maioria das vezes que é de chocar eu vi um vídeo recentemente desses E essa foto de mim dessa bom tá acontecendo o caos no Afeganistão e um repórter para uma menininha que parece que tinha cara mais jovem do que a Clara minha filha mas é mais nova que tem 10 anos deve ser uma menininha de uns Eu chutaria uns 8 anos 7 anos e ela tá sorrindo e o repórter Pergunta para ela assim o seu pai e a sua mãe aí a menina fala morreu sim e você tá bem é menina continuou sorrindo ele Pergunta assim você comeu hoje a menininha ela faz uma cara ela vai começar a ficar triste mas ela volta e sorrir é paciência tomou café e almoçou e jantou cara menina começa a chorar aí você entende o que que é problema lembra do que eu te falei primeira pessoa ela procura abrigo depois comida depois companhia e depois problema e você podia tá reclamando que você tem uma casa para arrumar porque que você não agradece aquela menininha lá tudo que ela queria ter uma casa para arrumar essa pergunta por que é tão difícil de agradecer e a gente só consegue entender isso que a gente põe perspectiva e v a menininha E aí eu até me sinto um pouco mal de entender que eu tenho que agradecer porque tem alguém que não tem sabe isso me deixa mas é por isso que eu vou agradecer a casa que eu tenho que eu tenho alguém que tá mal é meio macabro não é essa relação a ver uma pessoa que tá mal faz te enxergar o que você tem não você se sentir melhor isso aliás uma das coisas muito perigosas que a gente percebe das pessoas em relação a a a o comportamento delas né Tem uma frase que fala todo mundo quer te ver bem mas nunca menor melhor do que esse todo mundo na então você pode estar bem mas o dia que você tiver melhor do que eu eu vou achar ruim isso é um comportamento meio que básico do ser humano então é que você tem que ver essa menina e sentir bem porque você tem conforto Você tem que ver essa menina entender porquê que você tá reclamando daquilo que voce lutou tanto para ter esses dias eu tava saindo do consultório era 11 e pouco da noite né feliz eu só tenho Stories papá aí o cara virou e falou assim cara não sei como você consegue que vida eu fui assim realmente que vida eu sair do nada eu conquistei um consultório com que ter uma família que justifique a trabalhar até uns da noite no meu consultório que eu já conquistei Já paguei e que cara só me traz satisfação que vida maravilhosa que eu tenho eu desejo o mesmo para você é essa falta de perspectiva que mimo e as coisas que você reclama são aquelas que voce lutou para conquistar é o cara que reclama da esposa esposa que reclama do marido ao sujeito que reclama do trabalho e por que isso Arthur porque a gente tem essa tendência esquecer daquilo que motivou a gente buscar aquilo porque porque a gente que tá acostumada com a satisfação passageira você tem que se desligar disso você se você ficar procurando satisfação pronta você vai acabar viciado em droga porque a única coisa que dá satisfação imediata sim tem que começar a olhar a vida na Perspectiva porque aí você entende dá um cheguei de onde você chegou eu sento eu tenho certo as coisas assim que são âncoras para mim para observar é isso né eu contei o outro dia para os meninos né que eu tenho fliperama Neo Geo em casa que a minha mulher odeia a ela gostaria de ver aquele fliperama Neo já em qualquer outro lugar menos em casa só que quando eu olho para que ele fica era uma quando eu chego em casa eu lembro de quando eu tinha nove anos de idade minha mãe me levava Numa sorveteria falava assim eu só tenho dinheiro para duas fichas tá você quer um sorvete aí eu falava não posso ter mais uma ficha ela deixava comprar três e a gente só voltava nessa fila sorveteria depois de uma semana ou duas semanas depois então quando eu chego em casa eu acho o cara você vê 40 anos atrás eu tava economizando dinheiro para poder comprar uma ficha eu tenho fliperama você sabe que isso me lembra isso me lembra de agradecer será que o que falta para você Arthur não são âncoras para você perceber o sucesso que você tem é porque é isso que a gente precisa muitas vezes isso não é uma coisa que você compra só e não é necessariamente uma coisa cara é uma coisa que tenha significado Quando eu olho minha mulher dentro de casa é o nome da menina que me apaixonei na praia que não dava bola para mim ou que dava mas olha i***** e não percebi ia né quando eu entro no meu carro né eu lembro que primeiro eu ganhei da minha mulher e segundo era um carro que eu achava que eu nunca ia ter condição de ter e que quando vi esse carro a primeira vez em 2009 eu nem quis entrar dentro que eu fui assim é melhor não saber como é que é esse negócio porque aqui tá vendo uma mesa aí Nossa aqui não esses blitz essa frase é porque eu era o cara que andava de Fiat 147 amarelo de quatro marchas e aquilo era bom porque me levava do lado a para o lugar B quem sabe e se você não cria sua vida ancorando as coisas que você fez eu nunca vai ter satisfação de nada você sempre vai buscar uma outra coisa uma outra recompensa imediata para testar para esse buraco que quem criou foi você por quê Porque você não preencheu a sua vida das coisas que tem significado daquela se sentindo um vazio e não entendi nada que tá acontecendo e esse vazio é a gente que provoca porque porque é aquela aquele bando de coisa que não significa nada que você comprou muitas vezes nem para o que trazia uma satisfação momentânea né mas aquilo que a gente costuma falar das pessoas que ficam buscando fama na comprar uma coisa cara que o dinheiro que você não tem para provar que a gente que você não gosta uma pessoa que você não é isso é isso da luta novidade Clube da Luta né primeira regra do Clube da Luta É segunda não a gente e aqui então né mas o galera fala sobre mentira na cena do bar né Ele fala sobre esse sistema de comprar coisa para impressionar pessoas que tu não tá nem aí eu não tem sentido nenhum isso Exatamente Essa e a gente faz isso muito né então transformar as coisas que você ganha numa numa numa Âncora poxa se formou na faculdade coloca o seu diploma onde você possa ver né se você caso você casos decidiu casar-se falou com a mulher da sua vida coloca uma foto dela na outra pessoa que tá lá para você ver a família que você conquistou para você ver o troféu que você ganhou na competição que você pode ter sido quando você fez natação 7 anos de idade coloca ali para lembrar de onde você saiu na isso dá essa perspectiva a gente vive hoje a tentação de uma vida sem sentido porque porque se a pessoa ela consegue dominar aquilo que é a Sua percepção a atual ela consegue te levar onde ela quiser olha você precisa Isso não deixa eu falar para você do que você precisa você sabe do que você precisa lute pelo que você precisa porque as pessoas elas não só vão falar para vocês o que você precisa mas vamos falar que aquilo que você quer não vale nada e daí e sabe porque ela faz isso é porque ela quer o que você quer isso quando eu não quero que você tem então existe essa natureza risquinha que faz com que hoje por conta do mundo digital a gente esteja mais disposto a isso a propaganda Não marca tinha de usa desse desse esse negócio que tem instalado no nosso cérebro de querer preencher esse vazio e eles vêm dizer você precisa disso aqui tá o marketing usa muito isso eu acho que funciona porque a gente tem uma um receptor pronto para mergulhar nessa dessas mensagens que nos trazem um sentido marketing neurociência né na verdade os caras eles lutam com você através daquilo que eles sabem que vai te influenciar na o nome influenciador digital ele não podia ser mais correto imagina o seguinte E você tá com seu telefone do seu lado mais ou menos meio-dia e meia você recebe uma mensagem do aplicativo de comida assim a seu pedido já está a caminho é porque você deixou as notificações ligadas na hora todo para mim na festa assim ó instala Opa meu pedido já está a caminho que será que tem aqui aí é uma propaganda só que a propaganda te remete ao fast food meio-dia e meia você tá com fome você tá meio cansado com a cara vou pedir alguma coisa já sei Aí você vai procura que abre no começo abre primeiro aquela comida de alta caloria alta densidade calórica e baixo volume é isso que eu quero alto a satisfação e rápido para você clica quando essa comida chega você já não tem a mesma sensação de satisfação de comer você tá esperando parece que o primeiro dois três minutos que você fez o pedido não passa depois você esquece chega correntes e fazer nossa mas porque tu pedir isso mesmo não era isso que eu queria comer essa visão de que o prazer imediato ele não é o não é o canal da vida que é o grande prazer aquele prazer a longo prazo né se tu fazer o respeitar o processo e chegar no lugar e depois curte esse prazer o entendeu esse lance do Prazer imediato sem uma enrascada G1 e eu não sei é quando eu falo quando você falar você entendeu eu quero deixar claro entendi para mim sim eu quero entender o que passa na opinião que eu opinião que eu tenho disse opinião que eu tenho disso é o seguinte não existe prazer imediato único prazer que existe é o da recompensa e a recompensa meritória porque o prazer imediato Na verdade ele chama O arrependimento Olá tudo que você faz para conseguir aquilo na hora ele te gera um problema e esse problema ele vai te causar mais dor de cabeça do que a satisfação que você que você teve fazer aquilo que traz uma arrependimento Às vezes a pessoa não percebe que se arrependeu Talvez a pessoa já estão dentro desse sistema de recompensa rápida que nem o arrependimento nem passa mais na na mente da pessoa a gente tá quase no vício né Por que eu vício é quando a pessoa reconhece mesmo assim ela faça na verdade as pessoas elas notam que sempre pra você ter uma coisa de imediato Você paga um preço e é isso que gera aquela doida sai Será que eu posso fazer isso Será que eu devo fazer isso né Isso é a raiz da é uma das raízes da dúvida na E aí quando você tem noção de que aquilo vai te fazer mal e mesmo assim você faz aí você já tá no estrutura de vício tu acha que todo ser humano tenho a voz da intuição afiada que sabe exatamente o que o certo errado eu não cair nessas enrascada c&a a fazer se ignora ela mas ela tá lá é só ouvir ela trabalha eu eu quiser eu entendi eu acho que o certo errado ele é muito pessoal Arthur ele Depende muito da vivência da pessoa e dos valores que ela tem mas eu acho que ela percebe ela pode perceber satisfação e desconforto essas Essas são coisas que a pessoa ela ela consegue perceber com muita clareza o que que traz satisfação que traz conforto a diferença entre as pessoas é algumas pessoas a satisfação em algumas coisas é tão grande que o desconforto ele é mínimo e é isso que varia por exemplo entre pessoas diferentes né eu atendo pessoas que eu vou te dar um exemplo né eu atendi um menino uma vez 19 anos e ele a mãe trouxe ele em consulta porque a mãe queria que eu escrevesse esteroide para ele porque ele queria ser ele achava que era assim que ele virar um fisiculturista profissional né e é engraçado esse história porque a e assim não mas eu treino porque eu sou eu tenho mais ou menos o físico o shape do Léo Stronda Na e esse menino tava obeso aí eu olhei para ele olhei para mãe e detalhe A coisa tava tão séria que a mãe tava comprando esteroide como é que ela garantir que ia ser um esteroide do bem e eu não ia adiantar falar para ela que não existe muito isso né mas tava lá aquele menino que estava com 19 anos obeso na minha frente falando né que tinha o shape do Leo Stronda Era por isso que ele treinava né E que a dieta dele era pedir pizza e comer só o recheio a Maravilhoso né qual pizza que você pede a Quatro Queijos isso continua é isso que vai fazer você fazer dieta das proteínas E aí aí eu peguei cara não terminado momento eu fui assim mas você entra na pira desses dois eu vou ficar louco eu peguei meu telefone eu abri sim Léo Stronda quase liguei para o Léo Na verdade né eu abrir o telefone da Stronda Eu peguei o Léo a foto dela foi mexendo a senhora sabe da Stronda Ela não foi como puxar acredita no seu filho estão desse aqui ó aí a mãe deu status mas ele aparece esse menino falei então só tá enchendo esse moleque de esteróide comendo pizza jogando o que é a a massa fora achando que tá fazendo dieta Aí eu virei para ele e eu fui na veia foi assim quanto tempo você não tem uma ereção no leque E aí O bicho ficou vermelho Sim foi fala agora fala agora que eu sou seu médico você mentiu para mim você vai para o inferno era relativamente para Padre ele já tem uns três meses aí a mãe dele assustou eu falei só não entendeu o que que eu tô falando é isso pra qualquer homem Arthur não é quando mexe com a nossa com a nossa função sexual é é um borra o cara fica assustado ele vai procurar ajuda nem que seja aonde for ele vai atrás mas para esse menino por exemplo você não tinha uma ereção a três meses quase noite tanto fazia tanto fazia ele nem percebeu a ponta daquele incômodo notou né regular irão ela incomodando aí e assim e cara e função sexual é uma das coisas primárias que a gente tem né É quase uma função vegetativa né Você quase independe pensar para isso funcionar né é aquela pegada da madrugada assim que se acorda mais ou menos você não acorda você puxa sua mulher do lado que também não acorda quando você ver você já tá beijando na boca para com as outras nega não Desculpa pessoal já um estupido né já que vai ter que acordar e a minha namorada falar em média roxa a noite sabia eu falei que quando ela é tu tu pegou em mim e falou a gente sabe disso isso eu falei Que vergonha para cozinha que não fiz nada isso acontece guri eu finjo que eu não lembro que m**** você não vou fazer isso em casa muita cá na lista dizendo que eu não tempo de casado para fazer sucesso viu Pelo amor de Deus não vai não falava para o Paulo muzy falou que vale não pelo amor de Deus que se uma força independente ele tá querendo droga imagina Nossa cara mas é uma florzinha olha que coisa maravilhosa assim quem precisa sonhar quando tem uma alguém que entende né que isso é uma coisa que pode acontecer se no início ela estava um pouco ela ficava e que ficar com ciúmes nudes estava com ciúmes porque quem apresentava pensando em quem tava falando com vagabundo eu quero falar nem lembro que aconteceu eu não lembro que não é você tem que mandar sim amor eu vi hoje eu vi a calcinha que você colocou para dormir ou contra o registrado no mês de agosto no meu subconsciente ou então contrário eu vi que eu dormir e para mim só convite para você tá lá tá deixando o salão aberto eu não sei que é visita não tem essa história que coisa é essa mas aí depois ela começou achar engraçado ela entendeu aí eu fico mais com atenção dela mesmo eu vou que coisa maravilhosa é que eu não posso contar uma história que aconteceu que é terrível que é em relação Almeida Roberta Roberta me pegou assim e ela ficou com ciúme dela e ela vai ela mesmo dela mesmo a vista maravilhosa história é maravilhosa as histórias mas ela deve está assistindo o podcast e cara se ela tá assistindo lá consertar começar a ligar meu celular caso contrário já mas eu posso contar uma outra história Roberto tu vem mulher mais bonita do mundo eu tenho foto dela de tudo que ajeita tudo que eu guardo Porque é meu e ela já entendeu ela falou assim a foto é minha foi não é minha Quem tirou foi eu no meu telefone né então ela morre de medo desse telefone mais cara tá no a idade Papá não dá para achar não considerava aquela parte para digital só se a pessoa me matar e botar para meditar minha cara no negócio e adivinhar o password para ver é só que um belo dia eu acordei na eu acordei e aí cheguei no consultório atendendo a sanção ainda na antes de consultório e eu não achei meu telefone Fá que eu vou fazer pega o telefone do consultório Ligue para minha mulher pessoal amor só deixa no ligado porque né eu recebi mensagem eu preciso ver o que que é eu liguei para ela foi amor tudo bem Por que você tá me ligando o telefone do consultório eu falei c****** velho já sabe que tô que eu fiz m**** né porque a mulher assim com tempo de convivência ela tem um Sétimo Sentido né meu sexto sentido que imaginar E o sétimo que é fez m**** certeza vale a pena conspiração rolando solto ali né Não fica assim não amor eu te pedir só para pegar meu telefone colocar na tomada para mim cadê seu telefone Paulo aí eu senti que o bagulho tava sério não amor veja bem cadê seu telefone foi não amor meu telefone eu acho que tá no carro ela acha que eu vou procurar mas se não tá aí eu peguei com certeza eu peguei eu devo ter caído o meu vô Oi tá me liga beleza aí cara desse na na garagem fui lá no meu carro São Longuinho São Longuinho do 397 mil pulinho você acha essa p**** desse telefone pelo amor de Deus aí milagrosamente enfiar a mão no meio do banco com pega meu telefone aí vai espírito de porco né porque eu não bastasse homem você tem que ser i***** igual a promoção num instante pai se eu peguei abrir o WhatsApp aí eu mandei para ela oi ela respondeu Oi amor você achou o telefone é maiorzinho a senhora é bonita hein cara isso eu fiquei esperando e rindo Ah não respondi a ela não respondia a não responde aí me liga uma amiga dela Paulo acho que a Roberta tá passando mal fui no banheiro vomitar fazer pelo amor de Deus vai se telefone para ela falar que fui eu que achei o telefone mal eu escutei tanto tanto tanto tanto tanto tanto na e depois ela tentou tomar o tempo a pagar todo mês certinho pessoal chama né Isso aqui é meu nunca mais e o pior que aqui mulher é jogo duro né Aham não tem a voz e tem aquele negócio de fazer deseinho aham aflito abrir então vamos ver se consegue ela pegou pois minha cara aí ela olhou mano juro por Deus sabe aquele que faz desenho ela acertou a p**** do desenho que que é isso aqui aí eu tomei o telefone agora você falou que você acertou essa perdeu a pagar tu vai sair só um ano dia de ficar com a linha assim ó quando você vai desbloquear não vai melhorar o movimento né ela decorou anos anos fazendo assim ah não é possível não é possível é o negócio é juro que vocês fazem isso aqui demônio ela pediu com ela fala se é verdade nossa cara é muita capacidade porque eu você me pediu para falar um passoword ela vai montando o desenho com Só que essa olhada aqui eu só penso que não podia ter coisa escondida porque quando eu esqueço meus pastor eu te ligo para lá Amor qual que eu passo o pedido no seu aqui não A parte disso né mas é o meu único problema no meu telefone ela apagar meu minhas coisas a isso e isso me deixa chateado mas ela tem essa ela é muito gentil ela respeita minha privacidade nesse sentido ela sabe que o meu tesouro meu tesouro e ninguém mexe o teu relacionamento é um é um modelo de casal para quem vê de fora sim de amor de história do c****** de pessoas que entenderam o objetivo maior nas dessa vida de construir juntos assim e eu acho interessante porque a gente tá vivendo o contato desse hoje esse negócio de estar junto de construir algo a longo prazo já não é mais uma cultura que as pessoas gostem tanto assim então eu acho que não modelo mas é um casamento real a gente briga a gente discute a gente desenvolveu um jeito de brigar para gente na brigar e não se desentender não é briga tudo bem né desentender-se na de uma forma ou agredir se a desentender-se você vai se desentender E aí você conversa e briga Para se entender mas a gente desenvolveu gente a gente não se agredir não é porque o problema é isso é é viro desentendimento e agressão e assim Tem coisa que você prefere levar um soco na cara do que escutar eu aquilo que é moral para mim dói muito mais o que é físico mas não tem nem comparação A então eu acho que nada que uma pessoa possa fazer fisicamente a pior que a dor moral de uma de uma ótima verdade mal colocada ou de uma mentira de uma mentira cínica sabe eu acho que tenham não sei quem que eu conversei neurocientista alguma alguém nessa área que fala daqui que a o cérebro interpreta um dor uma dor moral mas só um soco naquela que será que sim porque é uma coisa não pode reagir né você não tem como se defender atacou uma dor no cotovelo você põe a mão aquilo melhora mas sua dura sei lá no seu ciúme alguma coisa em cara E aí Tu tá aonde a sentir o dedo no olho para tentar buscar outra então núcleo até exatamente acertar o lugar está praticamente não vai buscar tu e poste lá cheguei agora Costa e assim sendo um relacionamento real na a gente é e domingo a gente a gente tenta não passar a imagem de que é aquele a família do Doriana por isso não existisse as pessoas buscarem isso os vão se decepcionar casamento não é isso e o que eu prestei atenção ao sei lá o que eu presto atenção a gente tá casando cada vez mais tarde né só que quanto mais tarde você casa né você vai viver com uma pessoa mas você consolidou um monte de Hábito sozinho porque casar é viver junto e se você não compreender que quando você vira um casal o indivíduo ele vira um casal a ele a tuas as tuas escolhas elas respondem pela escolha de um casal você não tinha casar porque casar é isso quando você casa você quer o que você quer alguém para dividir o fardo da vida só que se você quiser fazer tudo que você quer como se você não tivesse ninguém junto de você você vai carregar o seu fardo eo fardo de carregar essa pessoa que vai fazer coisa que você não quer fazer então um simples isso na as pessoas elas estão indo cada vez mais tarde tentar viver com outros só que querendo viver como a sempre viveram isso não era raiz do relacionamento relacionamento exposição divididas só é a compartilhação de tristezas e alegrias né que a gente percebe que as alegrias na elas para as pessoas que entendem o que a vida dois né elas vêm muito mais intensidade do que as tristezas pelo contrário na quando você dividir uma alegria não teria quando você dividir uma tristeza ela diminui a e esse esse lance de ter uma família e viver essa vida ela ela conversa de alguma forma com aquele papo que a gente teve antes do Prazer imediato o que o ser humano se ele quiser ele pode viver um prazer imediato no sexo ele pode ficar solteiro e ter relações prazerosas momentâneas e da vamos trazer nada né construir um relacionamento a longo prazo junto com uma pessoa é o contrário disso e é aquela visão de longo prazo ter essa visão em ti contribuiu para fúteis relacionamento saudável e a longo prazo e legal que tem acho que é uma escolha na verdade né porque eu acho que em parte é difícil separar e esse é um gesto importante a do que é o casamento do que a vida a dois com a minha esposa porque o que eu tenho de referência de Vingadores é com a Roberta e portanto quando eu falo para você o que a gente busca numa vida a dois e aqui eu tenho como mulher e como a gente falou antes né Cada pessoa tem seus valores próprios e tem suas próprias expectativas né mas vamos Separar uma coisa de uma vez né Eu acho que o sexo tem seu valor né e eu acho que o casamento ele é boa parte dele sexo né porque senão você fica amigo da sua mulher isso não precisa casar com a sua mulher pode ser tua amiga na Aliás a sua mulher tem que ser sua melhor amiga né mas E se ela for só sua amiga né ela não é sua mulher né então tem que ter a relação homem e mulher isso precisa ter e assim é para mim isso é setenta e oitenta por cento do casamento é a relação homem e mulher daqui é o que faz a coisa grudar Ah eu vivo de paixão falando por mim não tô falando nem pela minha esposa tô falando por mim eu oitenta por cento da minha vida é paixão eu sou apaixonado não amarela é o que me faz reconhecer o que que ela é minha melhor amiga aquela pessoa com quem eu mais me importa o que ela é o que eu mais prezo na minha vida ah mas eu tô as filhas minhas lindas minhas filhas são extremamente importantes mas minhas filhas são delas elas terão a vida delas eu sou um mero coadjuvante que não mas não posso atrapalhar a vida delas eu tenho que dar a maior condição para elas e eu não posso interferir o que aquilo que eu tive dos meus pais eles me deram as maiores com condições mas nunca interferir na minha vida então eu não vou ser um cara hipócrita tá querer mandar né você falar a hora que ela tem que ter certo A hora que ela tem que ter isso olha para ela a pessoa minha é a minha mulher e é quem vai viver comigo até os últimos dias da minha vida né Essa é a minha pessoa minhas filhas elas vão me superar e vamos superar e vamos superar em Tempo vamos esperar inteligência vamos esperar a capacidade vamos esperar em e tudo que Imagino que a gente cria filho para ser menor que a gente tô menos essa é a minha ideia né se você não quer tem que levar pessoa melhor que você não tem filho né a gente cria filho para ter uma pessoa melhor que a gente né E nesse relacionamento com Roberta o que que o que que é para mim não é a satisfação continua então não é o prazer eu tenho prazer mas eu tenho satisfação eu tenho satisfação é f*** né É sempre as coisas que eu sempre engasgo quando é para falar coisa coisa assim porque é uma coisa muito íntima né mas eu tenho satisfação quando eu entro no meu quarto eu sinto cheiro do perfume dela no travesseiro Quando eu abro o meu meu guarda-roupa e eu vejo que tem uma roupa dela colocada no lugar eu eu eu vejo no jeito que as coisas estão arrumadas eu vejo no jeito que ela deixou no banheiro eu sei porque que tal coisa tá em qual lugar porque o que que ela fez quando ela tomou banho eu sei pela casa o que que ela pensou eu sinto a presença dela em todos os lugares que eu frequento seja minha casa seja o meu consultório isso não tem prazer que supere Arthur Além disso eu tenho prazer Imagina é uma pessoa que eu convivo há 15 anos eu tenho intimidade a 15 anos né que pessoa que você vai conhecer hoje que vai conseguir te entregar mais prazer do que uma pessoa que te conhece a 15 anos Desculpa é que nem você pegar uns e na que joga junto sei lá a seleção de um time do estado pode ser palmeiras-corinthians qualquer um que você quiser mas que joga junto aí você pega uma seleção brasileira que achei de estrela mas que nunca jogou junto eu prefiro apostar na nessa nesse time Estadual do que na Seleção Brasileira e por mais que tem um monte de estrela Eles não estão jogando todo dia aqueles caras ali estão jogando todo dia então sabe muito bem e eu percebo assim minucius na a Roberta comigo ela me leva onde ela quer e cara é sabe para um homem na Você pode até ter uma satisfação imediata de uma mulher que você domine mas eu não consigo te descrever o prazer não a indescritível quando ela domina você do jeito na que você gostaria de dominar a é em troca impressionante você entrega uma coisa a pessoa te devolve aquilo melhor ainda é porque na verdade é isso Você tem aquele aquele sexo egoísta que é para se você tem aquele sexo que é o quando você tem um laço emocional que é para o outro a gente vive uma questão onde eu e ela a gente entrega para o outro o melhor que a gente tem só que a gente recebe o melhor que o outro tem também e isso cara isso são anos isso a mistura diálogo mistura admiração mistura convivência mistura você abrir a porta do carro para sua mulher sem precisar na mistura você é servir a taça de vinho mistura você falar uma palavra Gentil numa hora de dor mistura você se condescendente não problema que foi causado por um acidente na mistura você suporte você ser a colaborador na hora que ela ela ela teve um erro que ela cometeu um erro cara Olá tudo na E é isso que eu te falo da diferença da satisfação do Prazer tem nada errado com o prazer é tudo cara o que que você vai viver de migalhas se você pode ser milionário que você tá me perguntando as seguintes E se eu não tiver nenhuma carteira de emprego eu posso fazer um como é que pessoal e fala e marido a gente fala fazer um [ __ ] fazer um freelancer chata eu posso fazer um free lance aqui um free lance ali na não é buscar de prostituta né site antigamente fazer um [ __ ] era fizeram fila um frio né hoje virou frio é chique você vive de frio lá por exemplo você pode fazer um frio aqui ganhar r$ 1000 Aí você faz outro fila você ganha r$ 1000 aí outra você pode ter ilusão Como tá entrando r$ 1000 toda hora você tá bem mas o dia que alguém vende eu passo um cheque de um milhão só o c****** isso esse Rico e enquanto você tem o dinheiro na mão e pode gastar você tá iludido que você tem tudo que você gostaria agora quando você não tem um p*** na mão e que você acha que você não tem nada mas chega alguém para você e te mostra que não te falta nada que você tem mais do que você planejou aí meu amigo aí você fala para o seu tô eu tô bem eu não não preciso de mais nada minha vida é simples cara eu ando de roupa de treino parece que eu só tenho essas camisetas do BM terceiro do interligas na medicina é só é só se camiseta que eu tenho cara meu meus tênis ou é esse azulzinho Olha o balanço Authentic uso para treinar que eu comprei usado no Mercado do livro por 100 conto né porque ela tem que eu queria se é o que eu queria não tem preço mesmo usado a comprei mesma vamos vamos abrir para questões da turma aí como é que a gente tá de pastor ver c****** eu Vamos abrir as questões pra galera lá tem uma agulha ali para ti e Valeu pegar aí Zé no banheiro também pode lhe avisar que a gente dá uma pausa aqui não vamos responder às perguntas Então vamos lá beleza telegram telegram isso para para te alegrar aqui o Careca mandou a pergunta dele que uma mera você responde a minha f*** já tá com aquele motinha logo lote aqui no lugar ruim ainda pode acabar um pouco Ah tá pensei que não pode não tá um pouco de bruxa então eu imaginei lá na hora você pensa meu amigo vai fazer tá com caganeira deitar de bruços no chão passa na hora cara deve ser verdade cara não é para pensar a gravidade ajuda ou haja força né não é orgulho vamos lá telegram são Petry musia é o cara é que tá mandando a pergunta aqui ó Petry musical das águas mousse tem alguma estratégia aqui podemos adotar para passar uma semana de férias sem perder muita massa muscular em algum lugar sem academias Claro que tem a primeira coisa que vai fazer é não se preocupe em treinar tá então a gente vai fazer isso só com alimentação mantenha sua alimentação em horários fixos alguma coisa você tem que comer dificilmente vai conseguir comer marmita e certo papá mas tenha fruto e tem Way cara se você tiver fruta ou ei ai você vai levar essa viagem porção levar roupa para você vestir leva um pote de se você não quer guardar essa massa muscular você vai conseguir comer uma maçã uma banana e mandar um Ei claro né quando você for comer evite exageros né não é para você tá viajando que a banho tem GPS né então como a banho não tem que pensar não te segue ela segue sim né então não vai precisar comer lasanha inteira como um pedaço da Lasanha meu na como com liberdade mas lembre-se de fazer refeições intermediárias e se possível se possível primeira coisa do dia que você vai fazer acordou uma série de abdominal uma série de apoio e dá uma corridinha fazer um aeróbicos são coisas que você consegue fazer uma boa então qualquer um em qualquer lugar consegue fazer seis séries de abdominal seis séries de flexão de braços e dá uma corridinha de 10 15 minutos não precisa mais que isso faz isso todo dia ao acordar vai ver se mantém o seu físico e se bobear você vai voltar até melhor do que você tava os horários fixos na alimentação eles são eu sou mais ou menos esse a gente chama de item time é que eu já vi coisas dizendo assim quero importante do comeu que tem comendo dia não importa o horário tem que pensar o seguinte eu tô consertando você tá consertando o carro daquele também Fala assim Paulo e traz uma chave de fenda e eu me ofereci para te ajudar eu chego três horas depois com uma chave de boca alimentação é mais ou menos a mesma coisa se você demorar para comer você vai comer uma coisa errada também porque você vai misturar comicon necessidade de recompensa E aí cara lá vou então o horário fixo ele também ajuda a tu não sentir Aquela fome que vai te fazer a fazer uma cagada de frente só que realmente fome é uma coisa que quem sabia muito bem mexer com a forma ela nossa avó porque ela falou assim não come só agora que sair perder a forma para almoço quando você quer fazer dieta você vai comer isso agora você vai perder a forma com almoço né Qual que é a grande a grande frase que paciente fala que você sabe o que ele tá fazendo a dieta e quando turma é muita comida não sinto fome eu tenho que empurrar é exatamente isso só que quando é calculado por um nutricionista né O que que a gente tem ali oportunidade a gente tem oportunidade dá para essa pessoa grandes quantidades de comida com baixa quantidade de calorias EA pessoa começa a aprender o que essa ansiedade o que sugere para gente Patrick a na verdade a sociedade é uma coisa que depois de um tempo ela precisa ser e ensinada a pessoa esquece porque ela começa a comer do unicamente só que tem vontade na hora que tem vontade quando tem vontade e não tem nada que consiga trazer ela de forma intuitiva para aquilo que é bom normal e como é que tu enxerga a dieta flexível em toda a dieta é flexível Na verdade só que Por que Por que você não vai comer sempre a mesma coisa né agora a é importante você come olho não comerem horário já é o outra questão Você tem uma série de estudos que mostram isso né a perna grande não consigo usar perna que coisa Infernal Mas enfim a gente tem coisa que vem com o tamanho assim tinha que tá escrito não cresço mais do que isso você não vai conseguir fazer o que usar no Zap ou então sentar na privada assim ficar com a perna dormente também. Aqui inferno cara que coisa vai perdendo a gordura você começa a ficar aquela dormência na perna eu só queria dar uma cagadinha precisava ter uma paralisia p**** inferno porque a grande que cagaram exatamente a menos a pena ficar de pé que aí são outros quinhentos né mas enfim eu já levo quando há nada que ali embaixo você sabe que aquela técnica de acabei conhecer a namorada né Você vai lá a primeira vez na casa a vontade de c**** o caramba e aí no WhatsApp tá aqui que você faz né cara você aprende HD pé e a hora que vai dar o tibum se liga descarga quase um minuto né Depois disso Seu nome é Arthur líquido não acabou caindo p**** Infernal mas assim todo dia até flexível que você troca os nutrientes Mas uma coisa a gente sabe né Você tem que fixar horário agora quê que é importante estabelecer em que nível que a gente tá falando você tá falando uma pessoa que é obesa E quer perder gordura por questões de saúde cara qualquer regra vale né ela só precisa ter uma começa por uma agora quando você pega uma pessoa que tem um físico muito trabalhado aí é coisa específicas a mesma coisa eu gosto de comprar um carro que é carro é fácil de ver daqui tá tudo escangalhado você simplesmente arrumar a roda lá e deixar o motor funcionando ele vai te levar de ar para ver agora eu tô numa Fórmula 1 Qual a diferença de um carro passar por outro na frente e 0,1 segundo você mexeu 1 m no aerofólio já dá a diferença na velocidade final no final da reta Então isso determina que o que você vai fazer então antes da gente falar de estilos de dieta a gente tem que pensar não tem que a gente tá falando a gente tá falando tem cara que é obeso que o cara que sobrepeso com cara que simplesmente ele quer emagrecer um pouquinho por questões estéticas a gente tá falando do cara que é Fitness e que tem uma obrigação esportiva com isso é essa todas as situações são diferentes e o lance da comer de 3 em 3 horas isso é importante se a gente estuda desde 1950 dois pesquisadores chineses Will decisão não precisa de 1950 a gente está historicamente para tecer inserir ali né dando uma revolução Popular chinesa né E falta comida Oi e a gente só dá um jeito né os pesquisadores pensando para que com a mesma quantidade de comida a população ela deixa de ser subnutrida e o que que esses dois pesquisadores eles percebem que você tem três jeitos de dar aquela mesma quantidade de comida por pessoa você dá uma vez só uma montanha dividir em duas vezes ou dividir em quatro refeições e o que eles descobriram que quando se divide em quatro refeições as pessoas ficam melhor alimentadas do que dividido induzido que dividido em uma esses estudos Eles voltam a ser retomados na década de 60 70 na verdade 6970 né então fabrite meu irmão são pesquisadores que começam a falar o quê falar o quê pô mas o próximo aumento alimentar ele pode ter outra outra outra característica então eu abrir vai estudar por exemplo o quê que é a resposta de saúde quando eu pego uma mesma dieta com as mesmas calorias só que eu divido em três refeições ou em seis refeições na realidade viu em três em quatro cinco seis refeições não mas vamos pegar três refeições e seis refeições porque três refeições é o que a pessoa culturalmente faz café da manhã almoço e jantar seis refeições o que eu faço a tal com 86 da manhã 11:30 da manhã 14:30 1730 23330 seis refeições a estão nas horário de comer ganha do pão de estado de saúde e aí Fabri ele descobre o que que o risco de doença cardiovascular cai pela metade o colesterol cai pela metade peliceri Discar pela metade e no mesmo ano um pouquinho mais tarde Esse outro cara tiver um ele faz isso mas ele começa observar emagrecimento e o que que ele percebe comparando a mesma dieta com as mesmas calorias só que em vez de você as visões você dar 6 velocidade emagrecimento eu dobro Eu tenho um baú justificativa o que que o corpo funciona assim eu vou tentar te explicar porque na verdade essa justificativa ainda ela é uma explicação teórica não tem uma não dá para entrar dentro da célula e ver isso mas a questão é a seguinte imagina que a gente lida com desperdício bom então eu tenho sede eu tenho aqui uma garrafa de 510ml já tá eu posso abrir a tampa dessa garrafa e eu posso a beber um gole d'água e isso melhora minha sede eu ainda tenho toda a garrafa para beber que é bom sinal Porque porque daqui a pouco eu vou tá com sede de novo Agora imagina o seguinte eu não tenho a garrafa Eu tenho um balde só que esse balde tem 10 litros de água você fala Paulo você pode beber do balde Só que você tem que beber de uma vez só Aí você pega esse balde vida na minha cabeça e fica de boca aberta Quanto que o bebida essa água Talvez o que tenha caído na minha boca e o resto sobrou a gente tem uma velocidade de metabolização de energia Arthur e a gente não consegue pegar e gastar tudo aquilo que a gente consome imediatamente a gente é uma estrutura que reserva energia quando o excesso estabelece hoje de manhã respondeu a pergunta mais ou menos assim para o menino chamado cai é que ele tava perguntando sobre insulina e quando você consome uma caloria que entra muito rápido no seu organismo ou muita quantidade o nosso organismo Ele regula o quanto de energia disso entra para sala por exemplo muscular e ele transforma a célula de gordura numa sala de reserva para que para que essa energia excedente ela não fique rodando no vaso causando estrago nós vamos supor só glicose se você tem uma glicemia mais alta né que é o Diabetes você vai ter o que doença vascular porque você tem oxidação do endotélio se você tem aumento de informação você tem informação é de tromba então você tem uma um problema causado por aquela energia então nosso corpo ele tá pronto para fazer o quê para se livrar de sinergia do jeito que der Qual o jeito mais rápido colocar dentro de sala de gordura Então quando você tem um consumo de energia que é muito rápido ou muito volumoso o teu corpo automaticamente ele vai tentar guardar isso daí para evitar que as consequências dessa quantidade alta de energia circulante as criam um problema metabólico para você claro Quando você vai repetindo isso de forma consistente você vai desenvolvendo as doenças metabólicas que a gente conhece hipertensão arterial a resistência periférica a insulina o próprio diabetes e então dividir de três em três horas passa o teu corpo aproveitar melhor a energia que tá dando pra ele Exatamente é isso que que tá acontecendo difícil mas e um jejum como é que ele entra nessa história toda o jejum é outra conversa jejum ele é uma invenção Nossa para controlar muito Piauí a insulina não há o turismo é uma ferramenta que é utilizada por nutricionistas em condições específicas né o jejum não é nem bom nem ruim é a questão é o jejum não é solução ele é uma ferramenta a existem bons médicos bons nutricionistas que trabalham com Juninho geral o que que ele se valem do jejum a grande capacidade que o jejum tem de baixar os níveis de insulina Porque que só importante e as pessoas são hiperinsulinemico ou seja produzem uma quantidade muito grande de insulina também são resistentes à insulina porque toda vez que a gente produzem insulina a gente produz uma proteína que chama socs3 essa proteína ela regulação do receptor de insulina é um receptor baseado em tirosina quinase é isso quer dizer que o nosso corpo como uma forma de trabalho seguro ela ele produz insulina e produz essa proteína que regula a propor ação da insulina ao mesmo tempo se alto vai regulando exato mole pisa no acelerador mas ele tá com freio de mão puxado aqui só espero que tá acontecendo e quando você tem estabelecido uma resistência periférica a insulina pelas pessoas que têm um consumo muito alto de calorias na alimentação muito errada o que que acontece com essa resistência periférica a insulina ela acelera o processo de ganho de gordura e aceleram o processo de perda de músculo porque a célula muscular sem insulina ela diminui a síntese proteica faz com que você tenha perda muscular mais uma coisa importante quando você estabelece resistência à insulina você estabelecem E por quê Porque essa proteína socs3 ela mudou o que é o receptor tyrosine kinase das células certo só que esse receptor baseado tyrosine kinase ele também responde um homem chamado leptina O que é o hormônio que traz a sensação de saciedade Então imagina o seguinte na tua cabeça pô eu tô com subindo lá em cima eu tô com socs3 lá em cima impedindo que isso vendo a tui que vai acontecer com a minhas férias sociedade ela vai cair e você vai sentir uma pseudo falta de energia que o teu servo vai interpretar como fome mas na verdade é uma resistência periférica a leptina e uma resistência Central A leptina agora olha o tamanho da complicação no seu hipotálamo a leptina é uma das formas de você estimular produção de hormônio sexual a leptina ela estimula a produção de kisspeptina e uma outro hormônio chamado gnrh o gnrh e aqui espete na na hipófise eles fazem você produzir LH e FSH que no homem produz testosterona na mulher produz estradiol são os hormônios específicos para dominante de cada sexo Além disso além de você mexer com a sua sociedade você a sua produção hormonal sexual que que acontece sua velocidade metabólica ela tende a diminuir porque tanto estradiol quanto testosterona eles são hormônios que atuam no que a função do nosso corpo empurrando ele para frente no sentido metabólico é por isso que ela que aquelas limitações erradas elas levam a alterações hormonais e até uma doença que é isso que a síndrome morte né que é o tipo de hipogonadismo masculino ligado a obesidade e essa tradução do Norte e elas também elas também dão fome Tu Come lá uma comida um fast-food é um exemplo se continuar com fome não tem um exemplo o exemplo melhor não é bem do fast-food acho que hoje ele é pouca quantidade Melhor exemplo assim a gente combina de jantar você não tá com tanta fome assim mas a gente vai no restaurante japonês bom e no restaurante japonês por um acaso eles servem muito pouco sua Schmidt só que um monte de sushi montam sushi arroz moti na às vezes eles misturam aos normal mas geralmente arroz moti e que é o molho do sushi é vinagre de arroz aqui açúcar e um pouquinho de água o que acontece com a velocidade de absorção desse açúcar do Arroz do carboidrato do arroz e essa quantidade de comida que que vem sob o que que é gostoso você comer no japonês na Oi gostoso você tomar uma Coca Zero ou você é gostoso você tomar uns aqui os aqui ele acelera o processo de resistência periférica a insulina porque porque ele aumenta mais ainda a liberação de insulina e a Coca Zero A Coca Zero por conta do da capacidade do se dela ela engana o seu centro da sociedade daquilo que você se sente satisfeito por causa do Sabor do alimento que que acontece logo depois você termina de comer um sushi aquela vontade de comer doce que c****** eu quero comer meu aquele tempurá de sorvete mas me traz uma boa traz 15 p**** não acontece assim é isso daí quem por exemplo fumar tem vontade de fumar porque preciso da recompensa mas o que que é normal isso aí no restaurante japonês fica alucinado E aí comer alguma coisa doce Se você esperar um pouco se você puder tomar uma água ou pode ser Sei lá o refrigerante que sejam refrigerante zero mas se você esperar 15 20 minutos essa vontade de para tanto que e muitas vezes o que que eu fazia a gente tem nada de comer no japonês a Vamos comer sobremesa vamos não vamos comer aqui aí entrava todo mundo o carro eu dava a 15 minutos de volta e aí que você quer comer de sobremesa na e perdi a vontade cara é só uma estratégia não deixa de ser a gente deixar o nosso corpo vai e leilão para ele vai e depois de comer o doce para a mente deve ficar muito cansado com sono aí dorme mal acorda mal de novo ruim e é um sono que você tem energia disponível então ficam sono meio atribulado você desperta várias vezes à noite o que que acontece também se acorda fazer xixi no outro dia você acorda um lixo cara é uma coisa que leva a outra uma desgraça que leva a outra puxando igual a cordinha é que perguntei da relação do jejum comer de 3 em 3 horas porque tem muita informação disponível sobre esse mundo do fitness de como comer e tal eu já vi de tudo já vi que comer de 3 em 3 horas não é o ideal e já vi que é bom ficar almoçar e depois vou jantar porque esse jejum é legal já ouvi falar que tem três horas é bom para caraio que o jejum é ruim é muito eu tava confundindo todo mundo literatura a literatura é fracionamento alimentar principalmente de proteínas se você quer ganhar massa muscular você precisa de proteína a cada 3 horas na por quê Porque é a capacidade EA necessidade do seu corpo metabolizar e sintetizar proteína tá em relação à energia o fracionamento ele tem o objetivo de manter uma quantidade de energia disponível Por que você não entra em crise energética e o jejum ele tem outra função que é baixar a tua resistência à insulina na mas assim não principalmente não associei uma coisa a isso é o certo porque porque o físico ele tem estágios Se você pegar um cara obeso ele emagrece diferente de um cara com sobrepeso que emagrece diferente de um cara eutrófico emagrece diferente não cabe estético que emagrece diferente de um cara Fitness emagrece diferente um atleta Fitness Então são estágios cada um desses casos ele emagrece diferente né músculo diferente né Se você pegar um atleta Fitness botar em jejum se acaba com a com é muito presente você pegar um obeso e botar de jejum sem ter preparo nenhum de dieta você pode ficar lá no quadro de compulsão você vai ter que acabar com ele não psiquiatra não psicólogo e nutricionista alguma coisa te perguntar como é que um cara normal consegue encaixar Essa é um cara normal de uma vida normal seu cara que trabalha pega o metrô pega o ônibus ou trabalhos comuns que existe como é que ele consegue encaixar uma alimentação de 3 em 3 horas sem ser o cargo vai ficar levando marmita o ovo Este trabalho que eu já fui decidido ficar levando e era muito incômodo assim eram quase que uma coisa que desmotiva é que nem fidelidade no casamento para muitos mas Negão é tudo é programação esse daqui as 17:30 ou seja daqui meia hora eu tô batendo esse frango com abóbora não ter confundido É isso aí galera é isso não não adianta inventar você pode quebrar galho eventualmente você pode ir lá meter um Ei fazer isso eventualmente funciona agora qual que é a tua meta Qual é a sua meta se sua meta é realmente melhorar você tem que fazer aquilo que precisa melhorar é para carregar marmita vou carregar marmita vou guardar olhei para aquilo que o Ei funciona bem eu vou usar o Ei para primeiro fazer antes do treino antes do treino ele modula por exemplo depois de 22 semanas o que a produção de miostatina é uma proteína que regula para menos na nossa massa muscular usar depois do treino para aumentar a velocidade de síntese proteica e tem um efeito insulinotrópico diminuição do apetite porque depois do treino a gente tem muita fome então você tem que usar todo recurso ele começa a um específico daquilo que que você que você vai utilizar para o seu objetivo né 5:30 para melhorar de comer não físico que eu tô precisa de comida Então vou lá comida é assim cara não adianta a gente ficar é assim se você fizer o básico que funciona a coisa vai dar certo mas primeiro Chega Onde você quer aí você começa da aula hoje eu vejo um monte de gente que é palestrinha para dar aula disso não porque isso é o melhor o cara nem tenho físico nem consegue ajudar ninguém que eu fiz que assim você falar mas você não pode julgar a pessoa se ela não tem um físico trabalhado Posso sim chama coerência ética eu não falo nada com meu paciente não seja capaz de fazer Ah e eu não faço nada que seja além daquilo que eu falo meu paciente também não tem truque a vida é simples tô aqui sentado com você uma sexta-feira 5 horas da tarde minha marmita tá aqui do lado para daqui a meia hora Comer. Né Isso é o tal da coerência ética Que importante tava Raíssa não pode cara pode ser dessas Tem que olhar quem tá falando isso para você se você não fizer isso você começa a comprar o que é necessidade da pessoa financeira se ela tá ganhando alguma coisa com isso ou a na cidade gótica se ela quer fama porque muita gente vai se aproveitar daquilo que você quer ouvir para se beneficiar da atenção que você pode dar e quando a gente olha em rede social Arthur se não te custa o produto é você né e vão ver mais uma pergunta próxima pergunta bem em áudio aqui é do Lucas lá nós falamos Petry Caio como é que está se um elétron música da bloqueio atrioventricular de grau 1 com qrs normal pacientes esse tomate cardíaco Qual que é o prognóstico quê que isso que quer dizer valeu muito bom você foi no cardiologista Provavelmente você tinha uma uma bradycardia de base nessa deve ter ido no médico dos Colégio ou no médico do ar como chama do clube aí descobriu que você tava em bradycardia e alguém foi investigar nada de ruim Pode ficar sossegado né mas um breve grau um é importante que você saiba Por que eventualmente você tiver algum tipo de evento Agudo você tem que saber né que você tem isso porque e estando acordado né Vamos falar que não é nada de grave mas vamos supor que você teve uma dor no peito foi parar no hospital ajuda muito você falar para o médico que você já tem isso de base porque se você esconde isso ele vai achar que aquele diagnóstico que ele fez seu que é um diagnóstico crônico é a causa do seu problema agudo e aí ele vai deixar de procurar outra coisa aguda que seja o que está causando o seu problema imediato Então isso é uma coisa que você tem que saber e é legal deixa um cartãozinho anotado na sua carteira né Tem um beaver graun assim assim assado porque numa situação de emergência alguém vai abrir seus documentos para ver se os documentos e vai achar isso mas a priori nada a temer vive sua vida só não se envolvem risco desnecessário droga coisa assim pelo amor de Deus fica falando essas coisas que isso daí vai te dar só mais problema boa mas o mais tem uma pergunta do Luan Caldas aqui é Fala grande músico e toco eu te faço academia há alguns anos já o último ano com mais afinco porém porém E permitir fazer alguns exames e meu colesterol deu alto inclusive o idl isso é um mês e meio atrás de lá para cá me de lá para cá é do que totalmente minha alimentação tudo contando nos macros perder 5 kilos fazer aeróbico quase todos os dias e malhando cinco vezes por semana porém ao refazer os exames continua igual alguma dica primeiro lugar o idl você nunca olha e apresenta importância porque a a lipoproteína de densidade intermediária ela extremamente volúvel ou ela vira velha délhi délhi ou Avira HDL então não cara idl não é uma coisa que você vai se atentar para você trabalhar você vai trabalhar com HDL e colesterol não HDL são os dois colesteróis que você vai avaliar como que você vai ler isso uma das Mães o índice de Castelli que a relação colesterol HDL versus LDL ela tem que tá até três e meio né mas se você é jovem e você por alguma razão tem um colesterol acima de 150 cara tem alguma coisa você tá comendo muito errado E assim quem conta a macro não vê a qualidade dele você precisa começar a ver e uma das coisas campeã sem subir LDL é açúcar simples a outra coisa é álcool né então o consumo de álcool ele sobe ele dela inclusive sob triglicérides tem uma das coisas que faz a gente chamar atenção não é para esse consumo de álcool Tem três coisas que a gente olha no exame do paciente falando tá bebendo LDL e triglicérides e ggt Gama glutamil transferase a gente olha o preço chama até cana GT né porque é do pinguço né do carro deve tá assim então a minha nossa eu tenho mais sangue que o time by aqui então cara você tem que ir vai no médico E aí você mexe um projeto Mas você quer baixar ele DL você tem que primeiro que baixa ele dela e a musculação segunda não consumir açúcar simples nem álcool boa mais uma aí a vamos lá tem a próxima quem ao em álcool em álcool olha que destravou o alcoólatra é o Ícaro Pimentel mandou aqui áudio também em áudio Lucas Oi boa tarde Paulo Padre Fábio meu pergunta para música é o seguinte basicamente são duas Quais os principais desafios da paternidade nos primeiros meses da Criança e também em comum e a relação entre marido e mulher nessa fase de início logo que o bebê nasce eu vejo muita gente comentando que muda que não muda e tirou ver sua opinião aí um forte abraço para vocês três boa cara que pergunta complexa não eu posso te dizer o primeiro filho vai ser uma coisa segundo filho vai ser outra coisa o terceiro filho vai ser outra coisa se eu fico' praticamente se cria sozinho mas a paternidade meu uma experiência muito particular né eu a me acalmar na eu sou um pai diferente para Duda que o Sampaio diferente para Claro que que eu falo isso para você Roberto ela tem uma frase muito bonita para falar que o certo não é você criar os filhos igual é você criar os filhos da forma que eles precisam ser criados na pessoas diferentes têm personalidades diferentes e precisam de soluções diferentes e caminhos diferentes para atingir a possibilidade de buscar a felicidade tão se a gente começar daqui quem que você vai ser você vai ser o cara que Vai facilitar A Busca da Felicidade com seus filhos EA Busca da Felicidade dos seus filhos ela também tá ligado aí na sua capacidade de tá junto com sua mulher cara então o que que você vai fazer você vai na trabalhar aquilo que são as dificuldades que você tem né Eu acho que é muito fácil a gente passa a vida apontando para o problema das outras pessoas mas se você decidir se a resolver a medida que eles são seus né a minha mulher tá chata minha mulher não quer ficar comigo minha mulher eu tô sem fazer sexo com ela duas semanas são os desafios você vai encontrar por exemplo né e isso é uma coisa que você vai ter que entender que primeiro é passageiro não é isso vai passar isso segundo ser passageiro está condicionado ao seu comportamento na se você for um cara e ra Cível que demonstra sentimentos negativos de forma continuar que briga com a sua mulher meu você não vai ter paz em casa então que você vai procurar que que a tua prioridade é paz na sua casa essa primeira coisa não é passo na sua casa vai fazer com que você seja parceiro da sua mulher vai fazer com que você entenda algumas coisas se tua mulher tá em casa ela não tá saindo para nada né tá pior quarentena que ela vai ficar na sua casa sem tirar o nariz para fora pelo menos nos primeiros dois meses de vida do seu filho né então você vai sair de casa né você e ela vai olhar para você vai falar assim pô mas ele para nós está saindo de casa e ela vai se ressente disso e cara ela é humana nas você não pode tirar o direito da tua mulher né sentir sentimentos humanos na agora forma que você vai lidar com isso não é é o que a gente é que a gente sempre lembra né o homem Ele é um ele é um animal moral e ser um animal moral faz com que você tem que ser capaz de reconhecer pelo menos seis centímetros básicos que vão reger sua vida tristeza medo raiva repulsa e surpresa e o último é um sentimento positivo que alegria só que você vai atingir alegria somente se você for capaz de dominar Esse cinco sentimentos básicos A então quando você olha para tristeza o que que ela é uma forma de você refletir sobre os problemas que você tem medo de você evitar os problemas que você pode ter raiva uma forma de você se defender dos problemas que você tem repo há um movimento no sentido contrário daquilo que te agride e finalmente a surpresa uma mensagem para você se preparar para tudo estar pronto a gente vive pronto na é aquela história de eu sempre que uma cirurgia na o chefe ele sempre não tava tá pronto aí eu falava nasci Pronto né porque a gente nasce pronto e aí a partir daí meu amigo Você não tem chance para não tá pronto pronto o resto da sua vida você vai perceber que se você dominar Esse cinco alegria é um caminho que é natural para quem que vai acontecer então primeira coisa né objetivo é família paz em casa ah mas eu não tô errado Não interessa se você tá tirando a paz da casa errada você é meu daquilo quando eu não quer dois não briga não seria muito melhor ver a Roberta falando isso daqui atura ela fala como tomar genialidade mas eu pela minha visão masculina grosseira na meio estúpido no jeito que eu sou eu olho as coisas desse jeito assim eu eu eu e tem uma praticidade para ligar para lidar com as coisas está no seu alcance para resolver resolva se você podia resolver-se reclamou se é um bosta o c****** perdendo para c****** hoje tá tá f*** tá f*** olha lembra coco começa a cabeça branco que daqui a pouco vai lá mais uma questão mais um áudio aqui do Cainã Zito fala música o pessoal dá de eu ir lá beleza muito muito feliz de ver você aqui na deriva cara possa não ser que quando as pessoas que encher o saco do pai dela vai trazer aqui mas com certeza valeu a pena a minha questão seguinte é sobre o que lutaram eu comecei a tomar da forma que recomendada de forma geral né que é dois há milhares e isso Binho até chegar no série ao 7 ML né assim mais ou menos e eu vi muitos relatos de pessoas falando que na torneira dose de 2 ml já começou a ter colaterais de suar mais e tremedeiras tal eu cheguei no último dia no 15º tomando 7ml o pneu colateral e eu pesquisei sobre umas pessoas é um relato de pessoas para ver se alguém tinha passado por essa mesma experiência e eu não vi muito Muitas pessoas falando tua mãe eu ia falar dos colaterais só que o sente que eu gastava mais calorias durante o dia e isso é normal tem uma explicação para isso em o Clenbuterol ele é um beta 3 agonista não-específico que eu não te aconselho usar né e assim vamos falar de perfumes porque o lado de saúde você não quer saber se já está tomando então Muito provavelmente você sabe que ele aumenta o ritmo do frequência cardíaca que ele é irritativo do miocárdio que ele pode causar fibrilação atrial que ele pode causar arritmia cardíaca sabe disso é isso ainda tomou vou te falar daquilo que você tem medo de verdade que é ficar um frango não é Clenbuterol ele tem uma capacidade enfraquecedora por ele tem essa capacidade enfraquecedora no indivíduo vão Porque como Ele ativa receptor beta-3 ele se você aumente o seu arrasto metabólico só Que bicho você precisa disso para recuperação muscular você precisa disso para o treino e principalmente o treino ele tende a cair de rendimento E você começa a ter uma percepção maior do cansaço e uma menor resistência à fadiga Ou seja você treinar menos porque você queima mais né E quando você fala que uma mais corre o risco de virar um meme né Mas velho pensa nisso assim eu de verdade essa é uma droga que eu nunca entendi porque que a galera usou não é porque era o físico de bambuterol ele tem aquela cara de Clenbuterol né você fica parecendo um [ __ ] cara é é físico feio um físico o músculo ele fica sem volume e fica tipo igual a galera que faz abusa de de hormônio tireoidiano aí fica muito parecida é um músculo sem tônus para velha não você tá indo para um caminho ruim você tá querendo secar o que você tá gastando demais e não é esse caminho Se você usar o seu mu é como se fosse uma um jeito de gastar caloria você tá ferrada você não vai desenvolver o isso você não vai desenvolvê-lo o músculo ou tá gastando caloria adoidado ou tá montando mais músculo eu prefiro montar mais músculo então se você é como eu acho que tem que mudar de estratégia velho oh a mais questão as tem mais um áudio aqui que eu pulei vamos nele que foi Fala música O pessoal do dele lá beleza muito baixo aqui aí Boa tarde caiu Aquático na Petry e Paulo né tô muito feliz de ver vocês dois hein Unidos né A minha questão Na verdade é um bom dia para vocês dois agora te conheci antes do final de 2017 né com 21 anos perdidinho e acompanhar vocês me ajudou demais a me encontrar e liberta uma referência de médico né mostrando que o médico não deve ser o centro das atenções e cinco pacientes né me ajudou demais entender o que é ser médico e o Pedro e com seu clássico Vai à m**** acordar 5 horas da manhã treinar trabalhar de servente fazer cursinho à noite olá sim meses do ano passado eu passei na federal do Triângulo Mineiro então muito feliz e realizada aqui São Paulo a gente se ver hoje na aula inaugural do interligados né daí continue sendo essas pessoas maravilhosas um forte abraço para vocês que Deus lhe abençoe cara que áudio errado de bom sucesso para você felicidade nos vemos hoje mais tarde na aula inaugural do interligas 2.0 cara que legal melhorou avbr é mensagem vou botar meu celular esse esse áudio desse cara manda o carregador eu gostei do varal m**** que eu falava me espera Vai à m**** quero mandar um e-mail eu quero fazer não sei o quê mas não sei como começar Vai à m**** vai uma vez que você gravou um áudio não ele podcast assim tipo incentivando o cara acordar cedo aí eu falei agravando eu coloco eu vou gravar esse áudio aqui você vai colocar isso aqui despertador no seu celular era obter acorda acorda Vai m**** maravilh e funciona Lula tem o Igor Já força do amor na força do ódio é é mais dando ódio eu acho que é que mais move o cara conseguir fazer as coisas tenho Igor Moreira aqui manda mensagem fala para Tricae o grande Paulo muzy musera vi um vídeo viu vídeos eu algum tempo falando sobre alongamento e aquecimento pré e pós-treino gostaria de saber que tipo de exercícios de alongamento poderia fazer para para não f**** minhas articulações e não ficar todo encurtado em cortado também Parabéns aos três vocês fazem um trabalho incrível e meio a tantas porcarias na internet vó Obrigado por quase um vai Homero tem tanta m**** que tem que entender cara seguinte o alongamento você vai fazer Mais especificamente um exercício você vai alongar o músculo daquele segmento que você vai treinar você não vai fazer um treino de flexibilidade senão você vai diminuir o seu desempenho no Exercício você vai alugar o segmento ser treinado Então fez esse alongamento outra coisa importante para você não teria encurtamento sou como a gente chama contraturas não é contrato e não é aquilo que você sente que está jogando futebol então a cãibra que vão espasmo tá contratura uma diminuição do comprimento do sarcômero isso é importante saber conceito importante é dominar sempre domine conceito tá E aí importante durante o treino você fazer toda a amplitude que articulação permite a mas eu vou ter que baixar o peso na interessa sentava para levantar peso você tá lá para ficar mais musculoso é isso Você quer ficar mais musculoso então se você quer ficar mais musculoso você tem que ter músculos mais fortes mais flexível mais fortes trabalho na força e flexível trabalhando amplitude no final do treino legal é você pegar um daqueles rolinhos da academia fazer uma liberação miofascial localizada rapidinho e aí fazer um alongamento onde você vai manter o comprimento que você ganhou não Vai forçar para tentar alongar mais você não tem que ganhar a amplitude de E aí você vai se machucar né então alongamento simples só para manter a comprimento e beleza você tá muito bem cuidado você vai fazer isso ao longo dos anos você vai ver que vai ter muito menos lesão que você poderia eu nem vai ter lesão Espero que você não tenha e o treino de mobilidade é diferente do alongamento é outra coisa né É porque assim você tem o treino de mobilidade ele tem a ver com a tua capacidade de locomoção na verdade né você a mobilidade que se fala né é por exemplo treino que você vai colocar em Esportes futebol basquete não é coisa que você tem muita movimentação na Já o outro são outros 500 aí tem um treino de flexibilidade que é para você ganhar essa essa função articular aumentada é que você vê principalmente em ginástica olímpica ginastas no geral os caras vão ter essa essa melhor é para treinar musculação é alongamento mesmo precisa ter um alongamento um alongamento se alimentar naquilo que você vai treinar tu não é nada nada ninguém vai treinar Daiane dos Santos e fazer musculação não vai na boa na manha eu acho que eu pude meu joelho porque eu não alongava assim direito eu já fui porque eu não dava um migué do c****** e começa vai lá você faz uma coisa chamar a hipersolicitação da do quadríceps isso provoca o que a gente chama de patela alta e isso leva uma contra o batia femoropatelar que leva a dor que inevitavelmente vai fazer você ter que parar de treinar durante um tempo e tratar com homeopatia ele em show com a bola assim meu olho desse tamanho assim e agora está reduzindo tá tô fazendo alongamento se alguns termos de mobilidade Para tirar uns exatamente era no menisco mas o cara ela falou o ortopedista falou que não era não era nada Livio a ressonância falando tem nada aqui volta a treinar os poucos e e toca ficha eu não tinha um pouco estranhos quero falar isso mas eu eu levo então então pro se você tem uma lesão que está indo em fase funcional na quando você tem uma alteração de menisco de cartilagem Você pode ter um derrame articular que é o que aparentemente aconteceu com você a partir do seu relato fez essa fez esse derrame articular você tem extensão de cápsula dor intensa aí você tem que esfriar essa situação você tem que tomar anti-inflamatório analgésico e fazer gelo no local para absorver rápido isso daí absorver o rápido melhorou você vai ter que voltar a treinar só que vai ter que corrigir esses vícios que acontecem tanto de treino quanto de posicionamento hum aí seria legal tem um Fisio para te acompanhar no começo e te ensinar o seu quadríceps que tem muito isso saber Dura É o jeito que a gente faz exercício não é necessariamente a carga ou a quantidade e é verdade também que normalmente o lugar da lesão não é lugar onde estava errado a senhora outro lugar que sobrecarregou o lugar que lesionou pode ser também ah mas quando a gente fala porque a gente trabalha em alças musculares né então é perto de uma todos os músculos que compõem para você fazer um movimento Você pode ter uma lesão funcional em uma lesão anatômica em outro essa lesão funcional pode causar elas é anatômico a lesão anatômica pode causar lesão funcional tanto faz para ortopedista na onde que a história Clínica e importante porque ela determina o time do que aconteceu então você sabe o que que é a prima lesão por quê Porque aí você trata o que é o carro o fator etiológico de causa que ela dor não simplesmente trato sintoma etiológico é a origem da origem aquilo que aconteceu primeiro E aí se você trata isso cura vamos lá as questões ao lá tem aqui o Gabriel mandou falar caíram petritas e boa tarde a todos Pergunta para o mouse na visão dele qual o melhor caminho a se trilhar hoje para quem quer começar a trabalhar na área de instrutor físico e não quer se estagnar como instrutor as famosas Fits de hoje em dia além de Procurar montar seu próprio espaço no futuro entendo que trabalha a academia é um bom início e o início comum a todos mas como não ficar preso nisso por muito tempo o primeiro lugar tem que ser formada em educação física formado em educação física você tem que ser especializado que você gosta se você gosta de Treinamento resistido então o ideal que você vai se especializar isso com pessoas que tenham tanto a parte acadêmica conta a parte prática eu te falar três pessoas que são pessoas que você tem que ler o que os caras escrevem e assistir às aulas que os caras dão Belmiro de Salles Mirins tibana e jonato prestes esses três caras se você segui-los na consumiu que eles têm de conteúdo para te entregar cara você vai ficar muito bom vai ficar excelente naquilo que você vai fazer tá E assim não hoje com desdém para os filhos cara que é bom ele se desponta em qualquer lugar hoje eu vou falar uma coisa aqui é falta de humildade mas é eu acredito que eu seja uma pessoa boa eu tenho confiança de que eu deixo certo na vida só que eu sei que eu fui fruto de um começo bom bom então se eu fosse lixeiro eu ia ser um ótimo cheiro eu provavelmente ia virar o chefe dos bicheiros se fosse gari eu ia varrer rua mas E acabamos sendo o gerente os garis que ia ser o chefe dos cara isso eu tenho certeza porque porque eu eu sempre primeiro por ter método consistência e competência é isso você prova em qualquer lugar e não tem outro lugar melhor para você provar do que numa Fit dessa porque uma Fiat dessa que você falou com certo desdém aí eu não tô te chamando atenção mas eu tô abrindo o teu olho é o lugar onde o cliente o aluno ele tá mais diz assistido então é muito mais fácil você pegar um atleta um personal por exemplo uma Fiat desce e o cara ninguém tá nem aí para ele do que você chegar numa academia de grande rede de chique famosa sei lá custa 2 pau e meia mensalidade e você consegui convencer um cara que tem acesso ao melhor do melhor que você é bom o suficiente para merecer O que é o investimento dele você me entendeu que você vai fazer começa a tratando bem o o cara da Fiat você vai ver que você começa daí que eu falo com meus alunos do interligas né ah eu sou eu estudei medicina em uma Faculdade Federal eu sou fruto do ensino público né a mim é fora de série e uma das grandes coisas que eu fiz eu tenho orgulho é de falar que eu trabalhei 12 anos no SUS eu tenho 12 anos de suas meu sabe como é que eu ia atender nos ambulatório eu atender de jaleco passado camisa calça e sapato sabe porque sabe onde você treina atender o seu paciente que pagar 2 pau e meia consulta é no su se você atende o seu paciente do SUS como Mulambo você vai ser Mulambo no seu consultório Também e tá cheio de médico que tá olhando para ele falou não eu não sei porque ele tem paciente particular é porque eu tratava bem os meus do SUS porque se eu tivesse tratado qualquer um deles mal eu nunca teria chegado onde eu cheguei Então pensa duas vezes quando você olhar para Fiat a Fiat não é o problema da sua vida é a sua oportunidade e vai ver o que eu tô te falando faz o que eu te falei é mais uma aí vamos lá tem o Gabriel de Marketing e mandou aqui saudações Petry caiu Paulo muzy música gostaria de saber o telefone se a se desfazer do seu canal antigo do YouTube e quais os planos futuros para a clínica você pretende estruturar ela de forma que precisa trabalhar menos do futuro e se dedicar mais à família Hobby e ao fisiculturismo eu abri de novo meu canal né mas o que fez eu me desfazer na época né vou falar porque era uma turma diferente tem um sujeito no CRM que me ama e ele fica me perseguindo a 12 anos né 12 12 ou 13 alguma coisa assim e na época eles emprestaram o meu YouTube fizeram fizeram fizeram que eu fechei o canal tinha mas pode ser sempre mil seguidores e na época era tipo 2007/2008 pensa só mas como Nem tudo é como te sei lá 20 milhões hoje é uma fim da vida de gente né a máscara tudo bem né É o que eu te falo né quando você faz o trabalho consistente volta né quando trocou esse pessoal não que ficou uma coisa mais mais honesta né Principalmente né eu e eu voltei a ter um canal no YouTube né é onde eu coloco todos os slides que eu faço de manhã né Então tá lá você quiser assistir tá lá mas no final foi isso foi parecer um profissional eu não tive eu era jovem estava iniciando na profissão eu realmente que preocupado né com aquilo que tava sendo dito de mim né Se eu tivesse uma boa uma boa orientação jurídica que é o que eu tenho hoje eu com certeza não teria muitos feito do canal mas Fatos e fatos e a gente segue adiante como da caro para mim sabe que isso representa eu vejo hoje quem fazia isso então numa situação tão ruim tão lidando com o processo no ministério público né e faz parte né é a vida escolar justificativa para era porque essa pessoa em especial ela é só quer antiético que a auto-promoção a isso não no código de ética não tinha alguma coisa prevista em casa que tomar forçada né foi uma forçada bem forçada quê que foi feita não e cara na época não falava aí eu ficava eu fiquei assustado e tal e de verdade hoje a gente tem um conselho que é muito melhor aparelhado muito melhor assistido evidentemente Ninguém é perfeito na e cada gestão tem as suas dificuldades mas assim não tem nem comparação do que que era né cinco anos atrás na dez anos atrás meu Deus do céu não tem isso eu tô te falando é a de esquilos 15 anos atrás lugar na Ainda bem gente boa subiu assim que tem que acontecer boa as coisas aí que está se você vai tem uma boa aqui do canal se tu de novo manda nossa segunda questão aqui é música Como foi sua experiência no período em que você foi médico do exército nunca vi você falar sobre esse período da sua vida em outros podcast não foi um dos melhores períodos na minha vida é o exército é uma duas três fases da minha vida que eu repetiria tranquilamente na primeira internato segundo Exército a terceira residência e o exército cara que eu posso te falar uma experiência única porque você recém-formada tratado como médico mesmo né Pensa que isso você entra como residente você tem um R2 ferver R2 tenho R3 você vira r394 eu virei quatro r560 r580 de plantão você vira a chave de plantão seu chefe de disciplina se deixar disciplina tem a chave do apartamento você tem a chave do apartamento você viu o Don cara você sempre vai ter alguém né acima de você e eu fui um médico da organização militar que eu fiquei lá então por mais que você tem um comandante Tem coisas que só o médico pode fazer né e o comandante ele precisa trabalhar junto com o médico porque as questões de saúde elas suplantam aquilo que são questões administrativas não e o médico também ele tem que trabalhar junto com o comandante Para para tudo ser viável e rodar direto então foi minha primeira experiência de respeito profissional é isso cara se eu te falar eu aprendi o que era ser médico a responsabilidades e médicos e assinar em baixo do que você faz quando eu carimbei Paulo Cavalcante muzy CRM ao 2º tenente do exército brasileiro hora que eu tive que assinar em cima desse carimbo meu amigo Opa coisa tá séria agora e isso me fez crescer profissionalmente a imaturidade pessoal também é gigante quando eu entrei na residência era um médico completo eu era um cara pronto para aquilo já não era mais um aluno não com carimbo né Porque também tem isso nessa dorme alunos se acorda médico né Então a primeira dia de profissão se você é um aluno com carimbo não é diferente disso e eu entrei médico médico é isso eu devo usar sou brasileiro que eu tenho maior carinho acho que o que que tinha lá que proporcionou essas experiências que te transformou a eu tinha uma gama de responsabilidades na altura tinha responsabilidades que eram responsabilidades médicas eu tinha responsabilidades administrativas na eu tinha que cuidar por exemplo do que era o fusex na época que era o como se fosse o plano de saúde do militar e eu cuidava do mal e me de uma organização militar que tinha é quase 500 soldados uma centena de Oficiais na e que era uma era uma era um depósito de suprimento então ele trabalhava 100% ano inteiro né não era e assim os meninos eles tinham tanto a missão de Combatente quanto a missão de tocar o o depósito suplemento para frente né pra fazer as duas coisas né e com certeza os depósitos primeiro são os dez caras mais razão mesmo né porque ele tem todo o treinamento para fazer ainda tem que meu trabalhar O que faz um depósito suplemento carrega caminhão descarregar caminhão né separa as coisas não faz o exército andar né a intendência dentro do Exército é a arma mais atacada é porque a gente olha para as armas Combatente cavalaria e Infantaria né Elas vão na frente metendo bala em tudo mas a intendência né ela fica indo e vou o campo de batalha para levar suprimentos e trazer coisa ainda me levando e voltando então por exemplo quando você tem uma você tem um conflito não é o primeiro alvo não é a linha de frente do Exército é justamente a empurrar intendência porque se você secar a fonte de suprimento meu amigo ali acaba simples assim e os caras são treinados para isso mas que tipo de ocorrência que aconteceu lá com a cara de tudo você é clínico geral te cuida de tudo que acontece lá dentro no primeiro dia que eu cheguei no quartel né tinha um cabo no quartel a esposa estava numa gravidez de risco e tava fazendo estava em trabalho de parto em casa peguei um ambulância ficava sacudinho correr atrás de acudir a mulher Então estou saindo de um vai pouco começando bem cara não é que que vai acontecer o comandante na minha época o infarto na minha mão cara então tem umas coisas bizarras que acontece pessoal é sossegado vai né cima de para todos Oi gente alguma coisa acontecendo ele cara vamos história assim ele Um dia teve um mal-estar súbito ele foi da casa dele até a padaria ele teve mal estar súbito aí e assim cardiologia né se você tem um mal estar súbito aos pequenos esforços isso a indicação de cateterismo E aí eu sentei com ele foi óleo Coronel não eu preciso pedir um cateterismo o senhor é preciso encaminhar o senhor era um cardiologista especialista né porque isso não tá certo né aí Ele olhou para minha cara assim e cara é um coronel de 50 tantos anos eu tava com 24 não é o seu moleque metade da idade dele eu não tinha nem barba direito na cara falando para ele ou você vai ter que fazer um exame ele vai enfiar um negócio coração e para ver o que que tá acontecendo aí o cara confia em mim então tá bom moça Então vamos Oi e aí fica pesado você tem 24 anos a esposa do coronel veio para você falou assim você traz meu marido de volta em E aí você trocando de roupa que eu entrei com ele no exame ele pegou me entregou alguns documentos eu sou música tô desconfiando minha vida aqui alguma coisa acontecer isso daqui você faz isso daqui você faz isso aqui você faz isso cara sabe você olha o pragmatismo da pessoa ela entender que ela pode morrer aí você entende o que que a responsabilidade do médico e mel e olhando aquele beleza foi um para o cat ele parou outro meia dúzia de vezes no CAT Mas é animamos ele e ele voltou à ativa né ficou uns dias internado na UTI mas resolver o problema fez a a foram colocados alguns existentes né que são bolinhas que dilatam as artérias do coração e graças a Deus ele sobreviveu e aos médicos né sobreviveu ficou muito bem mas e aí eu levei ele para o caso que nem eu prometi para senhora tá aqui tá entregue a entreguei para ele a paz fora aqui que bom que não precisa usar né Canal e assim marca a gente né porque aí você entende que o médico ele quando você quando tu paciente Ele confia em você como um médico ele confia mais do que simplesmente aquilo que a tecnicidade da Saúde de Ele confia em você aquilo que é a cara é a vida dele em sentido amplo você não é a família é tudo isso então não há uma coisa fácil de fazer alguma coisa para você ser médico mesmo um donar E isso não é paternizar o paciente não é isso é da conta da demanda dele tem que entender que você corre estão junto com ele você tem duas opções se Abraça o risco e e você sabe que você vai levar um pouco disso para casa inevitável você não vai a dormir tranquilo você não vai comer sossegado Você vai você vai viver com isso você vai carregar esse junto com você então você faz mais ou menos E negligência isso mas também qualquer coisa dá certo Você também vai ficar meio feliz né você vai saber que você não participou do isso de forma plena tem muita coisa aí ainda sobrando tem essas aí como é que tá de tempo em comer daqui a pouco a galera tá comprando no chat e comer eles falaram bater hora da marmita já verdade 1737 dá para fazer mais uma questão vamos fazer mais uma vez tem alguma mais interessante o Samuel mandou aqui fala musica MP3 música e gostaria de saber o porquê tu acha que o powerlifting não ficou tão famoso no Brasil quanto o Bodybuilding abraços cara é difícil responder porque é justamente eu não sou do powerlifting mas sabe o que eu acho e Existem algumas coisas na vida que nós fazemos para nós mesmos e eu entendo que o Paulinho tinha ele pelos atletas é um pouco assim eles são tão focados naquela quantidade de força naquele movimento perfeito que aquele fica um clubinho eu fisiculturismo foi assim né Aliás era para o fisiculturismo ainda ser assim a questão é rede social 12 mil com Orkut a gente começou a ver foto de milhares e milhares de pessoas e a gente faz uma avaliação daquilo que a gente enxerga daquilo que a forma física EA gente atribui o valor de repente forma física se tornou um é a forma de empoderamento eu não vou essa palavra mas eu vou usar nesse sentido que eu não a farra de empoderamento E aí e tem uma coisa boa uma coisa ruim não é a coisa boa é que mostrou para as pessoas um lado do exercício que era feito pela saúde própria e que não necessariamente se tornava um atleta mas que você cuidava de você e você tinha de resposta para isso um físico mais elaborado mas interessante né lado ruim nessa empoderamento ele fez com que pessoas que simplesmente tinham física ou se sentissem confortáveis em falar sobre nutrição sobre medicina sobre treinamento como se elas conhecer sem isso e na verdade eles tinham são físico né mas tudo na vida tem ônus e bônus é o importante não é quem tá ouvindo isso saber discernir tá e o palitinho por outro lado ele não tem esse apelo na de difícil então numa situação assim né ele não é um esporte que as pessoas elas vão achar tão interessantes né você fala o pessoal falando tem a barriga de tanquinho para um monte de gente que ele até barriga de tanquinho agora ao Fulano agachou com 350 kg não sei se eu queria gastar com 350 kg a gente tem que entender isso né que o propósito das pessoas na a gente não vai dominais na tava aí nas olimpíadas o pessoal porque você tem que torcer para não sei quem cara é chato né então coisa chata eu não quero torcer né No meu caso por exemplo fisiculturismo não tem um monte de gente que essa chato eu respeito tem todo direito de achar chato eu não vou ficar lá catequizar ninguém ó vocês tem que gostar porque a esforço por isso não as pessoas tem jeito pensar o que eles quiserem torcer para que elas quiserem fazer o que elas quiserem eu acho que você tá preocupado da disseminação do seu esporte cara larga isso de lado isso daí vai virar um peso para você é simplesmente pratique na se ele fala alguma coisa de boa para você isso agora se você tá querendo do esporte como muita gente quer para virar de grau de fama a velho não faz isso não sei se é pior esporte está justamente as pessoas que querem o esporte como de grau de fama que rebentam de fisiculturismo as pessoas que falam bobagem que fazem palhaçada que ficam fazendo graça com droga que fica falando que fica tentando vender babaquice para fora Verde está grande Facebook mas isso não tá vamos sucesso com duas coisas completamente diferentes processo aquilo que você deita na cama e você leva com você fama é aquilo que pensa onde você acabei de falar para dura você lembra o nome do cara que desenvolveu acho que descobriu a existência do DNA você não lembra Mas se eu falar para você sei lá a do fita já e saber quem é você queria ser esse cara Lógico que não ele é muito mais famoso do que o cara o seu DNA E aí você tem certeza que vai ficar buscando fama larga de isso para você não vai deixar feliz é isso aí e hoje tem as mensagens da plataforma ainda tem aquele ver o podcast lá vamos dar uma lida aqui rapidinho para lá tem o burro falante original velho quero conscientes e sentiu identifico com essa consciência Boa tarde Paulo cai Petry Paulo você é como você pensa em lidar com o momento em que suas filhas não estarão mais morando contigo já que é já que elas junto com a Roberta são seu tudo para render um corte é recomendado descabelar o palhaço quantas vezes na semana é a cara gostoso é todo dia né Isso foi de manhã melhor ainda a galera adorou sempre foi loucura ai cara tu sabe que não eu não posso fazer você vai virar mesmo igual polêmica o woofer levar meu esses cara tão comentando tudo que é coisa arca para chato isso deixa a pessoa fazer o que quiser da vida dela meu irmão proselitismo isso aqui é catequizar as pessoas o policial Dando p****** é f*** né cara Olha para de bater p****** viu feio e Engraçado que para falar o paciente que nada meu eu também um escroto né Depois de um tempo né eu vou usar eu tô cansado tô cansado mas ele tá cansado mesmo então tá fazendo entre atuam de manhã eu já tem uns morangos é cagada tomar banho e bater p****** né que é o clássico e não é o cara se ele não tá fazendo hein isso é que ele morreu né já foi né pelo amor de Deus gente tenho e eu eu já conversei com e nada tem uma conta no Instagram na não sei que lá na oferta é tropa não serve não consegui ficar toda toda vez que eu posto alguma coisa se você tem problemas com masturbação entre em contato não sei cara deixa as pessoas se masturbar velha Às vezes o cara a única coisa boa do dia dele vai ser ficar quietinho vai ter que ela conhecia já tinha cara deixa o cara Vera você vai parar no meio para tirar a mão desse pintoi Hay e que é isso é aquela coisa quem tem uma uma piada ótima isso é o Diego Portugal não deu para jogar ele ele tem uma passagem meu que dele é sensacional ele ele tá no banho não sei o que aí a mãe dele eu tô aqui para o que você tá fazendo pinta meu lavo na velocidade que eu quiser eu não então você sabe deixa o cara velho oh que fiscal de tudo que a gente tem não é fiscal de quem a gente cobre que a gente volta de quem a gente para pelo amor de Deus cara para ele foi a parada que ele quer espalhar a palavra para todo mundo só que não percebeu que ficou chata não mas você sabe que do ponto de vista de se a gente olha em torno de vício aí é uma pergunta a vergonha é importante você trocou pelo que pode se você era viciado em p****** o vício ele sempre procura uma outra vertente Então você trocou o que que você tá fazendo agora e essa pergunta É mas o vice a p****** ou é por nada não é difícil é a facilidade da edição na sim você tem facilidade para edição se você era viciado em si masturbar-se parou de masturbar outra coisa tá fazendo assim ah mas não tem como o cara não não tem um bem uma válvula vai para algum lugar válvula de escape de que esse cara tá fazendo de válvula de escape ele tá enchendo o saco ele tá viciado encher o saco dos outros outra aí que foi o vice dele tem razão não sábio mas é o cara ficou doidão com essa com essa história e que a espalhar a palavra mas o vício é na p****** na pornografia que é seu Adão solução né Eu acho que ela na pornografia e ela só me confundi um pouco e fala lá os cara falam muito sobre isso já ligo que eles falam eles falam lá que melhor terceiro ou né que o cara ficou mais energia mais às vezes bater uma te dá mais energia então a cada um cada um mas você tá numa tristeza você vai lá daquela chacoalhada que a chácara não aí olha só passou Olha o rei o aprendizado e outras vezes não é verdade Quais as de Ana de homem casado você tá naquela fissura para pegar sua mulher que eu tô por aí cara você vai ficar com aquela libido ansiosa é sabe como é que chego tem uma palavra melhor que isso não é nem reprimida mas por conta de você sei lá você tá ansioso você tá irritadiço você vai ficar com aquela angustiada vai ficar com aquela libido angustiosos ansiosa para vê-la dá uma relaxada para você poder curtir sua mulher não chama todo adulto falando aqui né deixa uma coisa para vocês do coração também é para vida de vocês sexo uma coisa você tem que gostar de fazer não aliás tudo na vida é assim mas você faz sexo para gozar o que você gosta de fazer sexo não é a mesma coisa com um trabalho eu quero ficar rico você trabalha para ficar rico você trabalha para você gosta de fazer o que você faz não é boa parte do seu sucesso ele tem a ver com isso a gostar de fazer o que você faz não tenho dúvida ficar rico para você é uma questão de tempo né Você precisa de um pouco mais de perto de casa para você notar as oportunidades na sua vida não é você precisa ter alguma coisa inovadora para você fazer diferença na vida das pessoas mas você precisa gostar do que você faz isso é muito assim né E isso que é uma coisa que vocês precisam entender porque às vezes existem condições onde o sexo poderia ser melhor melhor executado e ele acaba sendo uma coisa né angustiada ansiosa e tá disse meu Relaxa vai devagar cara principalmente se você tem namorada se você casou mas se você foi para cama com alguém curte essa pessoa não é curte momento né sabe pele tem gosto perde tem cheiro pele tem temperatura o tato de cada região ele tem uma resposta diferente né Cê pode fazer um negócio faz bem feito na quantas p**** é tu viu o vídeo gente me contando de coisa que fez que eu quase vira o cara foi para o cara vai para casa de bate-papo ainda mais sempre ser não enche o saco de ninguém né Só atrapalha a vida de ninguém né Aliás você é capaz de sentir mais feliz ainda né Eu acho que muito do que de assim quando a gente vai olhar estruturas mentais que levam por exemplo a impotência psicogênica na é a sensação de pressão que o cara tem que ele vai ter que ter um desempenho que ele vai ter que ter isso agora é isso nossa tem que ter um desempenho você tem se você não fica virar o cara pinto duro 30 horas você p**** aí a galera Esqueceu Esqueceu da arte do negócio é que nem a arte da pilotagem né sabe por mais que hoje carro de Fórmula 1 ele praticamente fale por você você tem que ser o Ayrton Senna meu amigo Você tem que saber dirigir um negócio na mão você tem que saber trocar marcha você tem que saber apertar a hora que você apertar você tem que saber soltar antes ó tá você tem que saber acelerar e pisar no é o tempo que hora que você hora que você pegar a mulher da sua vida você souber fazer um ponto atacou nela meu amigo você tá sossegado que ninguém vai ser ameaça fazer você vai olhar e falar assim pode até olhar mas ali quem dirige cemoar sou eu né não tem ninguém sabe que o ataque não melhor cidade de confiança interna sabe velho então acho que falta isso de novo a gente cai na casa história né que tem um prazer momentâneo e fica satisfação duradoura né só procura satisfação duradoura tão bom ser Milionária boa até mais coisa não for podcast.com.br ou deu tem um burro e não tem um burro de novo mas o burro o romance foi do burro e mandou mais uma aqui é Paulo a mesma admiração que você sente pelo Morgan Freeman eu sinto por você isso é louco cara Espero um dia ter a oportunidade de te dar uma surra no fliperama e Andrade lá dentro que andar de caminhão tenha sido só o começo dos seus sonhos sendo realizados brigado as é para chamar o menino Gui Obrigado por existir boa meu irmão é uma das pessoas mais inteligentes que eu conheço em dúvida um dos médicos mais inteligentes que eu conheço e o Guilherme competente inteligente preocupado responsável atualizado hoje é um dos caras mais jovens Aliás o médico mais jovem spikeline da indústria né porque ele trata de uma coisa muito complicada na dermatologia que é é são as doenças e imunes na auto-imunes e que são tratadas com imunomoduladores ou inibidores checkpoint imune né são aqueles anticorpos monoclonais e Cara eu tenho maior admiração pelo meu irmão Guilherme musée é f*** já vem aqui conversar com a gente ele é um cara ele é um cara f*** meu jeans lembro do cara que mandou ontem a música olha ele ele falou que ia mandar uma música esquece de ontem e manda uma música aí me manda um vídeo pela plataforma aqui tá vamos lá eu tenho medo de esquecer o nome eu não posso dizer se for ruim essa pergunta não pode falar ele tá pagando para mandar vamos lá ó Oi ó dá com um tampão do à Deriva c****** grande máscara de dormir o Joe Satriani tem possível e eu falei isso expressão de cara zero eu gostei de ser maravilhoso pressão maravilhosa e o solo muito bom vai jogar um pouquinho depois Essa rua é o que mais tem aqui eu tenho para ele mas não é a tarde Giovani Oi música ele te agradecer por tudo te te ouvindo Com acompanhamento médico e atividade física intensa perde 45 kg Surf Deixei de ser obeso mórbido mórbido e estou sonhando com um ayromen o controle de controle da Resistência à insulina foi tudo saúde não se compara se conquista Vida longa ao Rei boa fama Saí ontem que mais tem aqui em é mais um vídeo aqui esse aqui é o melhor é um cara tocando bateria é cada hora um junto e tem a música tudo bonitinho vendo pô É só colocar aqui para turma ver o direitinho aqui aí já tá aqui no jeito aí eu sou o Rafael se fala para o Só passando aqui para agradecer pelo seu conteúdo tá que você proporcione aí para gente muito obrigado hein e a seguinte ainda têm muito que evoluir em não sente Vit 1 Eu sabia que vem uma coisa assim olha como é que é eu vou eu um dia eu vou chegar nesse estágio né E aí quem sabe a gente faz um dia as coisas juntas Mas obrigado pelo carinho né a tua voz é de radialista e acho que entendi sua mensagem obrigado não se intimide não não vou me intimidar E aí tem mais coisa aí tem mais a última aqui vamos lá música e vi um vídeo onde você dizia que a cirurgia de lábio não garante que o ombro não vai deslocar mais alguma outra cirurgia mais confiável só fortalecer o manguito não tem resolvido para mim meu ombro desloca com frequência e já estou ficando desanimado dá uma luz aí obrigado então a gente precisa ver se você tem uma em a cidade no ombro a primeiro você precisava fazer o que a reparação da cápsula você precisa reparar a lesão de bankart destacamento da inserção do lábio né Você precisa fazer uma série de procedimentos é muito difícil eu falar para você o que você deve fazer sem ter te visto Claro que tem opção tem até transferências musculares você faz quando você vai estar visão ombro mas aqui que é importante a a gente fala que a cirurgia sem por cento médico mas quando paciente ele tá na maca não é quando eu passei a gente saiu da marca é 100 porcento paciente não é o tipo de reabilitação que você vai fazer o tipo de fortalecimento que você vai fazer e a gente precisa entender em que circunstância você gostou ombro porque voce luxo ou um trauma Muito provavelmente você vai conquistar essa excitabilidade uma forma mais mas consistente agora se você não show fazendo um movimento que você tem alguma alteração óssea alguma alguma diferença na conformação anatômica do seu ombro o edifício que a cirurgia vai te trazer para anatomia Inicial mas a tona também é essencial ela já propiciou que você tivesse uma luxação do ombro Entendi então a gente tem essa alimentação é muito difícil falar sem ver o caso agora que tempos não tem não é Procure um bom ortopedista que é dica de um cara que mexe com o ombro que foi um dos melhores do mundo José Carlos Garcia procura aí doutor José Carlos Garcia você vai achar esse cara é o [ __ ] do Pico do [ __ ] das [ __ ] das galáxias dos picas voa Fechou então fechou essa tem um Super Charge que eu queria ler aqui porque Eduardo bagos Augusto bagos grande Augusto backes estar aqui dez de setembro é ele Lucas Pit exatamente mais vale a batalha de carteiras Bitcoin versus Ibovespa tem aqui o Augusto Barros mandou gosto muito do trabalho do museu e maio os glúteos na academia dele na academia nova dele em Floripa manda um salve para ele caiu delas águas olhos glúteos só os cargos vagos trabalhamos grandes Vargas pensa que toda vez A 160 em cima dos seus bagos então não adianta você achar que sou mais glúteos é tem um músculo que chama cremaster que ele faz seu saco enrugar não é que vai suspender seus bagos Toda vez que você sentar nos Bancos gelados da minha academia lembre-se de mim nessa hora mas só nessa hora tá bom é maravilhoso obrigado pelos precisar de alguns dos bagos é isso Fechou então fecham então tá obrigado obrigado por vir aqui para conversar contigo não Prazeres não meu foi realizado o meu cara não fala uma coisa dessa é verdade pô sempre que vem alguém que me inspirou me inspirou eu fico nervoso não sei se perceberam Mas obrigado pela oportunidade de aprender bastante contigo como que tu seguir o teu caminho aí mostrando a palavra bastante te contei a história foi simples bem gostoso Obrigado Valeu pelo carinho obrigado a ensaio dele aqui tá no tá na comentário detecção comentário e depois do vídeo do YouTube da inside aqui pessoal entrar na loja da insaider e usar mas a transcrição e tem um cá recorde que tá aparecendo na tela agora uma boa e aí você usa o nosso cupons de desconto na loja da inside Store à Deriva 12 eu tô usando um sai daqui são roupas para você treinar roupas do c****** bonitinhas com a tecnologia que não fede você não vai perder a pizza da pizzaria Cantina academia brasão convite também de graça está assistindo aí o à Deriva ó meu aplicativo mousse. App.my. App 30 dias de graça para você está assistindo agora vocês tem aula teórica daquilo que a gente respondeu aqui duas perguntas a boa foi você que é graduanda de Ciências da Saúde então medicina fisioterapia nutrição educação física psicologia biomedicina farmácia e enfermagem cara se é da Ciência da Saúde teu lugar é na interligas com a gente logo menos tô dando aula hoje com Wesley de lá no lugares sobre alterações da função do sistema nervoso central induzida por androgênios e modificação do padrão de forma sociedade era Áurea agora dá esse em uma hora e meia resolve aí é possível é um vascaíno top um aqui meu eleito de entrevistados mas não é muito f*** ele é muito fácil não foi uma grata surpresa Eu não conhecia a gente achou o neurocientista vem cá e conversou e foi muito legal muito f*** mesmo fora dos Érica eu comendo todo mundo seguir o Wesley também então é isso aí ainda lá no lugar lá no Algarve segunda-feira estamos de volta então de volta na segunda eu não vi na agenda nós vamos acho que é o adestrador de cães não lembro nome dele mas eu aprender a adestrar agora tem um cacho dela Gustavo tô com um Shih Tzu lá em casa tá prendendo desta ali eu quero aulas aulas de graça por isso que eu sou deriva né eu trago as pessoas me dão aula de graça eu ganho dinheiro melhor minha vida e assim a gente vai tá beleza vamos trazer o já que ensinar a gente fazer um bife maravilhoso eu tá Valeu galera até segunda-feira dá um like aqui no à Deriva se você gostou desse Episódio pois precisamos da sua ajuda porque nós somos ou pior podcast da pro espera só o pessoal até segunda galera até mais E aí

Trivia

Curiosidades do episódio

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