Caio Bottura

e fala galera bem-vindos a mais um à Deriva podcast antes de começar esse esse episódio aqui eu preciso falar algumas coisinhas para vocês e a primeira delas é acessa aí saco cheio Punto TV que os assinantes do saco cheio. Tv além de poder consumir todos os podcast lá da plataforma Podem enviar perguntas para os convidados do à Deriva pelo grupo exclusivo de membros lá no telegram então a galera já tá mandando perguntas inclusive em áudio para o convidado de hoje e então é isso aí acessa e saco cheio. Tv para ter acesso a tudo isso aí e ajudar né esse projeto a continuar acontecendo porque o podcast saco cheio das informação à Deriva todos os programas que eu faço só existem por causa do saco cheio com TV então acessa lá para daquela ajuda é que você me 21 treinos para fazer em casa se você não gosta de na academia não gosta de levantar peso que ironia do destino Caraca se você não gosta de nada ele sair mas quer se mexer Quer fazer alguma coisa quer fazer um exercício aeróbico se ela quer entrar em forma acessa Arthur Petry ponto com barra x-treme 21 O que é uma plataforma com mais de 200 treinos lá para você fazer na sua casa no parque qualquer lugar que você quiser apenas com o peso do seu corpo tá é que sub-21 e o WhatsApp online. Com. Br/Arthur Petry para você aprender a falar inglês de uma vez por todas as essa aí o WhatsApp online. Com. Br/Arthur convidado de hoje é os demais Caio bottura isso eu tô nervoso tá nervoso eu também tô meus a barriga tá tipo mão estranho brother tava demorando as perdas tava com diarreia se painho também fico eu acho que na naquele episódio que a gente gravou 2017 então eu lembro que o segundo o convidado de entrevistas eu acho que foi caindo foi o Maurício Meirelles né foi c****** mano que Inclusive a história toda essa história ela se confunde a nossa que louca né porque eu tô fazendo documentário nisso lembra que foi depois do comentário você falou para parar de fazer que você quer assistir antes para comentar depois Como assim ai tem gente tem que eu lembrei lembrei lembrei ele vai dizer aqui que eu tava falando para depois época de contas história que ar tá nervoso eu também estou muito nervoso eu sempre fico nervoso aqui 10 dá para perceber mas eu tô muito nervoso porque não sei todos os convidados que vem aqui eu fico aqui suando como se tivesse na montanha-russa segurando aqui as coisas é tipo eu aqui com elas cozinhas né se metaforando ver os meus vídeos vai depositar não sabe o que ele tá fazendo é como é que vai engraçado né porque o meu o meu alvo também para ninguém só fala m**** c****** maior de boa mas quando eu vou nos outros assim eu fico mal nervosão ainda mais com essa estrutura aqui né tio essa estrutura dá uma intimidade aqui essa p**** não pode mostrar né só olha para casa não ninguém pode saber que a gente lá no estúdio do flúor não aqui é um estudioso é o novo bateria Mas tu Trouxe uns livre tu sair para você gosta de ler qual é que é eu gosto você vai ler tudo você não não vou te dar eu vou ler eu tô inclusive estava em busca de trouxe para mim aí eu trouxe trouxe a mente campeão que o mais recente que é um pouquinho fora do mundo aí do bar in buildings e as paradas é eu eu mudei um pouco o rumo assim esse ano para um uma um a um público mais adulto tá ligado um público mais é que tava avançado mas nada aí tipo começou a falar um pouco mais de mais digital como eu comprei minhas coisas eu mag-7 essas coisas que eu acho que que tá faltando para mim sabe eu já liguei muito para o público de outras formas essa pessoa sempre cara tudo aqui então eu falo uma coisa se esquece do nervosismo vamos e as pessoas elas tipo ela sempre falaram que admiravam bastante esse meu lado de emprego empreendedor atingido os sonhos que sempre quis atingido isso E aí eu resolvi falar um pouquinho sobre a minha história e como que eu cheguei aonde eu xinguei Hoje simplesmente isso Conta Minha experiência tá ligado eu sei que tipo uma mini-biografia praticamente mente campeã Caio bottura como mal dei uma mentalidade de conquista e sei que o pessoal pode comprar também pode na site você pode preciso Saraiva busca bit.li tá ligado veio ter. Ly barra de buscas então é para não comprar mesmo Olímpia O que é um cruzado que eu fiz quer ficar fácil que ele tá tudo lá fazendo bota no na descrição aqui Fechou tá então sai bottero.com latitude em formato e-book muito mais fácil cara botou levando Então esse livro aqui ó mente campeã como dei uma mentalidade Conquista mais coisa aqui que mais tem que tem uma nosso prêmio a Tríade né que eu fiz manual Suplementos o natural Bodybuilding O que é sobre treinamento e dieta flexível e Nutrição que o de dieta mas esse aqui ó esse aqui é aquele que eu comprei que tinha em PDF isso direto já flexível Esse aqui foi o primeiro lembrete a montar os nossos ainda comprei esquina na hotmart lá é meu livro PDF inteirinho e a partir daqui que eu comecei a entender como é que fazia essa bagaça aqui que eu já te falei no Whats né porque eu comprei o esse livro aqui só tinha versão digital e agora então é o mesmo o rebuçado tá então é o mesmo só que quando eu quero comprar o fisco hoje não vai ser esse essa capa porque essa Editora me fudeu então não não falem o nome dessa Editora Eu só trouxe pra você porque ele trouxe a caixa de 50km fez 50 livros de Cada Um Na minha casa e tal A bastante tem jeito eu tenho para dar para galera tá tinha mais eles me deram calote aí é bonito né mas eles venderam os livros pegaram vender os livros sumiu não entregaram para ninguém tava eu apertei a mão dos caras foram em casa ou tipo assim eu tava confiando porque Poxa o cara foi na minha casa fala ó tá aqui aqui vai trazer umas cópias e tal e uma galera recebeu esse livro aqui só aí depois começar a gente tomar tá demorando tá demorando E aí os cara sumiu da fase da tarde meu Deus a gente João real e aí depois que eu te fazer em outra Editora rediagramar os livros refazer a capa refazer tudo republicar e do meu bolso pagar todo mundo que tinha comprar junto para c****** e trocando tu achar os caras que vai atrás nada a Brother Brasil amigo nem enrolado com essas coisas né gente tentou mas Caraca Que loucura né uma bosta ficaram sumiu do Whats número do número do Whats número do e-mail do escritório dele adicionando escritório dos caras não tava mais lá também como a receber o porto também um golpe quando é que foi o momento mano quando umas três pessoas reclamaram assim que tava demorando achei normal até falei não deixa eu ver aqui eles respondiam só que eles demoravam tipo uma duas irmãs para me responder vai falar para hoje perdi meu carro na enchente tá ligado Tipo quero mandar né Aí eu falei beleza aí não vou marcar um dia de eu ir aí levar umas copo para você e tal aí quando eu fizer mas eu falei não tá tudo certo pois estão aqui sugestão feita Chácara Rancho ele primeiro todos os livros aí aí depois eles não respondeu responde as pontinhas mais informação começou a chegar até que eu falei mano tomei no c* velho Caramba tem um cara agora com um monte de livro teu em casa sem guardar uma pilha no trono tá ligado kkk cara fazer uma casa para ele mas isso aqui ó esse trabalho aqui já tá disponível em outra Editora é só comprar os mesmos livros tá é o dia do seu melhores Agora Net refez tudo então a boa dieta flexível e Nutrição manual suplementos e o natural Bodybuilding natural Bodybuilding guia completo de treino e esse aqui que eu isso daí já é o da editora nova o equipes daqui Eles não estão desse tamanho porque maior antes de resolveu fazer um pouquinho menor que hoje em dia o pessoal não é por causa dele viagem levar para um lugar é mais prático de bolso livro de menor eu como é que é um poder não faço a menor ideia como é que é um processo para escrever e publicar um livro Tudo espada desenvolveu uma técnica Tu leu Tu estudou antes de fazer pagar tá tipo isso daí não parece que vai ser aquele tipo só para caramba mas se você por exemplo esse daqui uma nosso planeta tem 200 até referências bibliográficas sim sim gado então assim mais eu sempre gostei de escrever tipo não que eu escreva bem para c****** mas eu sempre gostei e eu fui fazendo e do jeito que eu escrevo do jeito que eu falo no meus vídeos sabe então todo mundo que ele se fala mil é uma leitura muito fácil gostosa e didática tipo assim os cara pega um livro tem 150 páginas os cara lá em 2 dias um cara que não está acostumado a ler porque é uma leitura gostosa onde ele sente que ele tá falando eu tô conversando com ele sabe então não é o bagulho técnico chato é porque eu escrevo dessa eu escrevo como eu tivesse me comunicando assim com você saca isso que é muito legal pessoal gostou isso aqui é para iniciante cara me atende nada ou eu já tenho que dar um leve para todo mundo aí vai ser sincera não é para todo mundo mas é o iniciante lei isso ele vai conseguir entender tudo sabe não ficar perdido eu fiz como se o cara nunca tivesse ouvido falar de nada demais eu pego o cara do início e vou levando ele até o fim mais ou menos tá entendi mas eu quero saber tipo assim a mais a parte criativa de escrever como é que o avô dividir se isso aqui em vários capítulos o capítulo um tem que ser isso que há dois tem que ser aquilo uma técnica de escrita essa parte que traz mais com cidade fui vontade de escrever tem livro sobre a metade Vitória um modecast até o está na hora vou falar sobre como como já falei muita coisa no meu podcast Filosofia de vida de como é um sonho ou se algumas coisas a gente nesse mesmo coisa que eu falo bastante legal eu queria escrever mas não faço a menor ideia de como organizar aqui com o cara tu vai sentar a bunda no computador e vai deixar a correr as ideias você não vai comer aquele no livro o que um rascunho tá errado e vai jogando E aí depois você tenta de novo olha para aquilo que tem que ter começar a organizar como que ficaria melhor você relé e ver não parece pedaço melhor deixar mais para o final que vai ficar muito longo eu não consigo te falar porque eu não sou um cara que estudou e escrever sabe tirei mas meus livros deram muito certo e por isso porque foi algo muito natural e eu não vi muito na minha vida toda eu fui pegando inspirações de vários escritores eu gostava muito de escritores que eram muito sincero sabe depois falou palavrão não falava ativo que ocorre que não não tipo eu leio vários livros tiveres a Obrigado saúde deu carne esses livros mais que o pessoal ver como auto-ajuda como ganhar Amigos e Influenciar pessoa entende 7 hábitos de pessoas altamente influenciar eficazes então Os caras são muito tipo assim o de hortas Narguile na foca já viu eu só tenho a arte de ligar o fogo não li ainda mais tá lá na cabeceira para não é legal porque os caras são assim eu gosto de ser assim bem sim e na minha fala e não muito formal Entendi então que você tiver assim mesmo que escrever a redação na escola assim eu ligo para você para você não pode colocar essa palavra só falar cágado correta tá ligado eu fui porque não veio um livro que ele falou tipo o cara publicou um livro que ele falou e eu não posso te ver na minha redação já falava existe tipo mas aí eu fiz E aí claro que passou por uma revisão ortográfica tudo mais eu tipo tem uma pessoa que claro não essa parte assim mas como é que como é que é o primeiro processo do pensou assim eu vou escrever um livro sobre natural então senta e é porque o como é que sai da cabeça do trabalho muito com isso não trabalhar mais no YouTube com isso então por esses anos de as pessoas me perguntarem tanto as coisas e a gente vai fazer vídeos e ouvir as mesmas que os mesmos questionamentos sempre eu já sabia o que que eu tinha que falar entende sabe porque foi uma pessoa tem muita dúvida disso não me E eu como é como se eu tivesse vindo para mim mesmo do passado entendi Então como que eu ensinaria mim mesmo do passado a montar um treino então eu pego e eu já eu já sei os seus passos sabe que a pessoa tem que entender primeiro para depois ir para outra parte para conseguir entender e fazer certo então foi muito natural para mim isso se não teve um tipo ah é uma forma de uma receita de bolo tá ligado acharam é assim assim assado Mas e aí e essa mini biografia aqui é só que é mais pequenina que esse aqui não era mais gostoso de escrever mano como é que foi o processo para criar Esse aqui foi foi começou a contar uma história sabe e se você lá em produção eu sou bem sincero já eu falo eu falo na lata fala o cara é o seguinte eu não nasci pobre eu não tenho uma história triste para te contar é bom que todo mundo que faz o Cesar ouvindo lugar muito humilde passei fome isso é chato cara ele tem a história do Herói né onde ele passa por mês trouxe benefício para vencer acho que é uma coisa muito do Brasil né Não sei se Estados Unidos é tanto assim não é isso que o problema o pessoal aqui no Brasil cara eles eles têm a ideia de que uma pessoa humilde uma pessoa vítima inferior sabe tipo pobre e eu falo Carano Eu não eu sempre falo para as pessoas na minha rede social eu não vou f e essas coisas para mim enquadrar no seu conceito de humildade um saco né e eu uso muito o esse entre "o meu sucesso mas tem que vocês muito mais bem se diz que eu mas o que eu conquistei como uma forma de inspirar as pessoas né Você pode ver isso como inveja ou com inspiração Então vai depender do seu mais sete do que você quer ser na eu sempre falo assim quantas pessoas incrível incrivelmente sucedidas bem-sucedidas Você conhece que são constantemente negativas eu não conheço nenhuma é o sono se você é muito negativo é muito e auto-elétrico não tem muito certo mas eu tô chegando em casa aí você tá chegando no lugar mas eu sou uma coisa aqui para segurar você usa o seu pessimismo como humor é isso dá muito certo para você usar né você achou um grupo aí é da água maior que o sistema exato mas então então eu e por isso que eu gosto de falar de pra galera porque você não consegue ver o lado positivo quando você negativo ele sempre tem um lado positivo saca eu tornei várias paradas naquele e a ira que foram muito ruim para mim em algo muito bom como como eu eles nem meu ombro enquanto ele se elegeu Em meu ombro estava tudo certo minha vida brother Já começar a namorar menina que eu tipo era apaixonado meu canal tava estourando eu tava dando reconhecimento dos melhores médicos treinadores e pessoas no meio do Esporte e eu estava prestes a competir novamente busca de uma para o Card e eu tava ficando muito forte na academia mas ele tá mandando muito bem eu levei meu ombro Então tudo fez assim o placar vir para quem não sabe eu não lembro ouviu documentário mas o nome exatamente que era esse procad procad é quando você compete uma competição é de fisiculturismo aonde ela é um pouco ali Fire né Então seja o overall da noite vai se tornar profissional overall é o cara que é o melhor atleta daquela noite ou seja tem as categorias de peso e Os Vencedores das categorias vão competir entre si e nem tão o melhor do Peso Leve quanto o melhor peso-médio contra o melhor depois o pesado e o melhor de todos é o overall da noite Aonde ele está na profissional a partir dali vai que ele vai competir com competições profissionais desde do fisiculturismo que elas valem dinheiro seu primo agora um cheque de tanto dólares não estava prestes a entrar eu bati na trave e no ano anterior em segundo no verao e eu tava melhorando muito meu físico meu treino e tal é curtir uma lesão cara tipo quando você vive de sua imagem principalmente desse Esporte tem uma lesão tudo acabou né porque assim seu chefe vai começar piorar você vai ter começará a evitar treinos a treinar mais leve seu corpo vai começar um processo inflamatório aonde ele não vai responder tão bem ao treinamento e e você você que vive disso nessa imagem está atrelada a treino e setra e treinar faz muito bem você não consegue fazer aquela coisa que te faz muito bem começa a gerar um negócio psicológico você muito negativo assim não sabe se você sente um lixo sim porque você sente que você eu fui me sentindo útil porque eu falei eu não consigo mais treinar é meu chip Vai ficar muitas pessoas não vão comer não vão mais me admirar por isso não vão eu não vou conseguir e motivar elas como treinamento agora vou treinar que nenhum não é Regional a Andreia que não um cara bem sei lá e aí eu falei assim por aqui que eu faço né brother porque tipo assim o meu ganha-pão hoje em dia tudo que eu faço está relacionado aí só tá ela se não atendo né E e aí eu falei assim p**** f*** se eu vou estudar Luisão e eu vou mostrar para as pessoas como evitar como né como reverter aí eu comecei a me tornar um canal referência nisso e eu comecei a agregar muito conhecimento para mim que eu fui usar depois é no meu canal nos meus livros e etc e eu comecei a monetizar em cima disso saca então eu podia ter ficado assim acabou Tipo na carreira agora uma m**** tipo fudeu eu não eu não vou conseguir porque você criar conteúdo para internet Pois somente no YouTube Você Sempre que a Tab Oi tá fazendo o negócio direito então tipo imagina sei lá você comediante né o seu seus negócios e contar piada pelo qual o ócio por exemplo sabe tipo aí você não consegue mais performar da maneira que você pode se você fala que eu vou fazer na minha vida assim né então eu olhei para aquilo tem que ter o lá da do lado positivo e eu comecei a a fazer isso e deu muito certo é só um pequeno detalhe assim com um pequeno exemplo né Sem posso te contar mas essa habilidade de conseguir ver um positivo no meio de um caos negativo não é uma coisa que tem como ensinar porque é bom deve o estalo daqui a pouco tipo tá na cama mal e vem um estalo da onde vem esses talvez que eu nunca entendi preso eu só tenho coisa eu vivo alguma coisa ruim aqui uma piada tão uma briga vai namorado transforma piada mas o seu meio natural sim eu só não sei da onde vem essa essa captação de ver um positivo negativo com Negativo você muito mais forte ele bate mas é ele vai me deixa muito feliz né E aí você tem que fazer você dizer que você tem que sempre de trás e primeiro de tudo que eu gosto de pensar tipo assim cara poderia ser pior você não pode ser pior saco né então não tá tão ruim assim né primeiro você vai dar uma acalmada cifra c****** calmo e e eu acho que o lado positivo velho ele sempre vai estar lá e às vezes é difícil de enxergar ele mas ele vai ele vai aparecer quando você vê que você não tem outra opção sim ou você escolhe ficar na m**** tá ligado né Ou você escolhe sair dali quando você vê que isso não tem opção é a mesma coisa que eu falo assim de não ter Plano B eu quando vivo sozinho eu não tinha Plano B meu pai queria que eu tivesse eu queria que eu fizesse um vestibular aqui no Brasil eu falei não então eu penso assim como você não tem plano b é ou dá certo ou dá certo você não tem outra opção só essa essa esse teu você que não estado de emergência na sua vez você fala assim c****** velho eu preciso fazer isso dá certo é os grandes empresários hoje em dia eu tenho um amigo que fique faz isso tem um amigo está criando uma empresa agora Brothers a empresa dele não dar certo e na rua tipo assim ele botou tudo nessa empresa sem vaca e ele pensa assim ele pensou você bilionário saca gente ele tá correndo atrás disso mas ele não tem o plano dele não tá com mudado tipo assim ah se não der certo eu ainda tenho sim uma coisa eu acho que para conseguir enxergar o um positivo é meio que colocar tudo numa situação de Obrigado enxergar o positivo se não é tipo me lembro que fazer estava nessa situação nesse momento então Zinho que eu não vou mais competir meu carro deu tudo certo tava demonstração de um sonho gritou mais forte ele se o meu sonho era fazer meu canal crescer continuar ganhando renome Então ela assim ou se ó brother esquece o seu canal de tudo isso que a sua imagem esquece tudo você construiu até aqui terminar sua faculdade vira o Personal Trainer ou você continua Mas agora você tem que achar uma saída para isso sabe tipo eu acho que então tipo só num beco sem saída aí deve ter um feixe de luz em algum lugar ali ele só vai encontrar se tu tiver no beco sem saída se não tiver lá no beco tu não vai achar é bom o c****** tá tipo isso e que ama que mais tem dedicação tipo essa assim de Legião Negra Tu tá quanto tempo nessa carreira podemos sabe fisiculturista youtuber Fitness agora estou há seis anos no YouTube e eu compito as 7 anos já e eu comecei a treinar há quase dez anos atrás começou a treinar ti voado tá vou começar a treinar aqui é isso aí está engraçada que o Google trem lá como que começou a treinar tipo assim eu vou dar uma resumida aqui não precisa pode molhar Então pode dar o meu protesto lado o outro pode que acho que é assim a um amigo da mesma fiz intercâmbio certo ela era três anos mais velha que eu ele tava na escola lá no colegial e ele fez intercâmbio e voltou brother voltou bolado mas muito grande mais grande mas mais Sinistro e ele era feio para c****** muito feio mesmo Mag magricela muito magricela E aí minha irmã virou eu fiz tipo fala assim cara oh alô voltou a Luíza não dele oh alô vou comer E aí aqui de novo que eu peço ela falou Volturi tá muito gostoso não sei o quê e todas as meninas lá da classe dele começar a falar dele Nossa ele é muito gostoso e tá muito gostoso tal tal tal e eu falei p**** mano deve ser da hora esse cara né Eu quero ter estampas e a minha irmã Até ficou com ele saca tipo uma vez assim que eu tirei era gostoso ela chamava de feio ela falou uma vez mais feio tá ligado a festa é o pequeno Raimundo é Exato eu preciso fazer isso é como eu fiz no intercâmbio eu pensei nisso eu falei cara eu quero vou trazer gostoso eu quero bugar eu vou voltar e ninguém vai entender nada todos na falar de mim quando eu voltar tá ligado as meninas tal Porque é muito é muito diferente quando você tem uma evolução na academia com as pessoas tiveram todo dia mas agora quando você some por um em volta diferente é um choque saca aí eu falei eu me determinei a fazer isso aí ó tá vou fazer isso e eu gostava hora competitivo eu fiz esporte na vida inteira desde os 4 anos de idade competitivo e eu queria ter um chefe maneiro porque a estação Beauty um tanquinho mas ela tanquinho bem bosta Sabe aqueles moleque magro sente por Michael Phelps O que é ver as mina pirava fala o carro de tanquinho talpa eu falei imagina se eu fosse realmente bolado meu Zap aí eu fui foi fiz uma intercâmbio e ele foi até para mim ter bermudas na ilha de bermudas conhece eu de tô levando essa história aquele a quem não sabe eu e o cara gente fez um podcast 2017 foi por Skype eu tô tô lembrando de coisas que a gente falou vai fazer intercâmbio na umas bermudas é demônio Um Destino o curioso né bermudas cara eu sinto um cara meio meio tipo diferentão taca eu não queria Estados Unidos falei mas tu não vai prestados Unidos é o bagulho sem graça Aí eu via bermudas Mariazinha desse tamanho Atlântico lá dessa muito louco morar numa ilha Saga tipo borra eu vi eu lembro aqui primeira vez que uma muda foi Não não programa da Discovery Channel onde eles é demônio hotéis Sá que mesmo chamar ninguém ué aí ele tava demorando até o cara que lugar f*** mano Se quiser manda hotéis quer falar nada não muito louco e aí eu vi que tinha uma vaga para lá eu falei novo aí você o único brother aí para lá que louco mas eu espero muito que ele de tinta é o Rodrigo 4 tri nacional é uma Organização Mundial que eles tentam tipo assim fazer trazer a paz mundial e erradicar a poliomielite e tal eles tem esse problema de intercâmbios dos jovens aonde ele você manda um jovem para um país e essa pessoa que recebe você mandou um filho para outro país lembra então não há uma parada que você paga muita grana por uma agência de achar uma casa para ficar onde os pais estão recebendo dinheiro para você ficar lá aqueles pais estão recebendo porque eles mandaram alguém também então é muito muito bacana Augusto e vale muito a pena por causa disso que as pessoas cuidam de você como se fosse um próprio filho sim aí eu filho dele está lá com os seus pais isso é m**** tá replantando meu pai pode dar uma surra é exata e é um foi muito louco essa experiência porque a primeira família que eu fiquei que foi que mandou um filho para a filha dele foi para outro lugar ele a sua família com mais me senti Amado que mais me senti parte da família era uma casinha pequena com o banheiro só nunca vive numa casa de um banheiro sabe você ficava querendo mijar de manhã ou para o seu pai tava tomando banho e tal eu tive que dividir quarto foi uma experiência para mim muito nova né e eu também ao mesmo tempo morei em casa de na beira do mar com três quartos quadra de tênis não sei quantos banheiros É um tipo um hotel quase saca e É engraçado porque a casa que o mais me senti bem fui na casa das pessoas de mais baixa renda ali da Ilha das Bermudas é um país pobre não sei não é o país da renda per capita mais alta do É mesmo mas por que tudo é muito caro então entenda que tudo lá importado né mano é Não garante quase nada de agricultura lá e produção interna leite de lá as vacas de leite das vacas de lá só cabe uma vaca aí é só Deus fez uma vaca até o mas o mas o resto importada então tipo é tudo muito caro Então por isso que a renda per capita mais alta mas ao mesmo tempo você gasta para caramba né e ele foi para lá e lá ou tu fez o quê lá uma das Bermudas eu fiz fui na escola né fiz o meu segundo ano colegial lá e ficou bombado lá fique bombado lá e começou a treinar lá então que você treinar lá ela é para ir na minha casa fazer flexão fazendo abdômen levantando minha mochila assim aí depois eu tenho que meus amigos não chamaram para ir na academia caras na rua do outro lado da rua da escola aí eu saio 3:30 da tarde na escola ia para lá e fazia o que eu achava que era certa tirava da cabeça assim abaixar os aplicativos da Men's Health aí começava criar nos treinos aí todo dia primeira coisa que fazer a bíceps era mais barato vai fazer bife com a gigante e eu comecei a responder rápido todo mundo que você achava que eu tava tomando bom mano todo mundo fala está tomando bola aí tipo eu falei da hora né você acha que eu tenho umas voltas que eu tô gigante então e aí teve um médico já tinha 67 anos na época colocar bombado demais você viu abdômen dele ele usava aquelas camisa colada sabe de compressão se vê o abdômen nele assim há 67 anos e aquele bonezinho de bens pô tá ligado Beijo Neto e aí ele você não conseguia nem viu o olho dele assim direito que aparece aqui um bigodão que eles bigodão era o dono da Ilha mano aí eu dava muito medo dele eu tava muito peso velho muito peso tipo de fazer a triste tristes do banco sabe ele voltava de namorar umas oito placas indivíduo aqui no colo de Harry e aí ele fazia e tal ele ficava lá olhando assim Bravo aí teve um dia que eu falei eu sempre ali para das revistas cabelo nascentes de base building antes de pegar o ônibus que eu tinha que depois de perguntando de vôlei eu treino time Nacional da Ilha de cara 19 cara eu joguei vou na escola também mas não na escola não dá Porto Alegre cara muito fora levantadora claro que eu era meio e livro tudo aqui tem nada a ver não lembro nem o cara que tem que ser mais alto tá ligado aí o cara recorta no meio da rede Então você tem que ser muito rápido só que o cara eu pulava alto para c****** Eu cortava bem eu e eu também é muito bom de bloqueio mano bloqueados cara mais alto do time que eu tenho um time muito certo sabe né e hora é aquele cara que só recebe atrás que leva porrada só camisetinha diferente aqui é exato então era uma recepção também E aí o aí o que o médico disse para mim bater um monstro assim qual o seu objetivo aí eu falei velho esse cara vai sei lá né ele vai ouvir expulsar da academia que ele veio ó tipo aí eu falei ué quero ficar grande aí você vai ficar grande né E você precisa de um parceiro de treino aí eu falei ué tá aí ele então você tá vendo aqui eu tô tô tô te acompanhando né Tipo eu tô te observando isso você vem aqui e você tá levando essa parada sério você quer eu tô vendo que você quer sabe está fazendo de verdade mas seus amigos tão de brincadeira então você precisa de um parceiro de treino de verdade Aí ele começou a treinar c****** mano esse cara tio ele é muito autodidata ele toca piano e Orquestra ele pinta quadro tipo um muito f*** que nos quadro na casa de sua mãe quebrou nesse cara perfillider virou Hino Nacional sobre o nome dele Thriller é tipo Oi hoje Caraca fone E aí tipo ele me dá uma moral Tipo tinha um monte de espinha na cara e como ele era médico ele conseguiu acertar umas paradas aí na amizade sabe tipo e me treinou e me ensinou que era treino tipo show ele primeiro tranquilo pô ele dobrou as cargas que eu pegava assim eu nunca tem encostado aquele peixe ou não faz foi muito caro não tem como nunca pequi é tipo ele falou não você consegue E aí eu vi que tipo assim eu tava treinando muito abaixo do que eu posso e ele falou assim cara se você quer se virar a review desse tem que entregar o sujeito é tudo disso aí eu comecei a entender esse mundo né ela fica quantos meses lá treinando com esse cara eu fiquei tipo 4 meses treinando em casa e depois dos outros seis meses eu fiquei transando com na academia com ele vai fica como não fora e agora fora ganha uns 10 12 kg vou para o Brasil e voltei para o Brasil e bug mano deu certo bug ninguém me reconhecia velho porque eu tinha cabelo Justin Bieber anjinho sério eu cortei o cabelo outra voltei fora cara é forte sim funcionar com mulheres acaralho carreira de Caio bottura toda e eu tô carro não mas lá você sabe eu não acho que eu quero fazer piada para que é bom mas tudo que a gente faz é por você não tem não tem jeito só Óbvio cara mas aí que que eu ia falar é de boa para o Brasil outro que tava quer falar de boa eu tocava ligando também né mano tô mais um cara bombado toca piano as mina doida intensidade que é aqui que têm de morar dentro adivinhei disso eu lembro aqui no de vamos falar daquela daquela fica esperava que ele podcast porque a história é legal porque eu lembro que naquela época que lançou um documentário sim sem drogas sem drogas você só falar cara do Proerd do comentário como é que é ele sou o cara do Proerd É parece uma campanha à prefeitura de São Paulo aquelas van que passa fez os mendigos que sem drogas eu vi uma esses dias aqui em São Paulo tá escrito crack você pode vencer na frente de uma praça com um monte de mendigo jogado no chão acho que ele não vai ficar conheceu já tá não tem um monte de cá eu dormi certo mas eu vou contar sem drogas foi o primeiro segundo tal coisa assim qualquer coisa que apareça o cara vai ver aquela parada falar a verdade cara posso ficar joga fora Muito obrigado nada o cara tá amanhã uma entrevista de emprego aí o cara pergunta que que houve já que tava agora puder Amém de bom teve umas vamos da prefeitura claro que você pode vencer eu venci espera só isso faltava na minha vida mas eu sou o sem drogas Eu lembro que inclusive amigo meu Vicenzo fez a trilha lá ele fez amigos e vai mexer no seu é que eu que indiquei [ __ ] sério né que mandei o contato dele Carol assistência de festejos ele mixou o áudio não ele fez uma música de fundo de trilha sonora Melissa as duas na verdade é esse comentário sem drogas Eu lembro que o lance era qual era o pote Twist ele era que tu tava quase desistindo o dinheiro uma lesão e tão somente não da lesão E foi que eu queria o meu trocar de natural né E aí eu decidi competir mais uma vez natural eu vou pro Card mostrar pra galera que é possível né Você tem um cheiro competitivo ou sem drogas mas eu lembro que tinha alguma coisa de mim aí eu pensei em desistir pense em não fazer mais isso aqui mas eu vou fazer depois que me motivou na época é ele é tipo assim eu minhas lesões eu acho que era mais do Alison mesmo ela ela está último tinha um negócio meio p*** eu achei que não ia dar mais a beleza Ney talvez e meio que deixei eu só ia morrer mas eu tinha esse posto no comecinho ali do a introdução Olha isso eu falando essas coisas é e falaram que eu não podia ir aí eu lembro eu lembro que na mesma época o Maurício Meirelles eu conheci muitas Meireles e ele me chamou para ir no show dele lá em Porto Alegre e eu e eu tava na mesma situação assim eu nutre o sonho de ser comediante por muito tempo sim e tinha desistido assim lá para 2015 eu tinha passar não vai dar nada deixa para lá isso aqui é f*** sim eu lembro que esse é o documentário meio que vem junto nessa situação porque quando eu venho com o show eu pensei Ah não você já tinha desistido né não vou mais fazer isso aqui deixa para lá mas eu vi o documentário alguma ideia que tu falou sobre eu vou fazer isso aqui vou tentar de novo padrão e eu lembro que aí eu tomei um pouco de coragem para fazer o show ele me cozido que depois do show quando eu chegar em casa tu manda uma mensagem para mim como é que foi lá Pode crer eu tava deitado no chão comendo chocolate dessa hora depois do show depois de ponta nenhuma mesmo que eu passei e aí então a gente gravou o nosso podcast depois de ter lançado esse esse documentário p*** já porque essa história ela ela encaixa uma na outra sim se lembrava Eu lembro que era assim do nada o galera começou a comentar no Instagram mas não sabe podcast p**** é essa aí eu falei que que saco chegar do outro e 30 sei o que tal a foi da hora que eu gosto muito pode que eu falo para c****** Atende eu falo muito muita m**** então eu gosto aí eu aí eu te mandei mensagem e a gente fez a entrevista uma distribuição na hora mano que eu acho que eu fiz assim mas ela gostou né Sim foi do carai eu sou para c****** para mim foi importante também aquilo lá porque eu sempre quis fazer nós vamos conversa aí foi na época não tinha estudo não sei isso aqui ela não Sky e depois eu comecei a ouvir podcast para c****** eu recomendo ir para o monte de gente para o Gabriel arones eu que encomendei ele me contou é claro médio Karine eu tava ouvindo você falar do tipo do cara que faz os marmita mano Acho que bom que cara ele deve o diabo dele que disse que sei lá não sei mas estava falando assim eu tava na academia eu não conseguia parar de rir dela aí eu comecei a gravar tipo assim eu falei para o cara que você pode crescer e que eu tava rachando aqui mano não adianta você falar isso cara não vai ouvir tá ligado aí eu comecei a gravar os áudios as partes engraçadas e manda para eles aí eles foram vir Engraçado eu acho que eu lembro era um restaurante que eu fui o frango vem meu rosto e isso E aí eu não queria brigar com o cara que fez o frango porque ele não curte a vida dele eu não queria estar ali chega em casa e Abraça o filho dele ser de 15 anos eu não vou brigar com esse cara ficou me aqui o negócio hoje flores é um morto e você o seu amor é muito da hora velho porque é um amor Eu sinto que é muito americanizado é o amor dos Estados Unidos que a gente a gente gosta e aqui sem desrespeito nenhum O comediante hoje quatro amigos o cara tá mandando muito bem né mas no Brasil Ainda tá muito falho isso né o pessoal ainda faz umas piadas que parece que é uma sei lá um pote tipo assim não é para que eles têm medo de Jardim a Hilary não sabe fazer piada mais aquelas casas me pronta sabe de uma linha só as vezes que é meio quebrada mais mais feita para criança não público muito adulto que eu vejo lá no nos Estados Unidos tem tem alguma coisa na linguagem que determinadas palavras em determinado contexto ela se torna engraçadas Você viu os pés do ano passado dentro chapéu ver mano sim sensacional não velho eu acho que alguma coisa na língua que lá é muito melhor de fazer porque tipo assim essa piada agora que eu falei do do filho E aí sentindo cheiro de fritura assim não não é uma piada Clara é o maior uma imagem que eu botei na sua cabeça e torre dorme do cutucar a usa mais quebrou na minha cabeça e o pan-americano tem muito de colocar uma imagem na tua cabeça e dúvida a imagem não da piada em si verdade Então essa é uma eu aprendi a fazer porque eu escuto os meus comediante são de lá que eu fiquei o banner do que tem novos nos causa e dão lá o a linguagem ela é muito mais ela dá mais margem para fantasia para criar cenas então e os caras tem muito trocadilho né velho uma pessoa um cara que não é muito fluente na língua se ele ver ele não vai achar tanta graça que ele não vai pegar é que nem Friends outro dia que eu entrei o podcast infantil Marcele sensacional pois nunca vi então não fala logo pau só que aí com todo mundo começa a falar m**** fazer uma m**** fez uma assim brother tá ligado Tipo assim tem que tem que respeitar mano os cara começaram 94 terminar 2004 e até hoje trago tem burlam em todo o canal que você vê aí do frente tá ligado gente lá na Netflix ainda não o Netflix pagou a parte ofens linda saca tipo Eles pagaram só para manter porque as pessoas que iam que manter eles vão tirar daqui e aí aí eu paro para pensar falei mano sabe porque essa galera não curte que eles não sacam as piadas se você vê legendado brother não tem como legenda não tem não sabe das piadas o que eu assisto gostoso os caras que eu gosto eu fico cara não é isso que o cara legendou não é eles tentam trazer um amor para cá mas não tem tem nada que nos traduz cara tem que ver aqui é só o sentimento que o cara passou ali que exatamente da Graça às vezes eu vejo com a minha namorada por exemplo o pausa para explicar o contexto é é isso que ele quis dizer têm essa situação por trás tal daí ela entende e para você ter noção eu moro em sete anos nos Estados Unidos já né então assim no inglês é bom e ele se vai ficando cada vez melhor eu sou casado com americano então então é o frente eu devo ter assistido cada episódio umas 10 vezes 15 a 20 eu até chego até nesse número e toda vez que eu vejo e o rio de uma coisa que eu nunca tinha ido antes porque é uma piada que eu nunca a vaca eu falo p*** mano que gênio saca e naquela época os caras espada que eles fizeram e até hoje Engraçado que o molho ele vai mudando né então eu tipo acho os caras mandaram muito bem o que que tu veio de diferença porque eu de fora aqui morando no Brasil reparou essa diferença da linguagem primeiro que eu acho que o inglês ele é muito mais fácil de se comunicar segundo aprende ela é obviamente é muito mais fácil passar a ideia que tu quer para o português não tem um fluxo o inglês ele tem muito mais palavras que o português Sabia É mesmo é porque eu lembro que meu professor meu professor quando ele era de biologia lá no colegial de cálcio a língua portuguesa linda porque olha só o inglês é i.a. a mesma coisa que eu estou ou eu sou a gente tem palavras a mais a gente se expressa melhor formando o inglês Você pode pesquisar é uma das línguas Acho que mais tem vocabulário que mais tem palavra no mundo sim talvez não no mundo mas que mais que portuguesa tem certeza e então a gente tem várias palavras para uma coisa só e tem um contexto diferente tem um momento diferente de usar e é muito louco isso cara por exemplo A minha esposa ela fica p*** comigo quando eu falo Rolex ai Relaxa ela fica p*** brother porque meus likes Lá é muito condescendente uma palavra português convincentes não acho que não é exatamente quando eu senti a tipo tá aceitando aquela situação acho que era outra coisa mas o Alex pop lá é é meio sensível porque é como se a pessoa tivesse perdendo a linha tá ligado acionou ilex tipo mas ela não tá perdendo a linha ela só tá tipo desabafa alguma coisa aqui no Brasil e fala pro não relaxa brother não é nada sabe é normal mas lá ela fica bolada comigo saca então tipo é muito louco que lá eles realmente tem tem muita palavra é muito contexto e eu acho que eu só pego a gente tem muito mais palavrão que eles né o Brasil tem que ter um quiser para tudo der eles têm a gente tem 50 palavras para pinto até hoje escreve para coisa bagaceira do Brasil o e Engraçado que toda vez que me xingar tipo assim eu tô na minha casa eu sou eu fico p*** com umas coisas né eu fico p*** com máquinas com nós vamos funciona não sabe sabe que você computador funciona briga da máquina fazer focar alho brother eu te mando mas eu fico boto você chega portuguesa time português porque eu saio à noite você tira mais carai desgraça aí ela sabe ela sabe falar por causa disso que ela ela tipo lá é engraçado que ela fala por seita não sei ela ela sempre eu falar para você tá ela ela sabia que ela lavar palavra entre aspas ruim câmbio sempre xingo com b***** é muito gostoso mas é cante cante Lá é pior Kant é uma palavra pesada não pode falar né ficou na minha esposa fala quente porque ela tá frita brother fala nossa eu não quero isso que eu falar isso mas ela é uma Cândida viu Mas é estranho porque no meu podcast com que o Caio participa também estava conversando sobre comédia linguagem então a gente tava conversando sobre como porque é mais fácil de fazer o moro em inglês mais fácil entre aspas é mais tranquilo de comunicar as E aí gente agora conclusão que era eu também te encontrado que ele falou agora de que para tu explicar uma ideia tem uma tem poucas palavras e você tem uma piada minha que eles usam menos eu acho eu acho que tipo assim tem mais mas eles não usam tanto as outras e vai ter que o inglês coloquei aula formal assim é atendido que a gente conhece por isso que é muito fácil você aprender um pouquinho ir para lá e consegui se virar entendi é porque tu tem uma piada minha que eu falo eu falo não tinha Tô fazendo uma cena lá eu digo sim e parecendo um personagem do Street Fighter essa é uma frase EA gente começou a pensar em inglês tem uma forma de falar essa frase likes Street Fighter carter's em português pode ser parecendo pode ser tipo um pode ser que nenhum pode ser como um pode ser a gente fez mais de dez aqui a gente falou E aí gente a gente tá falando por quê que é tão difícil fazer o molho em português e consegui passar pela ideia Claro porque para fazer um em português tem sempre uma sempre meio que p*** tô com o risco da minha vida e é muito maior do que em inglês que é só uma forma de falar Pode crer a gente tava repetindo sobre isso que ia mas eu acho que eu acho que eu acho que ainda assim inglês americano ele tá no outro nível dessa parada de Politicamente correto aqui já é muito fácil ser cancelado porque tem nada que se fala lá eles entendem Você tem uma liberdade de expressão e comediantes a gente fazer piada e piada não quer dizer que ele acredita no que acreditar naquilo necessariamente é uma piada Entendi então lá eu acho que ele vai nem tem um pouco mais isso cara eu só assisti o negócio dele chapéu é mas ele se pode bastante né mas ele não se [ __ ] ele é tipo assim as pessoas que ficam bravinhos mas f***-se carregado se [ __ ] entre até o Borno no Saturday Night Live agora você chegou a ver tentaram cancelar ele porque ele falou aperta dele era te cortar a comparando por quê que gays tem um mês inteiro de Pride parade e os negros têm tipo duas semanas não dá exatamente para cá para o negócio o tipo dizendo que os negros Tinham que ter mais então ele entrou no assunto meio assim delicado a galera lá tipo ficou brava com ele Ann metade metade dividiu o país vai lá para cancelar sem nada disso é entende assim cancelar um luz e quem Mas por que que essa luz aqui por causa de uma piada não despreza o cara da Pesada era em Sítio era tipo é outro é p**** e aí com salário ele porque porque ele se masturbava na frente das pessoas assim mas é a sair também tá mal contada né Você sabe Ah não sei verdade sobre o Luís fiquei Ah eu acho que eu vi mas não é bem assim ele pediu permissão ele falou posso tocar uma [ __ ] aqui na tua frente a mulher falou hahaha ele bater uma [ __ ] dez anos depois da mulher vem aparece já eles uma segura minha frente Aí o cara foi cancelado de fui o cara muito bom inclusive no último show dele ele fala isso antes antes Tito procuro é realizar uma fonte Quase que eu caio no show agora beleza treta toda tromba último show Caio e eu vi mas eu tô tentando tô tentando lembrar a piada mas não lembro a gente lançou ele não só no site próprio dele lá tem que comprar tipo cinco dólares 10 é muito bom ver e uma ele uma das piadas a gente começar falando sobre fantasia sexual e ele fala assim é antes de tentar resolver fantasia sexual pergunta uma vez que a pessoa quer ela fala assim pergunta aí o senhor essa piada nele Tem certeza que tu quer se ele vir ele mencionou esse essa polêmica no show dele então é e não o odeio chapéu e também começa com o suicídio e pois auxilia é fala do Michael Jackson semelhantes a muito bom é genial cara eu começava a rir eu não acreditava que estava rindo e eu falar a minha esposa lá tipo não curti muito esse tipo de uma polêmica Rosa fala coisas engraçadas falando você tem que assistir Discovery ela assiste ela tipo da cidade algumas coisas uma coisa que me se quem fez que eu achei que eu achei muito da hora foi quando ele falou assim cara os cristãos vencerão tipo assim os cristãos vencerão tipo Eles são a religião o tipo Mike mais dominante do mundo você quer que eu prove para você se o que todo mundo lá eu fosse em que ano que a gente tá então lembro dessa aí todo mundo c****** tá ligado que você dois mil depois de Cristo aí ele gosta de piada com isso é muito bom é muito bom então é lá o pessoal lá tem uma cultura assim de cancelamento mas não é aqui que nem aqui aqui é Guerrilha aqui é terrorismo é chato velho aqui o pessoal tá lacrando com uns negócio aqui acho que é falta do que fazer também verdade falta de vocação falta de talento de correr atrás do que quer aí fica tendo tempo para cancelar o Léo Lins cancelar o Rafinha Se ela é o brasileiro é assim é f*** isso aí é muito e é muito tempo a mentalidade muito bonita um cara bem parecido com os americanos É mas o brasileiro tem uma mentalidade muito genocida de desse cara fala uma coisa que não tá dentro do meu minha zona de conforto tem que desaparecer meu tem que morrer não faz sentido Olhe que aconteceu colar o link por exemplo e o cara ele fez uma piada lá com né falou que ele é o tio porque ele fica muito isolada não fala muito com ninguém e aí tipo você em vez de você educar pessoas vezes você vai chamar de [ __ ] que você já tá ofendendo uma outra uma outra doença saca E aí você p**** é muito é muito louco pessoal vai muito tipo zero assim muito rápido ameaçar a mulher dele de moto então é loucura não fala que comer a mulher dele tratar ele é veio tipo um carro isso isso lá não acontece por piada não lá no máximo uma suíte mais hashtag os cara babaca que tá o que fala m**** mas tipo assim é muito diferente eu acho pelo menos eu acho não é diferente é diferente das só de vez do tipo de material que é feito lá sem dar problema ela discutem Você já viu odiasse onde é que então lá essa mentalidade que eu te falei do bagulho da humildade do brasileiro o cara lhe ver tipo o cara tá com Léo Lins ele tava que tipo ganhando muita grana com suas piadas dele tô cara fala mais não é justo isso aí tem que ficar pobre ele mera não sei o que lá não velho oxe E o trampo deles Porém tem inveja sabe que o sol se inspira ver aquilo lá é o país do empreendedorismo das oportunidades por quê porque falam all-american Dream é o país as oportunidades você pode sair entrar lá sai no país que você tá na meta chegar lá sem nada e tipo fico fico desvirar virar um cara f*** o empresário f*** com qualquer coisa que você se meter a fazer é a terra de oportunidades que a gente vai mandar de lenda foi por ter lhe dizendo filho e e é por isso que aqui não né aqui o pessoal ver um cara tipo se dando bem eles querem f**** o cara tipo assim não não pode lá no Estados Unidos não tenha um nível de miséria que tem aqui né Acho que não não não não não vai falar que você vai mas é porque tipo é que a galera Jesus pensa que está assistindo é só que aquilo que os caras na Flórida que elas não são em Miami e tal mas não era agora tem muito bem deem o pobre olhei para a porta está ligado Tipo o pobre do Estados Unidos aqueles cara que vem trailer tá ligado Tipo mais ou menos isso sim que é bem Trash assim a parada que os caras são cracudos sim então a por isso que eu penso e Aqui no Brasil tem essa eu não sei se a Saveiro são o cara que consegue por quê que o livro de Minimizar e tem aqui no Brasil é fora de proporção né não Estados Unidos não tem aparecido em favela não é namorando o negócio é horrível assim então eu acho aqui no Brasil o pessoal que não vê alguém se dando bem eu acho caro fica muito mal porque a a miséria é muito grande justo né Eu acho que é uma coisa meio que automática assim de defesas lado porque tá todo mundo à beira da miséria Aqui no Brasil tem que parar Se eu parar agora não posso mais nada tô eu tô na miséria passo fome assim eu acho que pelo pelo brasileiro tá sempre perto dessa miséria quando alguém consegue se distanciar muito acho que gera uma uma versão a raiva não sei exatamente o que é entendo e que lá não tem colocar se destaca não sei se tem mas quando ficaram moro fora do shampoo tirando quando se envolveu com política Todo mundo começou a reclamar que é bilionária esse cara rico aí fala o pessoal pegou o filho porque ele é bilionário mas depois que você bateu política se sim E aí o trampo já mas é é um tipo de que é f*** lá na sua cidade lá no do Condado o pessoal aqui é trump ou então aonde morava na em um raio era muito tanto mano tipo assim ficaram fazia tipo frente na Casa Verde aparecerá uma casa que sabe próximo natal agora do trampo quando ligado às causas que ele já tempo gigante botar as bandeiras e tal agora onde eu moro na Flórida o lugar da flora no de amor voltou trump né aquele ver a flora é o estado controla pela nessa eleição na passada mas aonde eu moro ali é mais baixo né mas lá é trata né ah eu acho que as pessoas mais jovens lá nos Estados Unidos são mais Democráticos né sim uma grande parte dos jovens e Hollywood Então galera lá na Califórnia sempre Azul sempre sempre feliz não importa Aliás não são swing state porque é a galera o raio eu sempre foi o swing state né lá no raio é o terceiro maior Flórida o segundo maior está que vocês vão amar a tecla swing é o maior eu achei que sempre dava vermelho lá meu é né Porque você acha os as caras das armas mas eu também eu fiquei impressionado mas é o maior de todos o mais importante e o raio tu ficou com o campeão raio lá seis anos que que o que que é o raio é onde fazer uma ideia que é fácil para o Carnaval quase é tipo sabe na Grosso não aquelas Cachoeira gigantesca autoligado é então é tipo ali eu sabia que tu não sabe ela e ela é tipo é em cima tem Michigan tá ligado em cima de Ohio eu sei mais ou menos que eu tô com aparência bem no norte mas bem no norte um pouco mais para direito e agora tu tá lá no sul lá lá perna curva a gente comprar o que que tu percebe que os Estados Unidos um lugar que fique totalmente tem uma cultura de que perceberam de fora da muito esse pano a Flórida espanhol para c****** brasileiro para c****** é muito diversificada nesse sentido e e o raio pelo menos onde morava morava no interior de Ohio humor Tá nada tá ligado exterior mesmo então mano meus amigos aí que eles conversavam sobre arma e troca short aquele caminhonete gigantesca é que os cara bota roda do tamanho da lua bota aquelas buzina de navio porque elas porque sai fumaça preta aliás cara que quando tu atravessa a montanha no GTA SA jogado tiver um pequeno porque quanto maior o truque o menor o pau tá ligado essa ideia e o que é isso cara meus amigos tipo eles ficam mandando de uma K47 c****** já coleção de arma tipo mas a faculdade liso é na facul não dentro da facul já traz um amigo da faculdade deles é aqueles cara que mastiga tabaco tá ligado né tipo não cara nem fuma eles mastiga tabaca muito nojento já viu já conhece não há por que que é porque isso Ah mano não sei explicar mas como trabalho tipo é você pode fumar Você pode marcar né Aí tem um sabores lá e tal e eles bota assim no canto da boca e fica lá e começa a levar a boca 12 tem que ficar cuspindo é por causa de 30 segundos cara tem cuspir e a um bagulho preto eu acho que ele fica construindo uma garrafinha assim ele começa a gente essa p**** de barba preta mano e aí o cara tem tipo assim que o café de baba tá ligado escuto sobre ganhou Ana muito longe porque é muito nojento é muito longe né mas lado tipo tente pular fora deve ser praia festa lá da lá em um raio É mas o pessoal mais antissocial como é que é caro o raio é um bagulho depressivo né porque assim é o inverno está uma conta então tipo assim às vezes o inverno é seis meses do ano quantos graus Eu já peguei menos 20 direto várias semanas é uma semana assim que era os primeiros 2 diversos que eu fiquei lá foram os piores dois invernos de Ohio últimos 20 anos sistema são o cara tipo de uma vez que tipo a gente perdeu um monte de dia de dia de aula porque não dava para o pessoal entrar na facul de carro era perigoso na rua tipo tem uns estado de Emergências que eles vão colocando e o último lá tipo assim se você tá de carro na Rua Numa Nevasca muito o resultado que a gente não pode sair mas eu vi o policial de moto ele tá como tá perto então ela era um anjo essa peça mundo dá tempo de jogar essa aula dá para nós estrada para derreter né e tal e tirar Neve e E aí tipo Manteve uma vez que nem vou que tá aqui assim de Neve Velho era muito louco e eu andava na tia carro velho eu tô Tipo tinha que mandar para academia 10 minutos e aquele e fazer a corredor de vento na minha cara não consegui amar sentir um nariz era muito muito frio e o que acontece quando está nevando o conectar inverno o céu tipo Lia cinza ou branco fica último tempo assim imagina um mês inteiro o céu cinza e tu não tem couro é tudo preto e branco tipo o mundo não tem cor porque você não vê a cor da grama a grama morreu é Tudo branco logo ela morreu ou tá com neve em cima as árvores morreram tudo o céu tá cinza velho que consentiu de psicológico que amanhã tô na m**** tipo fazer primido você fica melhor desmotivado assim fica tipo assim eu e eu treinava né competir e tal bom então era complicado para ter essa motivação assim me arrastava cansado e com fome porque mano quando tá frio e você fica em casa você quer comer você quer ver Netflix e comer m**** sei lá tipo uma coisa muito normal saco já quer ficar tipo aconchegante você não quer sair andar na academia no frio e eu tenho na fazer um terra é fazer um Terra pesado para c****** então tipo é bem deprimente assim só que cara ao mesmo tempo sinto falta disso não disso mas eu sinto falta das Quatro Estações na Flórida gente não tem as quatro estações mas essas coisas ao não ela não é nem programação pode escolher pela Flórida por causa do trauma do inverno também por causa que tava no inverno porque eu acreditava que era um eu acreditava que era um clima muito mais parecido com o Brasil mas é muito calor e é muito perto do Brasil tem um voo direto de 7:30 ali mais fácil né para alterar para voltar pro Brasil fazer viagens Meus pais tem mais fácil pra eles me visitarem e eu mal uma um lugar com mais oportunidade para eu que sou brasileiro entre aspas influências né Tipo o que eu consigo e as coisas de fazer as coisas acontecerem mais fácil assim que mais empresas brasileiras ali entende que ano que foi para o raio vamos vamos pegar essa história João 2013 e foi tu morava no Brasil sim e aí tu decidiu vou pro Estados Unidos fazer carreira como é que é essa p**** é mano tipo assim eu fiz intercâmbio né daquele das Bermudas é aí eu voltei querendo fazer educação física e montar uma academia na meu pai vai para uma cara falou não mas não vai rolar pela brincadeira disso não vagabundo medicina direito e engenharia sempre essas coisas e aí eu falei tipo assim foram beleza aí quando eu voltei só com a sua voltei do colegial que dá de bermudas e eu fiquei metade do 2º ano em bermudas e mais a primeira metade do terceiro porque o ano letivo lá diferente né então quando eu voltei eu voltei nos últimos no último semestre da do meu terceiro ano aonde era só revisão para vestibular ele já tinha passado toda matéria do se você já perdi toda matéria do terceiro mais metade do segundo eu tava perdido velho tipo assim claro que eu aprendi coisa lá que eu estudei eu passei nas provas tudo mais só que a compra tem diferente então eu colei tudo para passar de ano foi f***-se tipo muito engraçado é correr então eu fiz o sistema low muito doido com meus amigos lá e e eu fui fazer cursinho eu falei mano eu vou procurar vou fazer nesse ano só que fazer ver se dá alguma coisa e ano que vem eu faço um cursinho e decido que eu quero fazer na minha vida né E aí eu comecei no cursinho E aí tipo do nada eu meti na minha cabeça eu comecei a tentar olhar o enxergar um futuro tá ligado porque a minha a meu sonho sempre foi ter uma família casar ter uma casa ter filho não é o que isso que eu quero eu pensava numa profissão em volta disso não pensava mas pô eu queria dar uma vida melhor do que eu tive saco eu tenho dívida foto não tem como maior objetivo de vida era era aí o funcionar para alguém uma coisa melhor e eu vou começar a olhar as tentar olhar para frente eu não vi isso no Brasil foi mano como é que eu vou tentar uma família aqui no Brasil pô tá ligado Tipo como é que eu vou dar a condição de vida que meu pai me deu para alguém saca tipo ah meu irmão hoje ela tem 29 anos ela hoje tá que foi contratado aí uma empresa gigante tá muito bem só que ela não tá pensando nem casar lá tá pensando na carreira dela ainda porque aqui é assim né velho você vai se f****** o bastante para conseguir melhorar seu salário e começar até ter uma condição financeira que você pode pensar resolvi já secaram exato É f*** mano então tipo eu falava brother não tem como velho eu vou sabe é muito difícil não que não tem como né também não quero só um pessimista do caramba mas assim eu ficava olhando eu falava mano como eu já tinha visto mundo lá fora eu levo para aqui eu falava eu não consigo eu não consigo achar um futuro para mim aí eu falei mano vou para os Estados Unidos botei isso na minha cabeça então quando eu ia para o cursinho levava uma apostila desse tamanho assim que adolescente o americano ficar fazendo simulado estudando levava livro em inglês para ficar lendo fazia só a matéria de inglês da apostila do cursinho e dormir o resto E aí as pessoas que começaram a expulsar da aula que começaram a me odiar para c****** e eu tava nem aí eu falei com meu pai ó o pai é o seguinte tá jogando surgiu no lixo humano porque realmente eu não estou prestando atenção eu não tô indo lá para fazer nada eu tô estudando inglês e eu vou estudar só do que tá gente que botar na cabeça cara eu e aí ele queria que eu tivesse falando bem não mas presta não sei o que faz total eu falei para ele não vai tipo assim eu vou para suas vidas aí que aconteceu eu procurei e uma conselheira que é uma mulher que ela te ajuda a pessoa usar entre Estados Unidos ela sabe o caminho entendi ela falou as provas que eu tinha que fazer como é que eu fazia Total foi comecei a correr atrás Fui a uma feira das Universidades aqui em São Paulo que teve que várias universidades Americanas têm para tipo falar um pouco como é que funciona a universidade deles os custos de Deus que ele o corte Total eu escolhi umas quatro horas apliquei para as quatro passei nas quatro e consegui algumas bolsas Oi e aí eu falei não é isso aí e eu não eu não tava nem aí para onde que eu tava indo tipo aí tem que ser na Flórida tem que ser na Califórnia eu eu procurei as faculdades mais baratas assim porque tipo é grana né e eu falei pô eu não vou fazer meu pai pagar toda essa p**** só porque eu quero ir também não é justo é então eu tentei bolsa e tendo uma as faculdades mais baratas não te pegar o rádio Dakota do Norte mano no ia dar certo nós aí da rua tipo só lugar assim bem do lado conhece-a é o lugar das batatas todas as batatas mundiais até agora você é tipo lugar bem Rural se tipo para o estrangeiro e estudar no meu coração eu fui o primeiro brasileiro a estudar na faculdade primeiro e era o único depois veio outro mas depois eu digo por um brasileiro estudar lá é o bagulho muito difícil é chato é o processo e as opções são essas tipo o raio não pode tentar qualquer uma só que tipo tem facu mano tipo Harvard mano vai é uma média de 50 tem jeito para pelo pelo pelo valor por todo valor fui eu queria meter o pé daqui sacar e E aí tipo f***-se lugar só queria sair do Brasil anjo eu também ao mesmo tempo eu tava eu tinha muito esse desejo de competir no fisiculturismo e naquela época não tinha oportunidades grandes aqui no Brasil de competição você tinha que se afiliar a uma academia que que era federada e só tinha uma 40 minutos na minha casa fazer isso e tipo assim com pessoas amor e saca essa vontade de competir no fisiculturismo é como é que ela entra nessa nessa história de cursinhos de pré-vestibular de foi uma das coisas que mais me motivou a sair do Brasil também né Porque na minha cabeça vai virar fisiculturista só que eu não eu não vi oportunidades para esse esporte aqui naquela época 2012 Não era nem perto do que hoje será que tu descobriu fisiculturismo para trocar fazer isso foi quando tava bermudas né eu comecei a treinar logo ali Ah e E aí eu comecei entrar nesse mundo Legista via a grafia do Arnold como você vê os filmes e tudo e eu tipo pirava nisso ficava o dia inteiro pesquisando sobre treino sobre musculação sobre o dieta tanto é que tipo assim são formadas correspondente né Eu só fiz um ano e meio distante como definir porque os outros os outros curso eu fiquei tipo trocando de curso na faculdade que eu também não sabia que eu ia fazer na sua vida meu canal começou a dar certo eu falei f***-se eu vou me formar Nisso porque eu vou ter mais credibilidade ainda para o meu canal e eu vou levar meu canal mais além do que eu posso mas tipo nutrição tem um livro dieta flexível e Nutrição o meu best-seller o livro mais vendido que eu tenho eu não sou formado nutrição tá ligado mas eu consegui escrever um livro desse que hoje é noite tipo assim reconhecido por muitos profissionais e por tem muitos nutricionistas que me seguem comprar esse livro e usar um ele nas fofo né porque eles fazem hoje aplicar dia do vencimento clientes é porque eu passava o dia inteiro estudando isso lhe artigo científico Lia livros comprava livros via vídeos e ficava né a barba separada só vou tanto voltou de bermudas com isso na cabeça e aqui terminou a escola ele foi para vestibular e passou por E aí eu quero ver que não dava para ficar aqui favor dois fatores então eu quero ter uma família no lugar legal e o segundo eu quero ser atleta de fisiculturismo E aí tu juntou as duas coisas e o Parou em um raio por quê Porque foi aqui deu foi que passou é que eu passei e ao mesmo tempo meus pais são grandes amigos da família que moravam já uns 10 anos e o raio quiseram nossos vizinhos aqui no Brasil amigos da família eram amigos né E aí eles estejam confortável aí perto deles porque eu teria um lugar se eu precisasse ficar um tem que seguir vim amigos por perto sabe se aconteceu alguma coisa tinha alguém que a gente quer desconfiava que estava perto de mim mas nunca aconteceu tipo a gente nunca se viu e aí só para lá que que ano foi que 2013/2013 tu chega lá com quantos anos Oi 19 com 19 anos chega nos Estados Unidos já tinha oração de inglês Amazônia fluente não era eu posso dizer agora fui não porque eu já comecei meu primeiro ano você tem noção eu não estou me gabando não mas eu vou mudar essa cultura do Brasil vamos ser abadás coisa que a gente consegue vai não saca só eu entrei lá e lá as médias das notas elas são de pia que a gente chama de pinhel tipo lembra mais esperando sua vida que vai botar currículo em tudo que a sua média de todas as suas notas de todos os anos que estuda na faculdade então o máximo a 4.0 quanto mais perto de 4.0 melhor você foi né mas notas máximas você tirou uma assim na minha carreira da minha carreira como estudante né carreira de estudante é bom é a carreira interessante eu tirei só uma nota aqui não foi um a mais que foi um bebê mais aonde para o filme fudeu muito bonito já ele me fudeu lindo que eu tava com a mais é uma aula de inglês humanos prova de redação p**** toda o c****** tipo tirar Mano era muito louco porque eu e a melhor que os americanos tá ligado na aula de inglês saca e não é inglês para estrangeiros para americanos da facul eu até vence um fica em 3º lugar no prêmio de melhor redação do ano no meu primeiro ano você ter noção eu tinha uma noção boa sabe só bastante meu Deep e foi 3.95 eu acho e Eu me formei costuma com Mari que é tipo uma as honras que eles dão para quem tem o GPA de pia acima de 3.19 aí tipo assim cima de 3.5 até 3.19 Magda a minha esposa Magna e fica zoando ela que eu sou mais inteligente é mais curto dela muito mais difícil e depois é um a depois é só com área e abaixo de três. Tanto é nada até o normal é a galera toda seria eu já tivesse lá aí tipo eu meu professor me fudeu muito não porque eu tava com a mais na matéria até apresentação final que era a última coisa da aula e apresentação tinha que ter 15 minutos no máximo E aí eu não vi o relógio fiquei falando lá eu na tipo não botei cronômetro nada falei ah mano f***-se as coisas por aqui na minha cabeça não ia dar mais que 15 mas eu falo muito é deu 19 tipo bastante passei bastante o meu primeiro Centenário que eu fiz eu tenho que fazer cinco eu fui 14 é não é f*** primeira vez que te falar em público é o tempo a doação de tempo muda completamente E aí tipo deu 19 só que na minha cabeça p**** tá foi um pouquinho de ponto mano apresentação aí tem a pública né da apresentação aí eu tirei vi tipo a mais em tudo aí tempo o cara tipo tirou metade na minha nota no centro de Milão a ele é a média minha moto inteira jamais succomber mais eu fiquei muito bolado essa faculdade um raio foi quanto tempo lá para os formatos aí depois que acabou e se tu continuar acompanhando outros vídeos aqui do quartinho lá em Ohio sim eu tiro Sou dessa época lá do do tutorial de terra pode numa garagem né Eu não lembro o Dr as terra aqui no Brasil foi aqui alguns vai ter no CT do do Marco o Maverick estava indo hoje esse vídeo aí eu lembro do seu nome inclusive na entrevista a gente vai 2017 não tava no quartinho lá lembro assim eu tava lá aí tu ficou então quatro anos lá e depois que acabou to usando a pouco a f*** como é que foi não aí eu aluguei um lá pra casa ali na mesma cidade aonde eu fiquei me aqui para na minha esposa se formar tá ligado e é continuar fazendo meu trampo lá de como youtuber mesmo é abrir uma empresa de consultoria porque depois quisesse forma você tem direito ao PT que é uma licença para trabalhar por um ano na área que você se formou E aí eu falei pô eu não quero tipo ter um trabalho ligado normal é o que eu quero continuar no YouTube né que tá crescendo então abrir uma empresa de consultoria para falar que eu tava rodando costura aí tem realmente de por um ano porque aí eu não precisava tipo né Bater cartão nem nada YouTube não está mais elemento nossa história aqui YouTube entrou em qual momento depois meu primeiro ano de faculdade eu comecei meu canal é inspirado em que em qual eu vou ter que o Brasil tinha competido já a primeira vez a minha vida lá no Estados Unidos como um atleta natural voltei para o Brasil entrei nos grupos de Facebook de musculação no Brasil eu comecei a compartilhar um pouquinho da minha história pode só trazer natural Marcos Unidos o projeto flexível velho ninguém acreditava em nada tá ligado Tipo E aí começava tudo falar de bomba mulecada de 15 anos Falou mano tamo trenbala epa aí eu fiquei chocada foi brother que tá acontecendo tipo assim né porque ninguém acreditava que é natural buscaram Acreditava que podia ter um shape melhor que um frango natural e eles não sabiam que ele era do Facebook que era macros eu fiquei chocado porque eu tava trazendo muita informação de lá ainda não tinha chegado aqui e aí eu falei é isso tá ligado Tipo olhava os canais brasileiros de musculação falava humano tá eu consigo fazer melhor até fácil tava faltando conhecimentos assistir uma mulher que falta falta coisa eu consigo agregar mais eu consigo acho que se mais didático que eles Eu lembro que quando tu era natural tinha muita polêmica será que ele é natural mesmo E ai filha para c****** eu lembro disso mas assim já é que nem uma pessoa que era para falar para você falou assim aí não é comediante Ele usou tal coisa tipo assim Brothers É f*** porque os caras me chamaram de mentiroso Mas eu sabia quando era mentiroso mas eu era o único que sabia porque não tem como eu provar tá ligado mas assim o a pessoa ela pode tirar teoria do que o dela quando ela quiser eu não pedi até um site assim a autora natural e umas informações assim mas aí a tua genética ela não é acima da média porque eu eu consigo ficar daquele jeito natural eu você 31 anos família de chopeiros alemão alemão eu acho legal eu acho que sim cara eu acho que meu Shape ele não era algo é que nem piano humano toco piano sabe mas por que que eu toco piano porque desde quatro anos meu pai me colocou em aula de piano para tocar e com uns 10 11 anos não não uns 13 anos eu peguei a paixão realmente eu ti O pior é que clássica e eu comecei a a falar assim eu não quero tocar música que ouço nunca tocamos as músicas velhas para tocar as músicas que ouço e eu comecei a tocar e eu ficava tipo 8 10 horas por dia praticando não não podia não vou falar isso que eu acho que eu tinha que ir para escola mas amor final de semana mais 8 10 horas mas no dia normal umas cinco pelo menos que eu ficava tipo tocando piano tipo era engraçado porque quando é para o peão eu só ouvia barulho de porta se fechando porque tipo assim é muito chato viu um cara aprendendo uma usar entende aprendendo para c****** para trocar na mesma coisa 20 vezes então ficava lá e aí eu tipo todo mundo falava que era um prodígio que eu tinha que ser música aqui não sei o que eu fiz eu dei uma eu fiz um concerto só meu das músicas que eu tocava assim é uma vez e mas eu não me achava bom velho tipo assim porque eu não vou conseguir tirar uma música inteira do ouvido eu não sou um cara prodígio não só o cara que entende de música para c****** você fala tipo aqui que nota que tá essa música é um bebê no ouvido absoluto né não é na empresa B em si bemol tá ligado eu não sou assim eu consigo ler partitura tem lá para c****** e tipo tocar a música do jeitinho que ela é mas mas essa determinação fazer os arranjos mas é tipo assim tem cara que ele vai aprender uma música Metade eu tenho que aprender uns aqui sim mas essa determinação que tu tem de focar um negócio quase uma forma psicótica secar aquele negócio talvez não seja alguma vantagem genética ou biológica alegria terapeuta ela achava que tinha as pedir Como é que é o nome Asperger não sei falar nesse tempo tá ligado melhor faz ele tem o início do autismo não é é um Branch como é que eu não sei uma Filial do aplicativo como é que o pai eu sei que parece muito escroto quando o cara tem uma palavra em inglês uma conversa tá fala fala é porque às vezes eu realmente esqueça problema é mas é tipo uma parte de um negócio do autismo sabe que o Mestre quase teve e ele foi bater na porta ele tem um negócio de que ele foi a energia dele e uma coisa só ele ele se torna muito bom naquilo que é o futebol para ele né e amei amei o terapeuta falou já tipo assim que o as duas partes do cérebro são muito bem desenvolvidos Acima da média na então eu sou uma pessoa auto de data e por isso as pessoas me irritam muito tipo assim ela fala que é muito engraçado eu também sou assim só que nós vamos não sou inteligente eu só tenho a segunda ela é porque para mim às vezes a pessoa não faz sentido a pessoa mais lento tipo e eu me entende muito fácil já saca e É engraçado porque a maioria das pessoas que foram que que eu faço amizade só mais velhas que eu só preciso um pouco mais maduras que nem o médico de bermuda tipo assim cara de 70 anos antes de ficava conversando para c****** coisas mais assim tá vendo eu não tenho amigos só idoso né mas mas é um exemplo assim que eu tinha muita facilidade em fazer amizade com pessoas mais velhas mesmo sabe pessoas falando 40 anos e tal mas quem está falando está falando sobre a sobre a que eu te perguntei da genética genética e o teu acho que a minha genética ela é acima da média mas é tipo assim não é lá essas coisas eu não acredito que mais genérica seja genética de um cara que vai para Olímpia esse cara ele realmente tem uma genética abençoada a realmente é um cara diferenciado na área que nasceu para isso eu não acredito que eu nasci para isso eu acredito que eu sou um cara um pouco acima da médica e médico um pouco acima da média e também que se disse que se dedica um pouco acima da média é que eu perguntei porque quando tu vem com o físico natural no Brasil e todo mundo ficar ali Esse cara deve tá usando alguma coisa é porque realmente deve ter uma coisa net aqui é um pouco acima da média e que a gente p*** que que será que tá acontecendo aqui até provar que a genética mesmo demora um pouco né Eu entendo um pouco da do será que ele é natural ou então no geral sua dúvida nas pessoas mas é que a que faltava muita informação no Brasil ainda porque era muito descarado uso de anabolizantes aqui era muito fácil acesso e tipo assim o cara é na academia e o brother me tomar bomba Brás o lixo uma bosta porque porque não adianta ser só tomar bomba não só tem alguma coisa já com chip não é sabe tipo a pessoa elas colocam começar o colocar todas as nada as drogas ou se determinante né E aí elas viam Shape meu que tipo assim era igual do Brasil está uma bomba um pouquinho melhor E aí ele falava impossível Então esse natural porque esse cara tá uma bomba e ele que deixa pior que o do cara mas tem nada a ver uma coisa com outra sem só que tipo eu vou tomar bomba eu vou jogar um futebol melhor comece Sim tchau me tipo é mesmo é quase a mesma coisa mas é que as pessoas usam muitas negócio de bomba com relacionado a hipertrofia relacionada ficar gigante mas se fosse uma bomba no ar condicionado com você saca tipo uma coisa muita gente que toma coisa para c****** e não evolui mais que evoluir natural ou que vários amigos meus que eu conheço os naturais e tem ótimos shapes tá ligando é uma a bomba é importante eu quero falar não quero falar com ninguém sobre isso não tem nada é importante por um atleta ela é importante para vi eu pensei que precisava não muda nada ninguém ter tido de ela ela só calma aí que a pessoa vai ficar melhor potência ela potencializa o que já o que poderia acontecer como é que ninguém vai ganhar um campeonato porque ele tomou mais bomba mas não isso não existe alegaram que tomar umas bomba não ali ganhou porque ele tomou uma bomba melhor treino vai e o outro não tomou tempo não isso não existe o cara ele ganha porque primeiro ele pode ter mais anos de treino ou seja tem uma moça uma maturidade muscular melhor ele já desenvolveu aquele muscular mais tempo e a mais dentro etc e ele também fez dieta melhor fez treino melhor então é engraçado porque a mentalidade dos Americanos nunca é a bomba tipo assim você tá fazendo um ciclo e se preparar para uma competição não está evoluindo que você quer o americano ele não vai olhar para o ciclo dele ele não vai falar assim então quê que eu mexi no meu ciclo pegou a falar que toda fazendo errado na dieta como é que sabe que eu tô treinando certo é isso que eles olham antes de olhar para bomba a o horizonte entendi e o brasileiro ele não tinha essa mentalidade né ele sempre ia na bomba e você pode ver que o brasileiro acho que a maior diferença é o treino as academias aquelas não são equipadas para você treinar que nem o baile builder sei lá na Smart Fit vai fazer Terra você vai fazer esse cara te expulso ela tem não tem como coisa quando eu vim para São Paulo aqui eu fui em três academias eu fui só na que os caras sim tem uma um lugar para fazer a terra Hoje eu fui numa smart fit eu fui treinar costas tinha duas máquinas para costas academia aí eu falei c****** mano tá ligado Tipo assim não que não dá para improvisar dá para usar muita coisa mas era uma falta de variedade muito grande que os americanos ele sempre tem bastante enrolação e faz muita diferença Então é eu vejo muita gente aqui tipo eu vi um fui na cidade fiz também uma molecada portinha do cara ele não deve treinar um mês e tenha um ano dois anos pelo menos sabe o cara tava mudando 15 no supino velho não Estados Unidos e o moleque frango que começou academia às vezes três meses atrás já tá botando 20 de cada lado eles ia desafio muito nas cargas aqui parece que as pessoas têm medo da carga sabe que acho que te passou a técnica não é a carga e aí fica essa discussão entre treino fofo e treino com cargas carga de lesiona e não é muito bem por aí né mas eu acho que ainda o brasileiro tá muito atrás disso tá muito atrás de um treino agora tu tá então tá fazendo a transição não sei exatamente ainda qual é a fase que dava que tu foi tu ganhou vários ganhou composição de fisiculturismo é competiu bastante fisiculturismo então e agora que tá começando entrar no power lift isso tu tu vai competir no qual livro eu quero quero competir no powerlifting eu vejo lá nos Estados Unidos o Paulo ele tinha uma cultura Muito disseminada muitos estudantes faço cada Universidade faz Terra supino agachamento assim o lado colegial Fan es la la não se resume ao treino de hipertrofia da como aqui eu vejo que a única cultura que existe aqui de treino hipertrofia até a falha eles que existe né exato e esses movimentos eles são eles o garoto que está na sua nessa de Paulista são movimentos essenciais e naturais do corpo humano agachar supino terra são são estudos vão te falar que assim É treinar com cargas altas e baixas repetição mais trazer uma hipertrofia similar se não é igual a treinar com cargas moderadas e altas repetições que é o treino de hipertrofia mas ele ainda te traz um outro benefício que o transportador não traz que a força Então você fica sem você a hipertrofia e você fica mais forte também e isso vai acarretar porque você começa a levantar cargas maiores e exercícios mais voladores desses normais né que não precisa ser necessariamente os compostos e vai causar um volume de 3 maior volume de treino maior vai fazer com que você tenha mais perfil no final do dia Entendi então é e o lá a gente usa muito powerbuilding daqui é o que eu tô tentando mostrar pra galera aumenta esse é um mix dos dois aonde você treinar pesado na caixa a Terra no supino E aí você faz os isoladores com uma variável Tinha pessoas mais perto da hipertrofia com a carga mais moderada mas isso você vai tirando força e vai jogar nossa força nos outros exercícios onde você vai levantar mais carga para o mesmo número de pessoas que você não tava antes mas então o seu trabalho foi maior então seu músculo vai responder mais porque ele vai ver que ele tá pegando mais peso agora por mesmo e repetições então preciso atuar mais massa magra para acompanhar esse treino que ele tá fazendo né o seu corpo ele se adaptar seu corpo ele não quer ficar grande tipo assim é muito gostoso para você ter um músculo anel Bali building tudo que alto Nilo vai contra a evolução do corpo do quanto o seu corpo quer seria antinatural que é sobre esses ele só quer sobreviver Então se relacionam mais músculo que acontece ele vai ter um gasto calórico maior Ou seja você vai ter que comer mais um para sobreviver ele não quer isso necessariamente né ele quer ficar numa é homeostase na alguns portável para sobre bom então quando você começa a pegar mais carga seu corpo obrigado a criar mais massa magra se não você vai começar a ficar dolorido você vai começar a né se machucar mais fácil então ele precisa se adaptar aquilo então quando você corta pegar menos carga também ele se adapta aquilo Porque fala Poxa eu não tô usando tudo que construiu não estou usando mais né está sendo Custoso para mim ter feito dessa massa muscular então ele começa a usar essa massa muscular como fonte de energia porque tem ele fica poupar gordura e a gordura é uma é uma Isso é verdade que o copo de energia mais eficaz mas isso melhor para estoque e etc é ver o corpo humano em primeiro ele queima o músculo se tu não tiver dando proteja e depois a gordura é isso é um pouco mais complicado que isso né mas a sim se você não está consumindo proteína depende do tipo de treino que você faz você pode usar é que assim o corpo humano ele é uma máquina muito louca né É porque assim que acontece você precisa aminoácidos né então se você não tem um consumo o problema da dieta suficiente para a o seu corpo né usar os aminoácidos que ele precisa do dia tanto para construção de novos tecidos como também para manutenção e outras coisas ele vai começar a tirar essa menor do seu músculo porque eu sou muito é proteína né então ele vai pra tirar de algum lugar então Quero mostrar aqui tá queimando como fonte de energia porque é muito raro seu corpo usar proteínas como fonte de energia é sempre carboidrato ou gordura mas se você não tem um aporte de proteínas na sua dieta e você precisa desses aminoácidos por alguma razão talvez por um treino intenso ele pode tem catabolizados a maneira na tá porque eu lembro que quando eu comecei a estudar sobre treino dieta e tal eu tinha não sei se um mito mas eu lembro que as pessoas têm comer de 3 em 3 horas porque senão o teu corpo vai começar com meus músculos que a gente não é uma gordura primeiro você precisa fazer muito mais longe que eu tenho corpo primeiro se livrar da gordura e depois começar a comer o resto músculos e vai querer é por aí tá sentindo que eu tô falando faz faz sentido é que é que é muito mais complicado e não é tipo assim ele vai primeiro nenhum primeiro no outro na verdade a fonte de energia seu corpo vai primeiro geralmente que ele quer mais a de preferência do seu corpo é glicose do sangue mas depois ele vai vir com o gênio EA letra é que é o que é fugir mais rápido que a gente tem né tudo que eu quero que sou bastante o corpo humano é eu tô acredita em Deus para c****** que que tu visualizou enxergou percebeu porque tu tudo corpo humano Pensa cara disse que é uma máquina programada com um monte de elemento da onde vem essa p**** toda Teve alguma Teve alguma alguma ideia sobre isso em alguns momentos uma paninho elas c****** aqui olha esse aqui ele usa primeiro aqui depois você assim máquina em não é por isso que eu estudei tanto que eu gostava que era da hora fala c****** mano culpa muito louco velho aí tenho tipos adrenorreceptores que eles fazem isso aqui ver se vocês derem esse tipo de substância você pode ir en bistre um receptor temos que lavar cara é muito louco o corpo humano é muito doido então por isso que eu tinha se te além de pesquisar mais porque todo dia eu descobri uma coisa nova mano então pera aí eu vou testar isso eu aprendi a algo na dieta e testava sabe aí eu vi ajudar o resultado para caraca da mesma então é assim porque a gente sempre tem essa minha concepção de tudo a gente sempre tem conceitos errados né gente acha que para ficar grande tem que tipo comer isso não sei o quê aí com a Presidenta dieta flexível que o que é carboidrato ou proteína que que é gordura porque às vezes as pessoas estão comendo um prato lá elas acho que ela tem comer frango batata doce porque ela não sabe que frango proteína batata doce é carboidrato ela acha que frango é mágico e a batata doce mágica Será que o frango vai ter alguma substância que vai pegar gordura e matar ela tá ligado E aí vai pegar e vai construir músculo mas não é assim é porque porque São Marcos em seu corpo vai chegar aqui no com macronutriente e ele trabalha em cima disso então quando comecei a aprender isso foi c****** que louco mano então quer dizer que eu posso comer um pedaço chocolate eu quiser eu não vou engordar arrancou que quando eu não sabia nata era muito doido eu era bem erótico então tipo VII em comunhão tablete chocolate e eu saia correndo com espelho para ver se eu tinha guardada ajudante com isso Fala mano Será que eu ficava olhando eu achava que meu copiar transformando conforme o colocava na boca mas não tem nada a ver né E aí quando começa a aprender que não tem nada a ver que é muito mais além disso e a dieta flexível que permite começa as coisas e você não precisa comer de 3 em 3 horas e tal tal tal porque desse jeito que funciona você começa a pirar com essa mano que o bagulho é mágica Eu queria gritar para o mundo aquilo porque ela Libertador sabe se aprender que tipo que não é dizer que você achou que era sua vida toda está fazendo um bagulho tipo muito mais difícil do que tem que ser se você entender porque melhor você conseguir fazer uma forma muito mais fácil e tem resultados ainda melhores porque eu acho que entender o que tu queria saber sobre o corpo humano deve ser muito louco porque tu já viu aquela aquele documentário Netflix sobre bairro rec tem um tem uma viu aquele acho que é um documentário sobre os caras que estão aprendendo a hackear o nosso DNA E aí é um problema que eu fui para e é muito legal bateu uma cena que o cara eu quero imprimir uma assim eu te folha monte de folha assim e a folha tem um monte de número Zinho e letrinha e ele falou o DNA do do homem do ser humano seria um milhão de folhas aqui com esses códigos aqui e sim um desses se uma letra dessas horas esse código que tiver errado o cara tem tipo síndrome de Down já tem um problema então tipo assim um cara descobriu esse código que é uma programação por nosso corpo funcionar por isso que eu tô tentando tô tentando falar com Deus porque eu acho que o cara acaba descobrindo alguma coisas muito misteriosas sobre como tudo funciona e eu quando eu vi essa esse papel em cima da mesa com os códigos de cara quem programou essa p**** sexto chegou a se questionar quanto Lia sobre o corpo humano alguma coisa assim ou essa é uma viagem da minha cabeça que eu parei para pensar dessa maneira não acho que não é aqui é muito difícil compreender né tipo Deus assim porquê das coisas ligadas para muito difícil velho eu sempre fiz algumas pessoas né tipo que tem uma genética assim outras assim é uma brisa muito louca mano não sei nunca quis nada tipo nenhuma reparar a pensar eu fico tempo para ver o negócio eu acho que tipo assim Deus ele me deu certo assim vamos ver dons que eu tenho que descobrir para que que ele quer que eu use isso tá ligado porque que Deus me deu um ponto de mil inscritos porque eu tá ligado hahaha eu fico brisando às vezes Será que ele quer que eu fale para o mundo que que que ele é Deus tá ligado Tipo assim que eu prego a palavra no YouTube que vai saber só que por alguma razão eu tive esse privilégio de ter esses um ponto 6 mil inscritos de ter essa essa arma de comunicação na internet então eu fico pensando caraca mano eu eu tenho uma influência as coisas que eu falo e impactam vidas de certa forma Pode ser negativamente ou positivamente Então tem que usar isso com sabedoria por isso que eu nunca falo assim sobre a imagem de anabolizantes o que que eu usei como é que eu uso na nado tipo e eu eu sei que isso daria viu eu sei que isso daria polêmica que seria bom em certo aspecto mas eu tenho muita gente que é jovem que me segue que que me vê como uma referência e o cara às vezes vai vir aqui ele vai querer copiar vai querer fazer igual não quer dizer que vai dar certo para ele pode ser que tem muito errado para ele então eu não quero terminar minha consciência sabe de colocar esse internet ver que às vezes tipo uma pessoa que me admira muito aqui que é meu fã vai querer fazer igual e vai acabar se prejudicando com isso entendi a gente tem que entender o poder de influências que a gente tem é pesado a gente não se dá conta disso porque a gente tá na nossa bolha ali né na sua casa no celular mas não precisa ser um milhão de pessoas mais bota tipo 21 pessoas na sua frente cara sempre mas nesse fala para 20 mil pessoas sim talvez você bota uma foto lá da 20.000 likes c****** velho tipo 20 mil pessoas deram like mas quantas vírus 100 mil anjos Bota sem o pessoas à frente esse tipo de situação é uma julgando o tempo todo também sim o tipo de estação na estação É uma sensação que faz faz acreditar em Deus em chamado invocação de desse tipo de situação Pedro Garcia tem 1.6 milhão de onde vem essa p**** que tu chega em Deus da parte desse dessa desse raciocínio eu eu fui criado por isso evangélico né então assim para assim que foi criado o Cristo também Deus mas a igreja de certa forma me decepcionou muito a religiosidade das pessoas é o julgamento que a igreja tem que a igreja não ambiente bom velho tipo os caras Eles foram Eu lembro que a igreja teve nos cultos lá que a pessoa falava aí fica você pessoal que fica postando foto sem camisa no Instagram você faz você vai fazer as pessoas pecarem porque elas vão se sentir atraídas por você sabe tipo sentir o demônio a lascívia de ser ruim não falava brother mas eu não tô postando para fazer alguém bateu uma s******* eu tô postando porque eu quero inspirar as pessoas que talvez queiram ter um chip a ensinar para educar para comer gente depois placa também mas é mais então é tipo assim é um bagulho que aí começou sabe tipo você me senti muito julgado o tempo todo você não pode dar um piso fora da curva ali que o pessoal já tá lá os cara fala não todo mundo que vem na igreja tem que ser bem Aceita em ser bem recebido que a gente tem que mostrar que a gente tinha questão que Deus ama todo mundo só chega um cara todo tatuado lá o pessoal deixa o cara de canto só que foi por tipo é essa mano e aí eu comecei a tipo assim eu nunca nunca nunca nenhum momento acreditei de Deus ai Deus p**** Que m**** né tipo só tudo mentira então poesia Eu só achei que tipo humano é um ser muito falho né Às vezes o pastor que tá lá me pregando sobre a Bíblia a gente se entrega a mulher tem que eu vou vir esse cara eu quero eu quero ter uma conexão com Deus eu quero estudar e ter experiências mas não necessariamente Elas vão vir de uma outra um outro ser humano fale também aí eu eu sou um cara que eu vivo minha vida nos princípios eu e eu acho que o que eu conquistei Hoje eu tive uma uma brisa dessas o que eu conquistei hoje foi porque ao longo da minha vida toda eu não quebrei os princípios que tive desde pequeno com Morais e valores e Deus sabe que quais são caras são vários tipo eu sou um cara que por exemplo eu nunca eu nunca menti eu não gosto muito eu tenho uma dificuldade de mente eu só aumento quando eu tenho que proteger alguém de alguma coisa algo inofensivo Sabe aquela mentira Branca mas também isso não fala assim aos super feito não minto claro que Mas o que eu tô falando que tipo assim eu vou sempre mantive muito mais valores de família é por exemplo eu tenho muito amigo que acha a coisa mais normal do mundo você tá aí na minha cabeça passei pensei em trair a minha namorada minha esposa é tipo Sabe às vezes eu recebo no dia no meu Instagram não fico tipo manda mais tipo de bloqueio sabe tipo me explica sobre como é que lida com isso essa com essa coisa a sério com essa sendo um cara casado como é que se liga coisa porque eu não sou muito assediado mas vez em quando o fim do negócio e a minha namorada fica muito triste tal como é que tu lida com essa com essa com essa situação atual esposa fica mal Conversa com a sua mãe recebeu também mas ela não fica mal e é isso é a gente nunca desconfiou do outro ela nunca foi invejosa que as invejosas ciumenta a ponto de pegar meu celular a ponto de vasculhar minha vida a ponto de ter um conflito a gente nunca na nossa vida brigou por ciúmes é você ter noção Uma vez eu tava em Las Vegas com meus amigos a gente tava lá fazendo uns trabalhos de Mister Olympia tá filmando né foi lá mais para filmar o evento e tal aí tem que a gente tava livre a gente falou vamos na balada ficar loucão hoje na balada tipo assim zuar postar em Vegas tá ligado a gente foi Mas amiga eu tô solteiro eu não e eu fiquei de boaça tentando a e os amigos tá ligado mas eu falei para minha esposa antes de ir falei o áudio vou ficar doida aço e vou na balada beleza tipo de qualquer coisa você me responder porque eu tô lá alguma coisa assim e ela falou não de boa só tipo não seja preso toma cuidado não faz m**** né mas ela não falou nada tipo assim ai não quero que você vá tipo não tem outra coisa que você fazer nada nada tu não vai se diverte Esse é o nível de confiança que a gente sempre teve sabe porque ela sabe que eu não vou fazer nada de errado e Então esse é um dos princípios que eu sempre mantive e várias outras coisas antigas muita sujeira no meio vou tá tipo corrupção muito cara querendo passar outra para trás é muito cara sabe tipo sendo muito falsa na frente da câmera né eu nunca tive nada disso sabe e até mesmo por isso que eu sou meio isolado assim do resto claro que eu moro nos Estados Unidos né mas eu tenho o meu mundinho ali que eu faço minhas coisas que passar conteúdo eu tenho que passar algo legal Sabe quando nós eu faço um clickbait alguma coisa do tipo eu me sinto mal sinto errados até troca o título depois sabe tipo Eu sempre tive muito forte algumas coisas dentro de mim assim que eu não consigo te explicar tipo ah isso isso isso mas acredito porque a gente sente eu acredito que por eu ser essa pessoa que eu não estou falando só para sua perfeita não tô falando com sua pessoa do só faz o bem eu tenho vários defeitos mas eu eu sempre tentei manter isso sabe tipo de ajudar quem eu posso não ficar com essa parada de Amanda se esse meio muito sujo velho meio da internet sabe você começa a ver YouTubers eu achava que era mais normal tudo sabe é de youtuber tal por exemplo colocou esse outro dos maiores eles falavam afastar o vídeo foi mais mas colocou fazer meio difícil né tipo dar certo eles afro faz fake falou assim não é Como assim faz fixas fazem fez tipo finja agora é mano tipo era uma coisa mais legal do mundo youtuber fazer vídeo fake eu na minha cabeça não era minha cabeça todo mundo fazia vídeo que nem eu fazia que tipo para mostrar minha vida o que aconteceu aconteceu eu nem se alguma coisa acontecer para tipo ter vírus sabe eu não consigo brother tipo tem uma coisa dentro de mim que me que me para tá é a sua mão o que bosta não faz isso eu realmente eu posso ter feito clickbait o outro mas baseados em coisas reais Só quem sente um nada que ia realmente uma mentira ou algo que eu atuei na frente da câmera para aparecer se verdade a é tipo às vezes eu dou uma dramatizada no que aconteceu como dia seguinte tem na ligado Tipo um dia eu falei assim nossa eu XEI piorou muito e agora que eu vou fazer tipo não tinha piorado tanto tinha piorado na minha opinião eu tava achando ruim mas o pessoa falar que vídeo rápido porque tipo se eu estava bem aí não sei o que saca tipo deve ser uma tentação porque do da postar um vídeo depois a sonhar eu sei que esse título essa Tumblr que vai me dar uma atenção maior sim mas tem aquele outro ali que o verdadeiro que eu queria é isso porque assim é na minha opinião mano é muito fácil fazer um vídeo viral Eu já pensei eu meus amigos já pensei muitos vídeos virais tipo assim que dariam certo quem sabe que vai dar só que a gente não faz certas coisas porque a gente sabe a força a barra tá ligado Tipo não preciso disso mano até até onde isso vai vai vai me trazer algum benefício eu já passei por uma fase de estourar vías de inscritos aquilo traz felicidade talvez vamos felicidade muito momentânea não sabe e esse mundo cara é o mundo que mexe muito sua cabeça sabe então eu comecei a ver que paga que assim tem dois tipos de pessoas o cara que quer fama que quer likes que quer Hype que quer ser falado que quero estar na mídia que queres que as pessoas estejam falando dele e tem o cara que ele quer criar uma carreira sólida ter credibilidade e ganhar dinheiro com isso e não necessariamente vai correlacionar Vilson entendi você pode ganhar muito dinheiro na internet com 10 mil views um vídeo é o meu nicho é muito pequenininho lixando pequena você deve conseguir utilizar e muito bem porque um cara que é fiel a você um cara que gosta do trabalho de verdade e o cara que ele vai usar o seu cupom no patrocinador ele ele vai tô assistindo podcast ele vai sabe é isso Você precisa imagina só você tem mil fãs fiéis aí Você lança um podcast assinatura de 20 reais por mês 20 mil reais por mês você já tá no zero. Cinco porcento da população brasileira tá ligado assim então você precisa de um milhão de pessoas tiveram o tempo todo sem que você quer ganhar dinheiro agora você precisa de um milhão de pessoas vezes essa famosa ser famoso e também quando você não tem credibilidade porque aí você tem que ter uma escala muito maior para converter um pouco Como assim por exemplo se você não o cara que tem credibilidade é você tem que ter um milhão de views para vender a mesma coisa que um cara que tem credibilidade e tem só 100 mil Rios Tendi entendi o cara tem muito mais visibilidade na fala ele vai falar o galera esse produto aqui é bom compra lá o cara vai comprar meus ocupam dele agora se o cartão de vías ele fala galera com o senhor tá bom curtiu usar meu cupom e pessoal falando fosse né você quero saber só tô com que eu tenho um vídeo eu tô querendo ver o vídeo porque só a namorada gostosa é tem desligado e é uma vida de paciência e quando é quanto tempo demora para o teu canal perceber p*** ele ta estourando tá dando uma grana isso aqui tá tá f*** Demorou com quanto tempo a cara tipo assim eu 2018 PS4 ano de canal foi quando eu tive o convite de ir para Black menina que diz que é uma era uma era uma mansão de youtuber na Flórida os três brasileiros foram morar na Flórida e o edukof era o maior de 18 milhões de disso na época e tinha o de um blog que virou meu brother e tal e eu tinha 600 mil inscritos já eu já conquistado aqueles escritos meus lá e tal tinha uma credibilidade grande ali só que quando eu fui para lá eles têm um nicho Tinho na unit dele certinho o meu era Maromba e eu e eles passaram o estudo dia para Salvador de semana eu falei assim brother eu vou entrar na onda dos caras e por que que eu fui chamada porque o edukof viu em mim um cara que realmente podia ajudar e perder peso que ele era obeso bom e queria que eu ajudasse ele então assim não foi do nada eu te Cheguei nesse ponto de ser um cara que Ele olhou dessa maneira né que as pessoas recomendaram falava que eu era um bom que o meu trabalho era bom que eu podia ajudar ele eu comentei no vídeo dele cinco mil pessoas curtiram meu comentário porque gostava no trabalho sabe o que eu queria usar ele e aí ele foi na minha e me convidou para morar lá para usar então e elaa começar para saber todo dia também comecei a abrir um pouco meu leque comecei a postar vídeos um pouco mais voltado para o público deles mas ao mesmo tempo mantendo a assistência da musculação mostrando que eu treinava quero fazer aquilo isso continue postando meses informativos toda semana que eu postava informativo por semana em um blog que eu agora se é 6 lotes e o vídeo informativo né E como eu tava lá eu tava com criando o conteúdo com os caras mas não fugia muito que eu já fazia só que agora não estava morando em Ohio lá na faculdade eu estava numa mansão com caras fazendo coisas tipo diferente todos os dias e eu ganhei 400 mil inscritos um mês e muita gente fala assim ah você só A Casa do Cofre você só conseguiu que você conseguiu casa do Coffee e eu sempre falo sim eu não teria conquistado tudo isso sem o edukof ou sem essas pessoas mas primeiro eu tive que chegar no ponto que ele te viu de 6 colhidos para ir lá né que ele teve o que esses foi assim que ele me viu e ao mesmo tempo eu tive de me adaptar ali o conteúdo a ponto de que as pessoas que eram de um nicho completamente diferentes gostasse os meus vídeos e vieste meu canal mano tava batendo no Rio com os caras partiu sabe tipo nos meus vídeos mesmo estava dando tipo 500 mil views por vídeo Todo dia 300 500 e eu e as pessoas para ela se inscrever no seu canal Elas têm que querer ver mais aquele conteúdo nem nem se escreve tipo tem muito cara que tem muita viu mas nem tanto escrito porque às vezes é tipo a um vídeo viral mas o cara não necessariamente tava querendo mais é um caso do América lésbica a deriva tem uns 12 mil inscritos se todos vídeo bate 34 Então por causa do cara que o podcast convidado maneiro e aí só que ainda não sabe se ele Eu acredito tudo o resto do que curtiu ainda é então tipo aí é eu não tem nenhuma pessoa que passou naquela casa e vários outros foram para lá que ganharam 400 mil inscritos um mês eu fui o único que fez isso e que tipo eu mantive esses caras eu tenho gente até hoje que me segue daquela época que os caras não seguem mais os caras mas ainda me seguem é a minha média de vías continuou muito maior do que era antes eu quis Puxar esse esse assunto porque quando tu começou a fazer YouTube que eu tinha uma vontade de passar uma conhecimento uma informação Então tinha vontade de ter um canal grande não fazer nada não há problema nenhum inscritos eu achei que tinha acabado tipo achei que era aquilo bater 100 inscrito falei pronto conquistei o topo da montanha não tem mais pãozinho não esperava aqui não nunca tinha imaginado eu juro ser batido em um escrito para mim tava ótimo não tinha mais para onde ir não tinha como crescer mais na Faca e aí até que eu fui bati meio milhão bate um milhão e e eu tentei sempre manter essa parada de tipo se você é um cara que traz de informação um cara diferenciado o cara que tá de Formação diferenciada aqui que consegue ter Impacto Positivo na vida das pessoas sabe e as mensagens que eu recebi tal são coisas que me motivam sempre a continuar fazendo esse tipo de trabalho qual foi a a transformação que já te mandaram aqui tu viu que tu fez o c****** isso aqui é de dieta flexível um cara que tem um cara que já perdeu 80 kg sabe tipo mas as mensagens mesmo não são leves transformação máscara que tipo assim tava na depressão o que tipo assim o cara tem muita gente tipo começou a fazer nutrição por minha causa não tem gente que saiu do curso tá fazendo e foi fazendo opção para minha casa ou educação física por minha causa porque viam que tipo o cara tem como se dar bem nesse ramo se você estudar de verdade se você realmente quiserem além se você realmente é gostar do negócio tipo o cara se que nem o bottura porque eu vou dura ele é um moleque ele é novo e ele sabe muito e respeitado pelo casas grandes e ele consegue passar informação muito f*** e ele conseguiu Shape maneiro então tipo e eu eu mostrei isso através meus blogs que eu estava lá na faculdade eu não estava constantemente com deixe-me que é o custo mais parecido com o de educação física nos assim eu já fui assim galera tem que tomar uma decisão difícil falta um ano e meio para informar mas eu vou mudar de curso vou correr aqui para dar certo e consegui me formar a tempo nesse curso porque é o que eu amo fazer eu quero fazer isso eu vou seguir meu sonho e f***-se que que meu pai falou não falou eu vou tipo fazer dar certo e muito motivo muita gente só que nessa essa tua residência Ela é completamente natural tu nunca pensou sobre ela outro Ou porque tu atingiu quase tudo que você sempre sonhou se tem alguma coisa ainda faltando um filho um filho quero ter um tipo assim todas as coisas que tu imaginou Elas começaram a acontecer e estão acontecendo tinha da onde estás que que vem isso tchau bença tio cara eu não sinto que meu pai ele me cobrou muito sempre então sempre tive que entregar a resultado em casa sabe tipo e não podia ser meia boca e eu e eu sempre fui muito competitivo de natureza Eu sempre queria ser melhor sempre queria tá na frente eu não gostava quando tipo alguém fazer algo melhor para o meu e não que tipo assim eu te falar vai ficar uma bosta não falou mano então espera aí eu deixa que eu vou tentar de novo fazer melhor então sempre gostei de me destacar dessa maneira Puxa essa pessoa competitiva então era essa parada tipo assim de começar algo novo A Escalada um bagulho que me dá muito tesão A Escalada até o até o topo da montanha objetivo em si que não é o final não é o sofrimento de início do meio é é você cair você falhar você tentar de novo você conseguir eu acho isso muito f*** e lidar com o fracasso é uma habilidade vem da onde teu pai família é uma controle tão e o assim uma das coisas cara que que eu fiz quando eu fui pro Estados Unidos foi tipo assim eu botei uma pessoa lá nas costas muito grande para para em bem porque eu falei assim brother eu tô dando uma oportunidade que quase ninguém tem mas todo mundo quer ter então eu não vou jogar essa m**** no lixo tá ligado eu não vou desperdiçar essa oportunidade por isso que eu fui um aluno muito bom na faculdade por isso que eu tirava notas muito boas porque eu não conseguia aceitar tipo assim mano eu tô aqui nos Estados Unidos Vivendo o Sonho da minha vida eu tô tipo sabe no lugar que todo mundo queria estar e eu vou tipo simplesmente tacar o f***-se para minhas notas e não e bem e curte festa não sei o que eu não vim aqui para curtir festa tu vir aqui é uma faculdade a minha única obrigação é ir bem na escola tipo é menos que isso eu não tô fazendo eu sou um lixo tá ligado Tipo assim menos aqui pelo menos bem na escola é só minha obrigação é que eu acho que meu pai sempre tratou as coisas pouco assim também tipo é só a sua obrigação sabe a então tipo assim não tem porque você em Mao ou fazer as coisas mal feitas por que não é algo Extra é tipo assim acertar está na escola tipo se foi bem na prova Você tem que ir na prova ela parece que você tá na escola tá ligado Tipo bagulho meio assim em algum momento dessa dessa dessa caminhada Tu ouviu a vozinha do alguma na festa ali deixa para lá cara eu preciso ter um sonho bermudas todos os dias eu era convidado para fumar maconha a minha primeira conversa meu primeiro diálogo na na escola com alguém com algum aluno na primeira interação social foi tipo você fuma maconha não você quer fumar era isso cara e nenhum momento eu fumei maconha Berlim a fazer uma voz que tu tinha que batalhar ou ela se você nem existia e tu primeiramente natural toda hora que for assim não vendo não vou não quero tá ligado mas tipo assim eu era amigo dos caras mas ao mesmo tempo por isso eu não fui um cara que eu fui mais isolado eu não ia ter todas as festas não era sempre tipo o cara que tava lá porque porque os molecada ia para fumar maconha ficar bêbado e tal e eu não me sentia bem nesse meio sabe tipo ficava tipo mano tô perdendo tempo eu tô fechando prova de lado meus objetivos a nossa e no meio da sua câmera toda até chegar muito cheiroso Teve alguma alguma vento que tu pensou em desistir não desiste de palavras né eu não vou desistir mas eu morro de preguiça uma coisa melhor não chega disso Chega de treinar nunca te vi não eu acho que eu acho que mais recente eu tenho isso é quando eu tava porque tipo assim não que eu cheguei no topo mas eu tô ultimamente uma situação confortável Mas você falou Pô cara comprei na casa Vista Eu tenho meus carros eu tô casado e eu amo eu tenho umas cachorros lá eu tenho meu canal tipo eu faço uma grana maneira eu cheguei no ponto cara que tipo assim que meio que depressão tá ligado É porque eu acho que eu acho que quando você eu não gosto de ficar falando a atingir sucesso muito cedo porque eu acredito que tem muito ainda para tipo ser um cara bem sucedido Mas vamos assim por uma pessoa normal sem brasileiro normal atingir o sucesso cedo é um lugar então aí você fala qual que é o próximo passo por exemplo Tipo se eu ganho no mês r$ 30000 para mim é pouco Isso é uma m**** está entendendo em Porque para mim eu sempre tem que ter mais e fazer melhor e conquistar mais coisas e eu falo o c****** velho eu eu começo a entrar nessa situação que eu fico meio tipo bed tá ligado porque eu comecei a ficar perdida não sei para onde eu vou tipo Fico tipo eu fiquei eu crio que que eu faço eu escrevo mais um livro eu faço isso faço aquilo e o que me Reinventar sabe para achar o próximo passo do Caio bottura que que eu vou fazer agora porque qualquer coisa menos do que eu já fiz É como se eu tivesse regredindo mas é um processo doloroso encontrar o próximo é ativo é uma coisa que demanda uma uma ser uma agonia uma mãe Sônia de noite p*** já consegui tudo o que eu tenho que fazer o powerlifting agora tem a ver com isso tem tem porque tipo assim eu já competi muito no Vale building Eu tenho dois para o Card não falta se trocar que são importantes Porque não são tipo só de federações pequenas tá ligado né é o natural acho que é uma conquista maneira Mas o outro também não vou falar em aos outra tá pro eu gostaria de virar um pro no FB mas eu entendo ao mesmo tempo que eu tenho que fazer alguns sacrifícios que eu não sei se eu tô disposto a fazer como usar mais drogas viver uma vida muito egoísta para o esporte aonde eu vou ter que talvez não seu marido tão presente ou não atencioso sabe isso fbb como é e fica mais Federação de fisiculturismo hoje é o pequeno sim mas tem que tipo jogar na Champions League e eu já eu já tipo assim eu já já competi acho que três vezes eu tive certo os bons resultados eu tive uma transformação que chocou muita gente né de natural para organizado é eu eu conquistei de alguns bons títulos existem mais para conquistar e para ser melhor mas o esporte do fisiculturismo um esporte subjetivo cara e isso é muito frustrante irmã Aila suas objetivo é um cara olhando e falando acho que tá melhor só na porque você fala assim você fala mas eu acho que eu tô melhor e aí você fica frustrado e falei assim Pode para c****** na dieta no treino é uma m**** mano e aí tipo você vai lá e você fica com o resultado que fica tipo sabe não não não traz uma paz aquele resultado Porque você não sabe se realmente foi segundo a gente vai falar para você mano foi injusto você tiver ter ganho Mas vai ficar p**** mais que mera mas eu não ganhei E aí aham jaca e ele para o like não pode fica uma o link então eu quero eu sinto falta de objetividade sinto falta de performar no dia da competição e chegar lá e assim hoje quem levantar mais peso ganha Aham no dia do pai ibuild não tem o que fazer eu já fiz a dieta não tem como mudar entende e falou isso é uma coisa que tu descobriu depois eu não estou sempre sempre né teve contato mas eu eu nunca me arrisquei porque eu nunca me achei bom suficiente Tá mas agora foi uma f***-se eu quero uma coisa nova eu quero testar um desafio novo eu quero trazer um conteúdo diferente para o meu canal porque os canais moramos não trazendo nada a gente manda livrinho é uma agulha que tá muito escasso no Brasil que não existe inclusive as academias não tem estrutura nenhuma para um cara que quer treinar Hum então sabe é isso que me move são novos desafios são coisas novas por mais que a Tipo isso vai dar muita viu vai lá muito rápido talvez não Mas é Um Desafio novo para mim alguma coisa nova que eu quero trazer para o Brasil mostrar para as pessoas e me desafiar também elevar o limite imagina só você campeão de vários o baile funk maneiro que seria né então é uma coisa assim nova que eu tô testando aqui tô tentando motivado para esse p*** já já meio que fiz tudo que eu queria fazer vamos próximo agora tá aqui não entendi nada existe um treino de body builder e o existe extrema the powerlifter Qual é a qual é a diferença poder fazer menor ideia o cara o paulitch ele vai passar pelo menos o dobro de tempo na academia do que um barril né É É o que o barulho era um treino mais curto mas volumoso mais repetição comer um descanso o powerlifter não ele precisa que ser muito bem porque eu respeito lesão a maior nós somos muito claros lá né então só aquecimento vai ter mais uma meia hora você fica para você ficar pronto para começar a colocar a carne no bagulho a gente e aí quando você começa com a carga você tem que dar descanso de cinco minutos às vezes mais sabe entre séries porque realmente você tem que deixar o seu corpo é perfeito para performar naquela série tem que tá sempre no cem porcento para conseguir e vai fazer direito do mais no baile do financeiramente você precisa simplesmente se f**** você precisa deixar o músculo falhar queimar e etc então você não precisa talvez cansar tanto assim claro que a gente tem várias hoje convergências e fazer com que a gente não conflitos aí entre estudos e opiniões sobre o tempo de descanso né que realmente mostra que alguns dos com o tempo ficar um pouco maior no Bari duet você consegue ajudar os melhores porque porque você vai conseguir performar melhor ou seja levantar mais peso por série onde vai comprar um volume estranho maior e tudo mais mas o o powerlifting o que que ele faz ele treina para ser forte no agachamento supino e Terra então eles todo treino dele vai incluir ou agachamento ou supino ou Terra mais existe os acessórios que ajudam ele a ser mais forte no Supremo Terra no agachamento então o cara que faz agachamento e também fazer o leque pressa tinha um é um movimento muito parecido de empurrar do agachamento mas você não faz coisas que são muito diferente no movimento a censura não deixar a mente vai te ajudar ficar mais forte no agachamento pode também talvez aumentar a hipertrofia o seu quadríceps que por consequência desse o músculo mais forte mas a especificidade é muito importante para um powerlifter todo esporte é é tem muito a ver com especificidade então se você quer correr mais rápido que que vai fazer você vai você vai fazer extensora para seu quadro de ficar mais forte o nosso vai correr você tem que correr tem que praticar corrida Então você vai praticar várias variações corrida às vezes sabe se vai fazer uma corrida mais longa distância para criar uma condição ela fica melhor aí você vai fazer só a tiros a gente vai fazer tipo é chute com elástico no pé para você deixar essa essa parte do movimento mais rápida mais forte tudo entende tudo que tem a ver com isso que tem que eu moro no body builder tudo pega um músculo e treinar ele especificamente é no bairro de você tem que deixar todos os músculos Cup não proporcionais e a gente vai treinar um músculo que o o Palito não vai treinar porque aquele músculo em útil para ele ficar mais forte no agachamento na terra no supino e o e ele é tipo ele focado naquele exercício né é dominal supino dominal Terra usar o menina porque acho que você fez no dia da competição não tem nada a ver com estética né vai ficar praticamente forte Obviamente você já tem os cara que eu já vi de purificação bem Magrinho eles vão escutar peso forte para c****** exato porque a força neuromuscular né então tem muito mais a ver com o sistema nervoso central do que com músculo em si c****** mais um músculo maior é um músculo com potencial de força maior também né então por isso os caras maiores os caras mais fortes mas assim um cara que nem você você pode ficar tipo consegui quanto pega um Spinner Hoje eu tô no nos 80 mas é que eu vou tô que eu acordei agora de cada lado isso é oito com a barra junto né Eu tô com 8436 tá com a barra de 20 kg em Ah tá então você às vezes você vai conseguir colocar centros no supino sem mudar sua estética do corpo é só trabalhando o trabalho de força entendido porque às vezes você não treinou essa parte neuromuscular ainda não entendi e aí quando você traz isso você vai conseguir tipo ter uma uma reputação de unidades motoras maior que vai para o prazer que traga mais força que você tem que treinar toda treinavam no seu corpo nosso corpo ele vai aprender o que você manda ele fazer então se você manda ele hipertrofiado vai procurar você manda ele ficar mais forte pra ficar mais forte mas você tem que fazer dar o estímulo correto para isso o quanto de percentual essa essa parte puramente neurológico psicológico não sei da cabeça ela influencia na carga tipo de tudo isso que eu posso com essa estrutura física levantassem quilos e tudo vai ser tudo a ver com a minha cabeça a técnica neuromuscular neuromuscular nós certamente com a sua cabeça mas é é o trabalho assim de como eu falei você tem um Se quisermos suas fibras musculares Então você vai fazer o seu corpo aprender a ativado unidade motora de um ele é mais eficaz Aham entendi E para isso você precisa trabalhar é que nem mesma coisa quando você um iniciante na academia ele vai pegar a barra supino ele vai escrever tudo porque porque ele ainda não tem a parte do no muscular ele ainda não tem o movimento limpo no de reputação de idade para ser terror mais aqui - aqui E com o tempo ele vai aprendendo isso Isso é uma adaptação neuromuscular é a primeira adaptação que acontece na academia antes da hipertrofia Vamos iniciar então Quanto mais a treinar isso mais forte você vai ficar caro o corpo humano é um praticamente um super-herói que a gente tem aqui é só a gente fazer ele aparecer né Muito louco é muito estranho eu vou fazer perguntas aqui da Galera toquei no banheiro não tô de boa nunca sei Se os cara tá se m****** ou não aqui no canal sempre me ligar eu falo vou falar e nós vamos focar aqui primeiro no pessoal que tá no grupo do telegram dos assinantes só que você TV que pode mandar aqui perguntas em áudio bom e depois nós vamos no YouTube aqui no super chat então mandar super chat aí que nós vamos ver aqui para o Caio vamos lá nos olhos que nós temos e pergunta aqui deixo subir um pouquinho O Caio tá na mesa ali o primeiro áudio aqui do Igor Cainã tá passar aí opa vou rodar aqui vai lá se foi muito alto pode mesmo ah ah tá eu vou no Messenger né a flecha que tava aqui a poltrona cadeira do Mónaco né é Carol acho que você ia do Igor até quanto gosta do Monark você gosta os dois são as duas mas brisa aqui vou rodar aqui vai lá e aí moçada beleza aqui que eu perguntar para o Caio bottura com quantos anos ele sente chuva deu aquele clique aquela vontade iniciar nessa vida aí de fisiculturista e a idade ele realmente começou a levar a série os treinos dieta tudo e começou a competir Ah tá eu comecei com 16 anos a gostar desse tipo realmente vazou querer querer fazer musculação e ficar grande com 16 anos quase que meus dias não acontecer seis e e quando eu comecei a competir Eu já queria competir nos pau no Brasil tinha aquela treta lá que eu falei e aí quando comecei a competir para pisei o pé nos Estados Unidos eu procurei no Google tipo competição de fisiculturismo achei uma que era tipo 8 meses ainda para competição mas eu achei ela já me programei para ela comprar tem um kit e competir pelo 20 anos primeira vez em vinte e como é que foi ficou o resultado cara eu fiquei em quarto mas eu era porque eu não sabia p**** nenhuma de nada porque o dia da competição tem muita coisa que você tem que saber o que fazer eu não sabia nada eu achei que a gente não comia nada que a gente o tipo sei lá era muito brisa não sabia p**** nenhuma e eu não sabia pousar mano e o jurado no final da noite foi assim cara se você pousasse bem e você ter ficado segundo a e você tinha shape para segunda mas você não mostrou se cheio entendeu É tipo não é uma dança mas existe uma técnica quase que é uma dança que ela seja perfeita para você tem que saber mostrar seus pontos fortes e quando os seus pontos fracos tem que você possa Cara às vezes um cara que pequeno assim ele se transforma ele fica outra pessoa numa posi Sabe aquele pode direito então eu não sabia pousar então eu acabava sua mostrando o ponto fraco ou tipo me deixando o menor do que o realmente surpreende E aí eu não fui bem por causa disso O Guilherme Eduardo aqui do grupo do à Deriva bastante só que você TV e mandou aqui É eu sei que o foco do bottura é hipertrofia mas eu gostaria de saber se um treino de força Tipo powerlifting poderia prejudicar meu crescimento eu tenho quase 19 anos e sou um jovem mancebo e aluno coldcast cor de café o cara que me que faço meus treinos o qual desejo ver na deriva assim ele vem eu vou ver ele mora em Porto Alegre Talvez ele vem um dia aqui seria bem legal mas eu tenho dele assim o Paulinho que pode prejudicar o crescimento dele que tem 19 anos Ah não não vai prejudicar seu crescimento nem nem um pouco de muitos brasileiros ficaram com 16 anos tô fazendo né não é não existe mais evidência nenhuma para isso isso é é tipo as pessoas costumam colocar colocar empecilho para fazer coisas né Ah vai pranchar meu cabelo crescimento das eu começo aqui se eu pudesse vir sim vai lá e fala aí cara a musculação muito bacana porque ela é um dos melhor esporte para mulheres em específico para trazer densidade óssea porque as mulheres Elas têm muita dificuldade com isso elas têm uma lista de vosso melhor que o dos homens elas perdem densidade óssea com a idade por isso que muitas mulheres são tem propensão ao show por Ozzy e se elas fazem tipo só vai natação ciclismo elíptico que é o como é que é o pronto ter como é que você chama aqui não aquela porque você faz assim na academia que é ótimo a esteira aquela outra máquina Ah eu sei se tem uma velha lá esse atende parece um negócio para um pé de pato é esse tipo de máquina eu esse tipo de esporte eles podem diminuir sua densidade óssea que você não tá usando é e você não tá querendo uma carga axial assim no seu corpo não tá fazer essa pressão nos ossos aonde ela vai vai criar mais densidade óssea então tipo tudo que tem pacto com uma corrida ajudaria nisso também Mas é interessante por causa disso O João Vitor mandou é boa tarde Arthur e Kyle é com essa pandemia creio que muita gente parou de treinar por alguns meses devido às academias estarem fechadas a minha dúvida é quanto tempo mais ou menos dura a memória muscular para quem já treinava e teve que parar essa memória muscular desaparece depois de um curto espaço de tempo pode durar alguns anos não há memória muscular dura para sempre tá você pode ficar 10 anos sem treinar que ela tem Bora muscular e vai ser mais fácil na hora que você voltar aqui que a memória muscular é basicamente aquela parada da do neuromuscular seu corpo já sabe treinar eu já sabe levantar peso já sabe contrai as fibras musculares que ele precisa Então você não vai ter que ter se aprendizado novamente você já tem ele e aí você é muito mais fácil para você ver Oi e aí conseguiu evoluir novamente ela nunca vai ser como se fosse a primeira vez que eu mais e mais a não ser que você tenha feito muita m**** para ver se vai ficar assim se o homem dos mandou um áudio aí vamos lá vou daqui E ai só muda aqui ó e fala Caio beleza cara eu te acompanho com maioria começou aí na época disso é natural né Depois se organizou eu tive um lindo aí culpa para ele comprar um pouco canal voltei e faz seis meses e percebi que está muito diferente personalidade Você acha que tem alguma coisa aí com hormônio Ou você só mudou mesmo os anos para cá eu sei que sou isso bastante acho que não sou o único aí um abraço sou sua fã eu acredito que não tenha a ver com Eu acho que o que acontece é que eu fiquei de saco cheio da internet eu parei de tentar fingir agradar todo mundo finge ser uma pessoa que eu não sou é e eu acho que eu amadureci de uma certa forma não é porque antes eu era um moleque moleque queria né tipo agradar as pessoas sempre se tipo bom moço e eu fiquei assim eu cheguei no ponto que foi assim mano o p******** eu vou ser p******** Pronto sabe tipo você quer falar m**** você vai ouvir m**** aí tipo eu não tô aqui para eu tô aqui para trazer conteúdo para as pessoas que realmente valorizam e querem isso se você vem na minha página é para comentar alguma bosta alguma coisa eu não vou mais tentar sabe tipo eu não quero você aqui é o de Paulo música falar uma coisa interessante numa Live que eu fiz com ele fosse em casa o seu Instagram é a sua casa sim então se o cara que entra na sua casa é um cara que vai lá para falar mal de você para te xingar para te falar na tua cara mulher eu queria para sua casa de bolo que a gente então tipo assim eu acho que eu simplesmente tô tomando uma postura Aonde eu tô sendo eu tô ter muito mais aberto por exemplo eu falo com tu que eu ganhei com meus livros e tem gente que se ofende com isso a gente tipo aí tá se achando que ele é rico não vai se inspirar jato entendi eu tô sendo um cara assim mais um filtro acredito eu me pegar pessoa mais sem filtro hoje eu faço as piadas que eu fazia com meus amigos que eu falo m**** para caramba eu faço no meu podcast eu faço nos meus vídeos eu falo besteira eu novamente Eu já cansei de tentar agradar as pessoas e tipo fingir Isso é uma pessoa que que eu não sou para agradar os outros não sabe tipo eu quero ser eu eu quero que as pessoas gostem do Caio bottura porque ele realmente é e não por quem ele tava está tentando ser para agradar muitas pessoas que ela é mais que o cara projetou né muitas vezes eu com as pessoas porque eu acho eu acho que tem muito disso porque as pessoas mais próximas a mim falam que eu não mudei nem um pouco elas foram para você você é a mesma pessoa só que as pessoas que às vezes né achavam que eu era essa pessoa tipo ah não sei o que não me acompanhavam de verdade não viam Quem era realmente o Caio de verdade sabe eu só acho que isso mudou eu acho que tipo eu sou adulto e eu vou fazer as coisas porque eu acredito e eu gosto do que eu faço esse você não gosta tchau mano eu não quero saber de você não você que paga minhas contas quem paga minhas contas sou o cara que gosta do meu trabalho que usa meu cupom que comprem meus livros está ligado a internet é um lugar enlouquecedor na de é muito comentário Eu acho que o problema é esse cara eu acho que é muito engraçado com as pessoas falam assim ai vai dar atenção para reter você só dá atenção para reter o cara não viu que você ficou tipo você ficar duas horas por dia respondendo DMD gente que é seu fã respondendo dúvida mandando o áudio ajudando os caras né E ao mesmo tempo o cara nunca passou pelo que você passou porque assim não é hoje tipo lá tipo assim a hoje um cara me xingou não velho são seis anos de cara falando m**** p**** você cansou já magina seis anos os caras vamos relaxar. Ele é pequena aí tem já que você brigou com sua mulher você tá Punto e é um cara que você faz um post tipo tentando explicar alguma coisa tentando em ensinar alguma coisa ou simplesmente fazer algo legal aí vai lá o cara falou assim de Porto Ilha e pelo que será mano tá ligado aí você fala vai tomar no seu c* aí você é o cara p******** você tem que saber ouvir crítica Você não sabe crítica mas o cara Acho que aquela foi a primeira vez eu viu aquele comentário você já ouviu vi milhares de vezes você ficou quieto saca aí agora você manda o cara t********** você você o f************ mas fora esses comentários para por do Rio e tal tem gente que falta com o respeito muito grande na internet falar da família de mulheres todas elas acho que internet terra de ninguém sabe porque ela só traz um celular ela se acha que pode falar qualquer coisa e tem gente que eu já ouvi falar assim o cara me xingou e tal eu achei que tu não ia vir é tem muita gente também então você quer ser machão nos comentários é ali que nos comentários mas não posso responder né e é tipo é isso porque na vida real ninguém nunca falou nada agora você documento tal Porque dentro é f*** mas é só isso acho o Vinícius Sousa Amanda aqui é boa tarde Petry Caio um e caiu dois né tá na mesma é não acompanha o canal da cultura não acompanha o canal do motor o último contato que tive com conteira em entrevista comigo né 2017 onde falaram sobre o livro da dieta flexível e tudo mais acompanha o petrin tendo as mudanças pelas quais ele passou até hoje mas agora falta o bottura O que você acha que mudou do seu conteúdo de 2017 pra cá c****** um monte de coisa é pois bem profunda porque eu acho que eu acho que eu passei por várias fases 2007 até a Quina mas hoje em dia eu acredito que meu conteúdo ele é praticamente o mesmo aonde eu mostro minha vida de outro tento passar uma certa informação EA motivação só que eu evoluí muito em questão a edição em questão a storytelling em questão a compor um vídeo gostoso de assistir Hora de editar ainda eles eu edito eu roteirismo eu tenho que fazer algo sempre diferente sempre Acima da Média né eu falo assim cara dá para mim ficar no conteúdo da dá para vir para cá e tudo então eu vou tentar me explicar não só em conteúdo não só em nessa e também na edição sabe na no storytelling e etc é as pessoas têm eu fico muito feliz e eu acho que eu fico mais feliz Hoje quando elogio o meu medição que meu Shape eu também tenho muito eu eu fico estudando muito isso tipo de caso de tutorial de guri aos são mais faço as coisas diferentes é porque é uma mais que eu posso entregar para a experiência do meu inscrito entendi porque hoje em dia concorrência muito acirrada no YouTube então se eu posso entregar algo diferenciado na medição que as outras pessoas não não estou fazendo eu vou tentar fazer isso eu gosto uma coisa que me dá muito prazer em fazer mas eu acho que o conteúdo hoje a agora mesmo nesse momento que eu estou é esse é a minha vida com conteúdo que é o que eu fazer 2017 passei por fases onde eu fiz um pouco mais de conteúdo em traços mais fútil aonde eu não passei tanto conteúdo Passei mais sabe de mim amiga para as zoeira e etc mas eu nunca perdi a parte de ser um atleta e etc e agora eu falei realmente assim eu cheguei no ponto que eu falei cara e a Maromba no YouTube tá tá f*** e eu preciso voltar às minhas raízes a falta de ruim tá f*** de tudo cara mas assim eu sempre nem falei nada para voltar às raízes eu preciso voltar a entregar conteúdo de qualidade e parar de querer faz te querer vir o sabe que porque render-se fica um negócio na sua cabeça né tipo seu trabalho é isso vamos ver que seu trabalho é o YouTube ou seja viu é o que dita o seu sucesso se você o seu trabalho está sendo bem feito ou mal feito entre "né Sem esquecer que a gente falou do monetização e tudo mais mas aí começa o trabalho na sua cabeça você começa achar que as pessoas estão gostando porque cada um pouco a viu porque não sei o que eu Papá eu falei assim mano novamente Não quero me vai se importar com isso eu simplesmente quero fazer o vídeo que eu sei que os meus inscritos raízes gostam que tem conteúdo que eu vou agregar alguma coisa para mim do cara eu vou entregar uma edição bacana para ele não vídeo que me agrada que eu vou dormir à noite de consciência tranquila e feliz e f***-se quantas vezes não dá quem sabe quem quer assistir quem gosta vai valorizar que quem não quer melhor ainda que eles não vão ver porque às vezes o cara que não quer ele clica naquele tipo vídeo mais polêmica O que que você fez porque ele ele tá ali de olho só que é m**** que ele polêmica aí o cara cai lá da dislike comenta m**** e isso acarreta mais só que tipo de neurose faz neurótico então eu falei mano vou tentar afastar os caras assim colocando só conteúdo que meu povo de verdade que tem que comigo tipo há seis anos realmente gosta de assistir aí eu não vou atrair ou não vou trair a m**** entendeu a massa de aqui aqui no YouTube é muito nosso público do YouTube é tipo A grande maioria cada ele é um cara do paraquedas muito faz cara muito baixos Em um nível muito baixo se tem noção de como está os comentários ainda Como assim a a Live inteira foi Caio Singapura Caio vamos ver aqui caiu por Kairós saracura Esse é o YouTube caiu não atura estão e eles ficaram cara eles ficaram mais de duas horas assim esse é o YouTube é essa galera que que clica lá fazer um serviço nos dá licença o chat é treta o chat eu penso que a gente tem um grupo à Deriva que só são pessoas de nível você vai toca é o horário que paga suas contas é um nível muito maior o Lucas Guilherme tem mandar um áudio e manda lá o rosa fala Caio fala Petry só queria deixar meu agradecimento Miguel Caio porque é uma pessoa sensacional tive oportunidade de conhecer o pela internet né se eu não me engano em 2018 quando ele começou com o projeto marombologia na época eu mandei um vídeo para ele lembro que ele gostou entra em contato comigo para poder desenvolver esse projeto e eu tive para gente poder ajudá-lo nisso só fiquei um agradecimento é acompanha cá já há muitos anos e acho ele incrível como empreendedor como pessoa e também no meio da Maromba o cara representa bom então valeu na boa tamo junto mano valeu demais ô coisa boa tem um grupo exclusivo é bom né o homem para caramba manda outra aqui vamos falar porque tem muita mensagem que a gente a gente já ouviu o teu vigor o Pedro Petry pergunta o que ele acha dos adolescentes que querem entrar na musculação e se ele se sente bem influenciam o pessoal mais novo adotar estilo de vida não muito muito acho que quanto mais cedo melhor ainda cara que o cara ele ele começa a parar de perder tempo com as coisas frutas que ele podia estar perdendo tempo sabe larga para o esporte em geral em ele te ensina muita coisa tão determinado não e não deu paciência paciência é muito bom é quase uma meditação treinada toda a madrinha não manda na terapia porque eu acho que vou que mais me ensinou foi paciência sem treinar inclusive agora que eu fiquei bonito do dono eu tava super bem no meu físico aí deu a quarentena baixou só que eu não tô nem horário que eu tô eu sei que não é um processo é então e não muito minha paciência e ali ó tem uma coisa que achei muito interessante que essa carcaça que a gente nasce ela meio ela não é muito usada hoje em dia porque a gente vive uma vida muito confortável a gente faz todo um smartphone e a gente não sabe a capacidade que todo mundo tem aqui para ver se pode levantar um peso por enquanto levanta um peso Tu é uma coisa da onde vem a energia que eu consegui mover um peso tipo não é uma não tem uma gasolina que tá fazendo um carro andar não tem uma inércia não tem nada mais energia que daqui de Deus é muito louco então treinar te ensina muita coisa sobre sobre autoconhecimento e paciência e todas essas loucuras é o Léo Léo mandou e sem camisa na fotinho toque joelho Oi boa tarde pessoal desculpa pelo áudio do peixe Claro na Expô falei meio alto vai beleza desculpa aí vai lá é eu queria primeiro agradecer o Caio né que me apresentou essa doença do Pedro e eu tô ouvindo até hoje desde quando você que os dois fizeram primeiro podcast juntos e eu queria perguntar para o Caio porque eu sou o disco né que acompanhar e desde lado de Ohio Desde quando ele era natural e acho que tu foi na primeira festa lá e tal tinha uma francesa lá e tu era amigo do treino é treino é na verdade foi se a sua diretriz não tiver ouvindo conta para gente que aconteceu com essa francesa véu é chegou lá ou não chegou lá não chegou lá não chegou não chegou lá mas a Francesa lá tipo era era uma das minhas melhores amigas ali na época ela casou também com cara um ano e fala tá feliz você que história é essa é uma francesa que ela era mão eu achava Gata né E ela era da facul E aí tipo pessoal achava que eu pegava aparecendo os logs aí tá entendi vai fazer uma brincadeira lá mas não velho eu acho que poderia ter chego mas eu também era maior gostam sabia é uma óleo Vejam o João Lucas mandou aqui bottura Gostaria de mandar um grande abraço que você possa continuar fazendo a diferença na vida de tanta gente é com seus vídeos conseguimos colocar em prática conhecimentos que realmente fazem a diferença sempre que posso tentar ajudar sempre que sempre que posso tento ajudar de alguma forma de queremos seus livros e fichas de treino tá entendi Espero um dia participar da Universidade de maromba mas no momento meu foco está em outros estudos tamo junto que que é aniversário de maromba É verdade demora uma plataforma que eu criei comprometido Obrigado aí pela mensagem que eu fiz pra caramba mano de verdade é esse tipo de gente que eu quero do meu lado e o João Lucas e João Lucas Salve E aí vai sair a plataforma que eu comecei com o cultivo bens aonde é maior plataforma de ensino de musculação do Brasil Online então peguei os melhores profissionais do Brasil melhores atletas e profissionais tem cara que é phd tem cara que é médico declara que a nutricionista para dar aula lá dentro toda semana tem de uma duas aulas todo mês tem pelo menos um simpósio ao que é uma tipo podcast entre os debate nessas cores e a entre os professores e todo mês o cara ainda tem acesso a uma ficha de treino montada por um dos professores nós já tem aula de nutrição aula de musculação aula de aula prática aula teórica a aula de hormônios EA porta de acesso à universidade para uma ponto com a 34 e 90 por mês segura você aprender o que essa faculdade não disse boa utilize o cupom de desconto Petry boa da 05 o Vamos ver que mais tem aqui tem uns áudios aqui do ministro publicamente do cara vai lá o desenho animado vem Olá Caio bottura gostaria de agradecer por me ensinar como fazer o tempo Tap de bem Gostaria de saber como é que foi convite natural e também porque você foi subir nos palcos né E qual for sua vontade para subir o palco e também queria saber qual é a edicom difícil é para um natural tá subindo nos palcos e tá começando a competir a Carol era competitivo de natureza eu comecei assistir um ar eu digo p*** aqui é muito a um Palco tá ligado achava que era muito louco e eu achava bom eu achava que eu teria chances de ser um cara faz fizesse carreira nisso e eu gosto novamente gosto de desafio né tipo desafio três todo o processo de colocar um chip para chegar no palco e tudo mais e cara natural é não muda muito velho só que tu vai ficar cansado para um c****** você vai poder Sua libido você não vai transar por você natural dois meses aí um mês uma mensagem sendo natural e treinando não fazendo dieta para competir a E tu vai fazer uma dieta mais longa tu vai passar uns 6 meses é bem feitos bem pensados e planejados para chegar a uma condição física boa só que tu não vai chegar grande no palco tô achando pequeno mas pode chegar seco nos natural e não anabolizado você fala é memorizar organizadas têm essas essas como é que se fala quando dar um revertério não quando toma um remédio e tem as contra indicação é contra indicação e colateral colateral dos dois é meio parecido tipo falta de libido eu fiquei estressada eu não tinha falta de vida que eu tive com organizado com a natural mano tipo eu fiquei bem de boa tem cara que tem né Por exemplo o que acontece organizado e na última semana fico cansado que eu fico deitado o dia inteiro só saio para treinar e para comer e e eu não quero tipo transar não porque eu não tenho a libido mas que eu tô muito cansado tipo eu transo mas só se tipo a minha amiga foi fazer tudo que agora falar só usar é todo trincado vai a flor mesmo você tem que fazer tudo aí aproveitar deitado aqui o Brasil no Palco querida vem aqui Aperta e o Guilherme admos mandou um áudio aí Doca Fala toca falscher toca ficha e é pera estava resolvendo um negócio do cheque aqui qual que é o embaixo do desenho animado um vermelho verde a foto dele Esse é o barman eu Guilherme admos beleza Oi boa tarde Petry motora mosfet ou tbj qual é o melhor mosfet para o resto pro mosfet não sei o quê que cê BJ menor deve sacar caixa de som quem tá perguntar pesquisando eu não sei agora agora querendo colocar uma não sei que também ganhar uma bomba isso é eu não te atendi Nossa helicóptero o cara tá procurando trator no GTA o Lucas dos Anjos mandou um áudio de seis segundos tenho medo de vir uma sacanagem daqui a pouco de roubar o seu contato também vai tô esperando até agora pessoas que ficar arrumou esse mesmo com ele ou Petry você acha nada a ver em nada a ver Nossa velho que calor é que é um cara que foi no meu show e eu vou Parece mesmo com ele ou para ti você acha nada a ver em nada a ver se acho que é um cara que foi no meu show ele foi tirar foto comigo eu falei cara parece bottura ele ficou ofendido eu vou lá não gostou O Gabriel mandou aqui fala abertura todo mundo sabe que e turistas tem essa fama de gostosos muita gente na minha experiência Vai para academia para ficar gostoso e pegar mulher você apesar de novo se não me engano é casado O que você acha da cultura de cupins pregação peças salve Petry muito bom te ver chegar até onde você chegou te acompanho desde 2012 Você merece mas ele falou né mas não sei tipo assim eu sempre fico diferente tá ligado Tipo eu nunca fui um cara de ficar pegando várias mina assim e motivação Zinha tá lá né vai me escutar falou lá eu acho que tu não quer transar né mano todo mundo se atraente para as fêmeas assim estranho até uma boa carga disso na pequena orar Que c****** é assim eu não sei mas acho que tá meu negócio do homens crescer Alpha né mano assim que grande fora Atlético saúde das pessoas te respondi porque o homem te respeito por você ser forte que a mulher que te queira para você ser forte Pois é né bagulho de ser Alpha sem ser respeitado por ambos os sexos E que tal sem e e Oi e aí semana eu acho Só que essa essa cultura de rúcula porque ele falou eu conheço muito amigo meu que é assim sabe ficar como uma mina por dia mano e o cara eles não são felizes brother se tipo tem um vazio muito grande mas deve ser porque tá Só usando a pessoa que ser humano última pessoa dessa não pode ser o cara ele deve tá tentando preencher o vazio que ele não consegue hum né com sexo com essas porras e você vê mano cara tipo sei lá eu tenho os amigos só assim eu eu não tô nunca foi assim dessas não vai eu também não cara eu nunca vou pessoas que eu fiz aqui casou vamos sentir mal depois bem mais eu transei bem pouco com poucas mulheres Eu também minha vida a minha minha lista perto das que eu conheço só eu e minha mulher a gente faz loucura aquela hora é isso esse Claro ele vai bem mas é só vai vir mas sair pegar a menina que eu nunca fui até mesmo que eu te falei foi criado Cristão e tal e pai ela maior rolei essas paradas por ficava namorando com as minhas da igreja lá e a gente não maravilhoso esperando para casar para e como é que o Paulo as bolas doendo é aquela famosa Bola Azul voz o Pedro Ferraz mandou um áudio aí o cara estou muito acima do peso e recentemente eu comecei academia para mudar isso só que eu tô tendo problema com muitos caras assim pagando apagada de maromba tratando com arrogância com desprezo tá ligado só que pô todo mundo já foi iniciante e e não sabe como fazer as coisas direito como é que faz para lidar com esse pessoal aí que com aqui olha com uma cara assim quase de nojo assim é f*** na moda é f*** tipo assim eu não consigo entender essa galera porque cara quando eu vejo um gordinho na academia eu falo que massa né velho Aí o cara tá aqui ele tá tentando e você tem que sentir vários a galera Amor você quer que eu pense porte crença você quer que o pessoal te admirei você tem que tipo deixar o cara ser bem vindo e deixar logo para o cara né ajudar o cara ele nunca vai olhar para o fisiculturista tipo o cara Kisses se você se trata o outro assim que tá começando você também como ele falou se eu também fui iniciante mora foi frango ou gordinho na sua vida também e as pessoas Acho que esquecem disso e cara é difícil porque eu nunca passei por isso para te falar como que eu lido com isso eu sou um cara assim eu tipo p******** dos outros porque a senhora fazer uma satisfação para você brother eu não sei nem se eu vou te ver amanhã eu vou te ver alguma vez eu tá na minha vida eu vou eu vou tô aqui e tipo um bagulho se tem que botar na sua cabeça assim mano continua indo e mostra para esse cara daqui um ano que tu emagreceu sabe que tu conseguiu que tu fez acontecer Às vezes o cara vai tá comendo Shape você não você vai estar evoluindo Ah entendi então tipo é uma parada aqui tá tem que estar dentro de você isso você não pode esperar que os outros correm para você e tipo tinha fralda ou então você tem que fazer por você sabe pô eu quero sair da obesidade eu quero isso para mim e os outros não sabem do meu esforço da da minha briga mas eu sei e as pessoas ao meu redor se Oi e eu vou mostrar isso para elas eu vou sabe eu quero é isso que eu penso sabe não eu tento meio que ligar o [ __ ] para opinião dos outros que os outros Olha o pensam de mim e tal mas eu sei que é difícil deve ser f*** cara ele dá para tentar também usar essa dor que ele sente tais como motivação como motivação combustível assim essa cultura de mas se você realmente não tá sentindo bem nessa academia Entrei numa outra academia sabe tipo tenta em como Brothers ser um amigo seu sabe aonde vocês estão com mais um objetivo mas realmente cara sempre vão te julgar porque a mesmo tempo que pode ligar para os esse gordinho tem um cara que julgar por si bombado opção de uma área sempre vai ter alguém te julgando tá isso é f*** essa tema no meio da Maromba mas de academia assim tenho essa naquele cara ali frango tem uma cultura de chamar todo mundo de frango né É f*** eu acho que frango tá na cabeça mentalidade do cara o Giliard mandou aqui Petry Pergunta para o bottura não é o olho hora do do prb Mano você vai os homens negócio era pergunta pro moldura como e por qual motivo Ele ouve o meu podcast né o saco ele tem depressão possui alguma doença mental ou é por achar o podcast engraçado divertido e eu acho engraçado para gerar botou essa o Lucas valeu amarelinho manda um áudio aí e fala aí petrola fala aí Caio é cara eu queria saber Caio eu lembro que em 2015 você competia como natural e eu lembro o seu canal ser bem pequeno e tipo dava um clima que você era muito sozinho naquela época tá ligada você fazia dieta e secando e meio meio até estressada além de participar do gymcast também ele ajuda Como que você lidou com tudo está ligado com a solidão está de estar em outro país longe da família tal e e treinar e competir como se Manteve esse foco tá ligado é isso que eu queria saber Valeu mana mas isso daí você vê o outro cara falou que mudei muito né que hoje depois que organizei tipo eu mudei mais personalidade tá e muita gente fala que eu mudei fúngica hoje eu sou muito estressado Mas quem me conhece mesmo que leva que eu sabe que eu também eram estressada sabe mas cara eu sempre me senti uma pessoa eu sempre fui meio que autossuficiente desapegado por e também com a solidão muito eu gosto dos meus passos a editar no tipo velho a minha esposa me dou muito bem com ela e tal mas assim que se ela tipo sai por uns dois três dias eu me sinto bem sabe tipo assim eu consigo iniciar o suficiente ficar de boa e curti aquele momento sozinho comigo não é importante ter esses dias eu acho muito importante e e eu saí de casa muito cedo né então assim eu eu sempre gostei de ser independente e não dá satisfação para os outros tipo ah meu eu tava aqui no Brasil a meu pai para onde você vai que horas você volta eu gosto de ter a minha vida descer eu de tipo se a minha pessoa e sem independente eu creio muitos quando eu fui lá para fora então gostava de ser sozinho porque era uma vez que eu tinha boas ideias a bomba decorar produtivo e tudo mais não que não seja uma pessoa social mas eu acredito que seja muito autossuficiente tem gente que tem que ter gente por perto dela ela tem que estar com a família tem que estar com amigo lá não consegue ficar sozinha eu não sou bem diferente disso eu preciso até o momento Solitário Às vezes sim eu gosto eu sou momento que você muito longe para mim de muito aprendizado de muito medo O que significa sim sobre o mesmo e coisas que sei lá tipo eu não para mim nunca foi algo ruim a solidão sem Barbie tipo e novamente eu acho que você tem que olhar o meu lado positivo das coisas que a gente podia ficar alinhar eu sou sozinha não tenho amigo nunca não tinha amigo Você tem amigo só do meu quarto eu vou falar com alguém eu faço alguma coisa mas eu acho que sei lá eu acho que às vezes não consegui encontrar pessoas que tinham a mesma mentalidade que a minha sabe de objetivo e tal Porque eu ali youtuber ninguém na minha faculdade sabe que quer ser youtuber sabe que a postar vídeo e o ar YouTube no Brasil Então ninguém sabe como é que é o nicho brasileiro do YouTube né já sabe e aí tu foi lá na base build ninguém era base builder então é difícil ter uma relação com alguém desse jeito Audi a pessoa entende a minha cabeça então ela sempre outras conversas aleatórias que tinha que ser com a pessoa para ter uma conversa ali tipo normal com ela sabe de igual para igual eu te falar o quê que cê achou dessa aula como é que então tipo as coisas que eu gostava que eu queria conversar não tinha assunto para conversar então eu vou ficar no meu quarto porque eu ficava conversando com meus amigos celular tipo WhatsApp o que acha de cast com a minha própria câmera fazendo Live no Instagram na onde as pessoas que realmente me conhecia um eu podia trocar esse tipo de ideia com elas eu acho que pode ser um pouco disso também isso é de pessoas que mexem com criatividade e criação que é o nosso caso a gente vê para mim também é muito importante estar sozinho preciso de vez em quando estando casado morando na mesma casa esses momentos ele só acontecem quando ela vai viajar ou é uma coisa trabalho de inteira agora né então eu fico lá que passa o dia inteiro sozinho e ela sai de manhã para trabalhar e volta à noite tranquilo é bem de boa ela me entende muito ela me apoia muito tudo que eu faço mas eu morei seis meses sozinho depois que a gente caso ela teve fazer estágio raio e eu tava morando na Flórida para mim foi tranquilo no final eu comecei a sentir muita falta dela porque eu tava foi muito tempo que eu fiquei sozinho é tipo realmente era só eu e os cachorros e aí começou a chegar Um uma hora que ficou chato sabe entendeu tipo borra quero fazer alguma coisa com alguém também o Júlio mandou um áudio aqui no E aí e o download do Júlio aqui foi E aí caiu o beleza como é que foi a sensação de você ter chego nos Estados Unidos e se vê completamente sozinho a mesma coisa de longe da sua família amigos pela primeira vez Cara isso foi muito desafiador para você ou foi algo mais tranquilo então é novamente foi desafiador é difícil eu acho que as pessoas elas vão para os Estados Unidos tentando viver a vida dela no Brasil só que a vida delas do Brasil nos Estados Unidos só que não acontece você tá num país diferente você só deve ter o país não pode ser dá para você as pessoas não entendem muito isso e eu eu acho que tipo eu sabia que eu ia perder meus amigos da família né e eu novamente gosta de desafios Então eu queria conhecer gente nova eu queria fazer coisas diferentes e foi bem de boa Em que momento que a tua família sacou a gente fez uma boa escolha porque normalmente a família fica meio assim com medo do cara se f**** se e até o momento que dispensa por ele ele mandou bem e agora não tem que eu acho e não começou a dar certo né não sabe tipo e quando eu me formei me formei bens mas no final né quando tudo dá realmente branco sem falar não é de que bom que quebrou que mesma coisa com meu teclado mas mesma coisa com os Estados Unidos meus pais Ficaram bem assim tipo não sei se é uma boa ideia Total mas ao mesmo tempo eu ia mostrando para ele que eu tava indo bem na faculdade que tava destacando e sempre deixar ele bem motivado né O tailan César mandou aqui é verdade que o corpo absorve melhor os nutrientes nutrientes durante o sono se sim a diferença é muito tomar uma creatina antes de dormir ou durante o dia por exemplo cara nunca ouvi falar esse dia do serviço micro três melhor durante o sono até mesmo seu processo de digestão fica um pouco mais lento né no sono Uma então eu não acredito que tem algo que não faz diferença tomar creatina não a creatina é melhor quando você usa carboidratos porque você dá um dá um a gente tem ajuda da insulina para levar a pena dar certo entendi mas maior área me faça muita diferença não olá e me mandou aqui no grupo do à Deriva se você não tá entendendo nada esses áudios essas perguntas estão sendo todas feitas no grupo exclusivo de assinante do saco cheio. Tv no à Deriva a quinta se você quiser fazer perguntas para os convidados acessa o saco cheio por TV é o Lucas Guilherme mandou a cara que conversa maravilhosa de ouvir petria muito sincero e honesto e consegue levar a conversa a um nível mais profundo e o Caio também um excelente comunicador fez o podcast ficar incrível ai eu conheci o PT através do Caio é que indicou que massa boa acabou no grupo aqui tem alguma coisa no YouTube caro e tem um super chat aqui se brochette Qual a partir de 1 Milhão ó eu abrir o YouTube primeiro comentário que apareceu Petry deve ter uns 38 cm de braço no máximo Espero ser muito chata brigona Maromba velho é o mais difícil de se lidar acreditar alho porque você está sendo julgado o tempo todo você tirou uma foto com sua mina eu quero falar nossa tá pequeno tem uma você tá gorda eu acho que esses caras são meio gay esse Bruna que mandou aqui que o cara ficou alisando seu braço esse tempo todo e medindo ele pegou uma eu tô foi para televisão tipo assim não tem nada a ver mano você é um comediante assim tá você pode treinar igual mostrei não né e totô pequenininho mesmo cara passei aí o a quarentena inteiro sem treinar só fazendo aeróbico vai vai vai tipo eu lembro uma vez eu entrei em um show eu entrei no palco e todo mundo fica me xingando né [ __ ] faz agora segue aí um cara falou como é que é baixinho de m**** Falou que quer quer quer eu quero falou baixinho de medo eu falei que que foi que horas a ponta e suas fantasias sexuais também imaginava mais tô achando por trás e só da cena dele imaginando aula pegando ele para que as [ __ ] cara é que tem no super chat aí tem o Rudney Júnior aqui mandou dois reais para falar Caio TV Cultura Luiz Neves também cai o fechadura e uma ele pagou para mandar isso ele pagou para mandar aí obrigado por favor eu nunca houve tantos trocadilhos que não tem um Mateus aqui ele falou Caio te acompanho desde a época do do tutorial de panqueca no quarto da facul ele botou a polícia aqui por uma São Paulo melhor 51 que que é isso tudo vale mandou o mandou o corpo doval e Caio eu pratico calistenia e não faço questão de hipertrofiar mas sim desenvolver força neuromuscular Qual a melhor forma de treinar isso E aí você vai ter que ter alguma alguma sobrecarga aí na sua cabeça nem acredito eu então você vai ter que dificultar sempre movimento o máximo possível dependendo do ângulo você vai fazer e se puder colocar aquele cinto com corrente Onde você consegue acionar tipo anilha né mas aí fica meio roleta ele vai pular para casar juntos velho ele desse é mas seria o melhor jeito de você querer a força tem que ter alguma sobrecarga assim sabe não Tipo se você consegue fazer 50 repetições não vai te trazer o benefício da força Naci tem que ser algo que realmente te limita nossas repetições porque é uma carga mais alta Eu já vi uns cara de calisthenics ficar são não eles são bolados mas Édipo tipo aqueles aqueles caras das Olimpíadas que faz aquela argola aquele negócio causam muito forte mesmo se mas sabe o que eu acho que é legal de comentar também é que eu acho que o esporte ele é muito seletivo caro então tipo assim as pessoas vezes fala ao cara da do não sei o que é muito forte porque ele faz isso será que ele é muito forte porque ele faz isso ou será o programa os forte entende que eu tô falando por exemplo o jogador de basquete será que ele é alta porque joga basquete ou jogar basket profi lo alta Oi Andressa não ficava jogando basquete Você é alto e aí você já disse destaca mais facilmente no basquete tá então vocês o cara que tem uma genética de ter um braço muito forte ele já vai se destacar mais nas argolas no nariz olímpicos no na ginástica olímpica entende eu acho que tem muito disso mas dá para ser gostoso fazendo calistenia você gostoso eu acho que a mulherada não curte cara muito grande amor se você tiver um tanquinho peitoral definido e um escorregar porte físico saudável surfista aí mano já era o cara que o body builder ele não não uma coisa muito atrativo para outras mulheres que eu vejo de comentário assim então a gente da mulher mas a grande maioria geral também não sei não mulherada ela fala que não gosta mas na hora do vamos ver gosto mulher fala que não gosta do monte de coisa na hora e quer tudo aquilo lá que ele sei que eu queria que a gente vai conhecer não tem mais perguntas né é boa no chat não é brincadeira só Deus confirmar aqui esse no YouTube no grupo de alguma coisa no grupo não no grupo você foi então é isso aí cara é uma nós vamos embora Obrigado por vir aqui a gente corta ficou mais porque acham um tempão depois de depois 2017 é um é um Marco aqui para nós para mim mais não é um novo né isso agora nós saco cheio na deriva é o saco cheio sozinho agora né não é porque eu voltava só que o podcast com Caio bottura que não era entrevista é só porque não tinha uma ideia ainda top não é legal demais porque está fazendo Mas isso eu eu continuo te acompanhando e tipo acobertou a evolução aqui e inspirador também para mim tipo ver porque o cara tá crescendo E eu levo você falou Estou a Ramon se porque eu tomava mão é até hoje eu tomo um branquinho aqui ele porque tu tá botando nos blogs pegava um ser chave abria lá entendeu eu comecei a tomar aquele Por causa daqui você vê a toalha e o mal se paga nós é eu e eu comecei a tomar tanto monstro no meu pão de queijo que um monte de gente que você me mandar que tomou conta de mim a gente fez uma pirâmide demonstra E o monstro nos paga um centavo em nos Patrocinar em Monster Energy é nós valeu obrigado por vir aqui agora já leu renóis Obrigado a todos que acompanharam aqui o à Deriva e semana que vem estamos de volta sexta-feira podcast saco cheio no meu canal Arthur Petry É isso aí obrigado tchau tchau